uda

oo to tak zyją dziś moje uda

no to tyle samo co Jak poznalem Wasza matke Jak sie uda to wieczorkiem w hotelu sobie zapodam

a o której ma być ten koniec świata, może jeszcze uda mi się coś ciekawego na pożegnanie odpyerdolić a no i obdzwonić trzeba pare osób, pożegnać się, ewentualnie powiedzieć jakie to ten... świnie czy cuś były

[...] że te komentarze wynikają z zazdrości... Kogo wypatrują rozkoszni młodzieńcy na uni słysząc stukot wysokich obcasów? Raczej nie opon wylewających się z przymaławych rurek Z mojego doświadczenia wynika, że wypatrują jednak... Moich wielkich pleców i umięśnionych uda <nieskromność> Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-02 10:18:03

Dobry Dziś mam mega POMPKĘ 1.5.cm w łydzie Uda nie mam odwagi zmierzyć

ja mam długie nogi masywne duże łydki, zanik kostek, wielkie uda spory zad do tego opona potem wziuuuum talia i .. szeroka góra z ex-małym biustem

Weszłam na wizaz i : chyba zdjęcie nie ukazuje stanu rzeczywistego...chodzi mi o uda...wcale nie mam samych kosci odpowiedż No jasne, jeszcze skóra jest

tu nie ma nikt, jest siłek dookoła troche i chodza. Hantle mi wystarczą na ten czas. 25kg mam , pleców tym nie zrobie ale bic,tric,klatke,barki a i uda też da rade :>

Licytuję na allegro ultrabooka, ciekawe czy uda się wygrać, w końcu jakiś mega mobilny komputer by się trafił.

ja musze rekaw wyp******i.c sobie caly musze fajny tatooo znalesc chodzi za mna od roku juz takie cos Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-09 12:32:42 ja mam rekaw połaczony z kapturem szyja i klata %-) mam zdjecia w profilu, możesz sobie obczaić jak coś ci sie uda dojrzeć

no napewno :) predzej czy pozniej chcialbym chawir stawic a czy sie uda to nie wiem %-)

takze Pany czasami coś sie uda jakiemuś ug, wtedy trzeba robić zapasy ;-)

[...] przede wszystkim trzena rozciągnąc miesnie grzbietu (prostownik grzbietu odcinka ledźwiowego) poza tym rozciągnąc zginacze stawu biodrowego (biodrowo-lędźwiowy, prosty uda) Wzmocnic nalezy miesnie brzucha(POPRZECZNY BRZUCHA!!!) oraz miesnie pośladkowe (posladkowy wielki) Spowoduje to wieksza stabilizacje kręgosłupa i zapobiegnie dalszemu [...]

Upieprza go, za to, ze ma podluzne rece, uda itp...

[...] nie wypadała i co się rozpędziłem za piłką to wpadałem na to z rękami i sobie tak obiłem nadgarstki że myslałem że będą dziś nici z treningiem w ogóle.... Ale jakoś się udało Jednak nie było tak różowo - zaczynam trening, rowerek, potem rozgrzewka, robię krążenia tułowiem i strasznie bolał mnie odcinek lędźwiowy, myślę jakaś kontuzja czy [...]

Lady - z niedobitków fałd%-) Ofra_Sport, miło mi to słyszeć:-) Mam nadzieję, że do końca się uda tak prowadzić;-) Puzder, dzięki, jakieś niedobitki jeszcze są:-) No i Martucca ma rację, zasuszamy;-) _______________________________________________________ DZIEŃ 3 - 16.05.2012 Dzień nietreningowy, pełen wrażeń, cały w biegu i na wysokich [...]

Za życzenia zdrowia nie-dziękuję;-) Siostra, jak Marta mówi, sesja ma być z Rudzielcem:-D Ale zobaczymy, czy to akurat na podsumowanie się uda zrobić. Ruda, jak Cię trzasnę za takie głupie gadanie, to Cię głowa dłuuugo będzie boleć:-P DZIEŃ 18 - 31.05.2012 Z apetytem na razie jest dziwnie, odczuwam głód, czasem dotkliwy, ale wystarczy łyżka czy [...]

Dzięki laski, byle to nie było mięcho, tylko sam fat:-D Ciekawe, czy uda to się utrzymać, bo już zaczynam się o to martwić%-) Golombex, również dziękuję i zapraszam częściej;-) Marta, to chyba jeden pies, ciora dokładnie tak samo%-) Lecę na pakiernię%-)

[...] i nie musimy być chwaleni. Saido, nie odbierz tego jako obrazy, bo sport to zdrowie, ale warto sobie wyznaczyć granicę. Życie to nie tylko wygląd i figura. Mam nadzieję, że uda się Tobie pogodzić zdrowy tryb życia ze sportem i rozwojem osobistym. Jestem pełen podziwu za zaangażowanie i pomimo tego, że nie do końca jestem przekonany, to skoro [...]

[...] od wszystkiego dlaczego drążę ten temat, a no dlatego że w mojej diecie głównym dostarczycielem tłuszczy są żółtka jaj (obecnie 8 jaj dziennie) w poprzednim cyklu w którym udało mi się osiągnąć super wyniki pod kątem redukcji miałem 55g tłuszczu/dzień - tam były 4 całe jajka link do diety obecnie mam 77g tłuszczu w diecie - tutaj idzie już 8 [...]