czasu

Jakoś nie znam nikogo takiego kto by na Danikenach czy innych tego typu pogubił coś kiedyś a DS to wymysł ostatniego czasu unas w PL wiec skoro ludzie sie bez niego obywali do dziś to myśle że sie dalej obędą CO do rękawiczek to jasne że to tylko higienicznie niż usztywniająco i bandaże więcej by dały ale biorąc pod uwagę że ćwiczac parter i MMA w [...]

No własnie jak to z tym jest... Bo ja za dzieciaka(5klasa podstawowki) ciagle sie zajeżdżałem i byly wyniki do czasu... w 2gim zatrzymalem sie i 0 poprawy.. przez 2 lata. zrobilem sobie przerwe 2 lata i teraz worcilem znowu... ciekawe czy bedzie progres... Czy bez glupote z dziecistwa mam juz nici z biegania

wypowiedź spensera w jednym z tematów na naszym forum: "Witam od jakiegos czasu czytam wasze porady co do dopingu,moze mnie ktos pomoze!mam 30l 178wzrostu 36cm biceps 1 75kg wagi chcialbym szybko zbudowac mase czy ruska meta mi w tym pomoze!!!" szybko cie ta meta rozje-bała na 58 w łapie pozdrawiam panowie Zmieniony przez - nest69 w [...]

no co ty... on nie ma czasu na diete-on che tylko troche sie 'skoxowac' nie duzo i wez gadaj z takim... i tak bylem dobroduszny ze mu nie sprzedalem tych 'koxow'... chociarz jak teraz mysle to chyba to glupie bylo

piramidy z deci nie ma sensu robic, no chyba ze bierzesz przez dlugi okres duza dawke 400mg i wiecej, wtedy mozesz zrobic zejscie aby poziom androgenow nie spadl ci tak gwaltownie, na wejscie szkoda czasu np 1-8 400mg 9-10 200mg

5 razy po 50m? Czyli mam z przerwami to robić? Powiedz ile czasu mam na przerwy przeznaczyć to spróbuję w tą sobotę i powiem czy się myliłem czy nie

Jak dla mnie to jest pewna różnica między smażoną rybą a masłem leżącym na słońcu przez 3 dni. Aby pozachodziły różne reakcje musi minąć trochę więcej czasu niż pół godziny. Zresztą gdyby myśleć tak jak ty to mięsa, sera, mleka też nie warto jeść, bo przecież poza lodówką też się psują.

minelo juz sporo czasu takze mozesz spokojnie zaczac cwiczyc na poczatek mniejsze ciezary zeby nie nadwyrezyc. pozdr.

jedzac co 3 godziny to dla mnie za duzy okres czasu, jestem glodny juz po 2 ;p

Nie rozumiem. Jak się 5x5 zaczyna od siadów to wszystko gra.. Nie chodzi nawet o to, ze jestem nakręcony, ćwiczę prawie 3 lata, poświęcam temu dużo czasu i nie porywam się na np split partia 3x w tyg, spokojnie. pytam o opinię dot. koncepcji, a nie konkretnie mojego przypadku

[...] to organizm nawet bez treningu spala kcal z bf, takze nie ma jakiegos limitu po treningu, chodz jest takie cos nie pamietam co ze po treningu do wlasnie jakiegos czasu organizm bardzo szybko spala kcal ale potem zwalnia cos zwiazane z jakims hormonem chyba wzrostu, ale generalnie spala je caly czas, no chyba ze dostarczamy mu caly [...]

Ja byłbym jak najbardziej za, żebyś trening fbw podzielił na trening a i b i robić go naprzemiennie, jeśli chodzi i długość bycia na treningu fbw nie ma określonego czasu zależy od ciebie, fbw możesz robić nawet cały czas, po ostatnio przeprowadzanych badaniach stwierdzono że trening fbw może dawać Ci lepsze profity niż jakiś split. Jeżeli [...]

[...] po 10tyg e7d" - to nie ma sensu. A ogóle to Ty przecież już robiłeś cykle, a piszesz jakbyś był świeżakiem zupełnie. Witam. Moja sytuacja wyglada tak ze nie cwiczylem rok czasu-od miesiaca cos tam zaczelem machac sztanga. Pracuje 250h w miesiacu srednio 12h dziennie czasem do 15. Chce ruszyc z kopyta wziac sie za siebie bo czuje sie jak kupa [...]

[...] whay mass i carbo; uzupełnienie braków w diecie, Massacra dobry wybór ale zalezy to od portfela na cykl trzeba z 3 puchy, wiadomo istnieja lepsze stacki, Creatine megaa power: dobra kretka; HMBOLON: słyszalem ze bardzo dobry srodek ale na efekty trzeba troche czasu ;] Jedynie co moge zrobic to czekac az ktos mnie skoryguje i zyczyc ci powodzenia

dobrze, bardzo dobrze tylko podejrzewam, że do czasu bynajmniej ja tak miałem.

I nie rób A6w szkoda kręgosłupa, czasu, prądu, kalorii, czegokolwiek

Zrobiłem tak jak chcieliście. Poprawiłem diete w opariu o temty podwieszone. Czy ktoś mi ją teraz oceni? Napiszecie tu coś?? Przynajmniej DOBRZE CZY ŻLE to chyba dużo czasu wam nie zajmie? Zmieniony przez - Pompek16 w dniu 2005-04-17 11:51:43

kw6 jak jestes taki dociekliwy to zlec sobie badania w labolatorium, zabulisz za to w huuj kasy ale sie dowiesz swoich "ważnych" info o % składzie albo mi sie wydaje, albo ktos ma za duzo czasu i sie czepia o byle gowna

cynik:chodzi o to zeby wlasnie nie robic ich na zmeczeniu. Po kazdej serii masz czuc sie silniejszy niz przed nia %-) na krotki okres czasu jest to bardzo dobra rzecz, nie tylko u poczatkujacych. Tylko zakres powtorzen, rodzaj cwiczenia itd powinny byc dobrane indywidualnie, powiedzenie 5 pompek co godzine to nie jest rozwiazanie, co jak ktos [...]

Ile czasu obwody nie chciały rosnąć? Jest to dość mało prawdopodobne, żeby szło w sam brzuch. Ew. może pójść na początku trochę, ale później również inne obwody powinny rosnąć.