co zrobić z

Ojjj... to w takim razie co mogłabym zrobić?? Wywalić te maszyny z planu. skupić się na suwnicy i MC??

robilem badania hormonow i endokrynolog prywatnie powiedzial mi ze jest ok ale mimo tego nadal mam problem ze wzwodem i libido dodam ze robilem kiedys dwa cykle z hcg i nic za bardzo nie pomogly na dluższa mete wiec nie wiem co mam teraz zrobic ciagle mysle o cyklu na propie i puzniej zrobic dobry odblok jak sie nie poprawi to mysle ze wroci [...]

Też nie rozumiem o co niektórym chodzi. Walczył z kozakami? Walczył. Uczciwie byłoby dodać, że od 90 % kozaków dostawał szybkie i gwałtowne lanie. Ale oni chcą sprzedać tą walkę, a nie zrobić dokument o życiu DVD, więc z uczciwością trzeba ostrożnie.

Czas 13:27 Najgorzej było ze skrzynią ( w ostatnim obwodzie tempo jak u żółwia, uda piekły, musiałem zrobić małą przerwę 5-10s) i Jumping pull ups (tu już musiałem zrobić 10s przerwy w trzecim obwodzie, a w czwartym co dziesięć powtórzeń 5-10s przerwy). Pompki robione tak że opuszczałem się do końca dosłownie kładąc się chwile na ziemi i odrywając [...]

Dzieki za rady. Mam nadzieje ze ktos jeszcze cos napisze w tym temacie. Jesli chodzi o ataki nocne i z zaskoczenia to jak najbardziej marzylabym o udanej ucieczce ale jesli chodzi o nagabywanie przez samotnych muzulmanow w dzien, to powiem wam szczerze ze mialabym ochote po prostu takiemu kolesiowi (samemu) dla nauczki nastrzelac zeby wybil sobie [...]

"Środa – dzień dynamiki: 1. Przysiady (pełne) (8 serii x 4 powtórzenia z 50%CM), 2. Żurawie (4 x 4 50%CM), 3. Wykroki ze sztangą (4 x 4 50%CM), 4. Wznosy łydek (4 x do palenia 50%MC), 5. Półprzysiady ( 4 x 4 50%CM), 6. Kilka ćwiczeń na brzuch. Sobota – dzień siły: Przysiady (pełne), (bije rekord w jednym powtórzeniu – około 8 seriach), 2. [...]

[...] wrócić do formy z przed lat kiedy jeszcze coś skakałem. W kosza nigdy nie przestałem grać ale teraz wracam bardziej profesjonalnie i chciałbym się przygotować tak aby nie zrobić sobie krzywdy no i żeby "młodziaki" nie śmiały się ze mnie jak w kontrze daje lay up o dechę :D 1. Ile masz lat?: 30 2. Co trenujesz aktualnie?: koszykówka 3. W jakie [...]

[...] i Diazy w walce przestają istnieć. IMO Conor spełnia te wymagania 2) Trzeba być napawdę naiwnym sądząc, że Diaz zrobi formę w tym czasie. Mendes też miał być na gazie i zrobić formę i się wszyscy podniecali, a skończyło się upsetem. Tzn dał dobrą walkę tego mu nie można odebrać, stawił największy opór Conorowi ze wszystkich rywali, ale [...]

1. Żeby zbudować dużą masę trzeba mieć w diecie sporo węglowodanów , co ma zrobić osoba która jest endomorfikiem i chce być za razem duża jak i mieć dosyć dobrą definicję , gdy węglowodany zalewają tą osobę? Z reguły, gdy dochodzi do nadmiernego odkładania sie tłuszczu winne jest źródło węglowodanów, bądź zbytnia nadwyżka kaloryczna, a nie sam [...]

[...] się. Do hejterów, próbujących odebrać moją uwagę od mojego kolegi z drużyny, Meraba Dvalishviliego, aby rozmawiać o sobie i mojej sytuacji nie jest tym, co chciałem zrobić. Merab wyglądał niesamowicie w sobotnią noc i miał zwariowany występ! Moja sytuacja jest skomplikowana. To szyja jest powodem tego dlaczego o tym rozmawiamy! To jest [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC Jan Błachowicz podał warunek, który musi spełnić Israel Adesanya, aby dostać rewanż Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz wyjaśnił, co musi zrobić mistrz wagi średniej Israel Adesanya, aby otrzymać rewanż z nim. Jan Błachowicz i Israel Adesanya spotkali się na UFC 259 na początku tego roku i Błachowicz obronił [...]

[...] przed UFC 267, Yan powiedział, że nie jest zainteresowany ponowną walką ze swoim arcyrywalem Sterlingiem. „Sterling potrzebuje rewanżu, aby udowodnić, że może coś zrobić. Ja nie jestem zainteresowany rewanżem, jeśli wygram pas w tę sobotę.” Jeśli chodzi o Sandhagena, Yan szanuje swojego przeciwnika, ale uważa, że jest lepszy od niego w [...]

a komu ze szczurem bym cisnął?? kto by wam witaminki rozpisywał? jak kogoś coś boli to od razu dona szuka. don powiedz mi bo dziś jadłem twaróg z lidfla i zagryzałem waflami, również z lidla, i takie niemiłosierne bąki ida że szok co z tym zrobić? znowu mięte pić?

[...] z tego co mam.Wiadomo nie jest łatwo no ale co robić trzeba jakoś dawać rade, teraz nie wiosne nie wystąpie ale będe chciał na jesień.Więc jak dobrze pojdzie to z więksozą masą. Na razie sztywnej diety nie trzymam czyli zdazy mi się zjeść np Kebaba albo czekolade ale Kcal jest dość duża.Pomału wchodze na sztywną diete zeby zrobić jakościową masę.

Ja też jestem zainteresowany startem A co do Endomondo to można zrobić chyba myk z zewnętrznym modułem GPS. Np. ja mam nokie E51 i do tego zewnętrznie moduł HOLUX a program ściągnąłem jak na nokie E52.

dzisiaj to sie wogole poki co nie opyla nawet 0,1kg zrobic Koniu to wkoncu te fotki do 25maja to wlacznie z 25 czy do dzisiaj?

31.10.11r DT - PP 2x15 45kg - Przysiad 2x15 100 kg - Zuraw 2x15 - WL 2x15 50 kg Wrocilem do treningow, myslalem ze wyzdrowialem do konca, ale okazalo sie ze nie. PP troche z trudem bo 5 kg dodalem, ale normalnie bylo, siady 1 seria myslalem ze nie zrobie, ale dosc przyzwoicie weszlo. No i niestety, 2 seria siadow, juz cos tak przeczuwalem ze nie [...]

[...] robię to ćwiczenie: MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki)Pierwszego dnia zrobiłam je tak 1/15kg 2/17 3/20 w ostatnim tylko 4 razy wycisnęłam to jak mam zrobić to ćwiczenie następnym razem? O ile powinnam zwiększać obciążenie tygodniowo żeby mówić o prawidłowym progresie? Przepraszam,ze Cie męczę ale nie chce stać w miejscu. [...]

[...] mam ładne (dla mnie wystarczajace ) a ogólna sprawność też chyba ważna no nie. Więc jakoś mi żal tego trzeciego dnia. Przy odrobinie fantazji można ładny trening w domu zrobić. No i wiesz, to ma być jednak delikatna redukcja więc z aerobów w pozostałe dwa dni nie zrezygnuję. No ale dobra, tak jak ty proponujesz to co? Dwa dni tylko - a jaki [...]

Jeju to do jakiego BF Ty chcesz chudnac?! Niestety ja w tym momencie odpadam z radami bo znam tylko organizmy ektomorficzne. Nie wiem co powinienes zrobic by nie lapac tluszczu a rosnac w miesniu.