czasu

Rozstępy jak najbardziej można ograniczyć włączeniem np. kolagenu do diety, kremami oraz smarowaniem kilka razy dziennie, więc nie twórzmy historii, że jak ktoś ma mieć rozstępy to będzie je miał i nic z tym nie zrobi. Faktem jest, że tendencja do rozstępów to pech wymagający poświęcenia temu jakieś ilości czasu dziennie i zasobów finansowych.

nie,po prostu szkoda mi mojego czasu na przekonywanie ciebie,bo wiesz lepiej. Sam byłem świadkiem usuwania przez moderatora działu olimp niewygodnych pytań, w tym moich również (w żadnym przypadku nie były one obraźliwe,itd...) albo dobieranie sobie "swoich" fachowców od białek w postaci pana Kaczki, który współpracuje z olimpem i którego opinia [...]

nie,po prostu szkoda mi mojego czasu na przekonywanie ciebie,bo wiesz lepiej. Sam byłem świadkiem usuwania przez moderatora działu olimp niewygodnych pytań, w tym moich również (w żadnym przypadku nie były one obraźliwe,itd...) albo dobieranie sobie "swoich" fachowców od białek w postaci pana Kaczki, który współpracuje z olimpem i którego opinia [...]

Alexus nie ma co dyskutować z gpeoples , on wie lepiej i już żadne argumenty do niego nie dotrą , zaraz Ci napisze że nie masz wiedzy i nie powinnieneś się wypowiadać . Szkoda czasu na dyskusję z nim

[...] nie ma co dyskutować z gpeoples , on wie lepiej i już żadne argumenty do niego nie dotrą , zaraz Ci napisze że nie masz wiedzy i nie powinnieneś się wypowiadać . Szkoda czasu na dyskusję z nim 100 razy już kończyłeś dyskusję ze mną, a nadal ciągniesz się za moimi topicami jak wirus grypy. Jesteś szalenie niekonsekwentny i zakompleksiony. 8-)

[...] nie ma co dyskutować z gpeoples , on wie lepiej i już żadne argumenty do niego nie dotrą , zaraz Ci napisze że nie masz wiedzy i nie powinnieneś się wypowiadać . Szkoda czasu na dyskusję z nim 100 razy już kończyłeś dyskusję ze mną, a nadal ciągniesz się za moimi topicami jak wirus grypy. Jesteś szalenie niekonsekwentny i zakompleksiony. 8-) [...]

[...] nie ma co dyskutować z gpeoples , on wie lepiej i już żadne argumenty do niego nie dotrą , zaraz Ci napisze że nie masz wiedzy i nie powinnieneś się wypowiadać . Szkoda czasu na dyskusję z nim 100 razy już kończyłeś dyskusję ze mną, a nadal ciągniesz się za moimi topicami jak wirus grypy. Jesteś szalenie niekonsekwentny i zakompleksiony. 8-) [...]

[...] nie ma co dyskutować z gpeoples , on wie lepiej i już żadne argumenty do niego nie dotrą , zaraz Ci napisze że nie masz wiedzy i nie powinnieneś się wypowiadać . Szkoda czasu na dyskusję z nim Jesteś regularnym idiotą. 8-) I ponownie apeluję, abyś nie pisał nic o nerwach, ponieważ jedynie bawisz ludzi swoimi wypocinami. }:-( Dostałeś już [...]

[...] nie ma co dyskutować z gpeoples , on wie lepiej i już żadne argumenty do niego nie dotrą , zaraz Ci napisze że nie masz wiedzy i nie powinnieneś się wypowiadać . Szkoda czasu na dyskusję z nim Po cholerę to napisałeś? Jedynym celem tej wypowiedzi było obrażenie kogoś i rozpoczęcie sporu marną prowokacją. Nic nie wniosłeś do tematu, a [...]

Mniejsze dawki kreatyny stosowane przez długi okres czasu uwzglednia sie raczej w innych dyscyplinach sportowych niż kulturytyka i sporty siłowe, np. biegi sprinterskie, wspinaczka górska, sporty walki, itp. Tam nie jest istotny wzrost masy ciała, lecz systematyczne utrzymywanie wysokiego poziomu energii. Ukierunkowując cykl suplementacyjny na [...]

a co z kanarkime sie stalo? brak czasu....? Dorian dokladnie na citro idzie miesien a wodą tak sie nie nawadniamy...super sprawa.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Mam pytanie jeszcze odnośnie pompek, jakie stoswac przerwy między nimi Ja swego czasu robiłem 8 serii po 20 pompek po kązdej serri 1:10 sekund( miała byc 1 minuta ale zawsze jakoś te 10 sekund doleciało he he) przerwa. Pompki wg. mnie daja całkiem duzo, chodzi mi czy lepiej jest przykładowo robić 3 serie po 30 z przerwami 5 minut czy np, 5x20??? [...]

Czy waszym zdaniem jest sens układać dietę redukcyjną przy 64kg i 173cm? Od dłuższego czasu nie ćwiczyłem, więc na początku trochę tłuszczu powinno się spalić, a nie chciałbym go spalić więcej niż 3-4kg. Wstępnie taką dietę ułożyłem: Śniadanie I - jajecznica/omlet z 3 jaj bez tłuszczu do tego kromka chleba ciemnego lub 2 kromki ciemnego pieczywa z [...]

A ten saw treca jest dobry? Czytam że pompa jest kozacka, ale ciekawe. Bo AAKG brałem Olimpu swego czasu i musiałem brac 4 capsy żeby była delikatna pompka, no i wydało mi się to nieekonomiczne. A co myślicie o tym Napalmie?

Ja czytałem że po tygodniu czasu można zauważyć +/- wagi i wtedy korygować.

Jeśli masz poważne niedobory, to uzupełnianie ich z żarcia zajmie kupę czasu.

hehe. sie zobaczy. Kusi mnie ta kreatyna ale za jakies 2 tygodnie zostane ojcem i boje sie, ze nie bede mial czasu na systematyczny trening. Tak wiec dla wygody batoniki bylyby chyba najlepsze. No nic zastanowie sie. Dzieki chlopaki za rady. Jak macie jakies sugestie to slucham. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-04-03 11:59:31

jesli chodzi o mnie to cwicze z przewaznie o 20:30. moze komus wydac sie troche pozno,ale inaczej nie umiem sobie czasu zorganizowac.

Ja najczęściej zaczynam około 20. Tak to jest jak się nie ma czasu o innej porze.

Ok , przyjolem do wiadomosci W sprawach dopingu nie jestem juz na czasie , cykl idealnie by mi teraz pasowal (super dieta i plan treningowy od dluzszego czasu) , ale jednak sobie odpuszcze bo nie mam niestety dostepu do nolvy . Dzieki za pomoc Ps . B6 (cynk) , zamiast nolvy do metki ?