uda

Dzięki! Mam nadzieję ze chociaż w połowie uda mi się zrobić taki progress jak Ty zanotowałeś :D

[...] że tak dobrze idzie i jestescie obydwaj zadowoleni, zajmiesz się skórą kiedyś, dorzucisz kg gdzie trzeba i będzie mega , w końcu celem jest scena :-)) Mam nadzieję, ze uda mi się w tych przygotowaniach trochę uczestniczyć i potrenujemy razem niebawem częściej ;) bo co jak co, ale na treningach się nie op*****lasz i to jest to co zawsze daje [...]

Dokładnie! Tak jak Jakub piszesz - scena jest celem i szczerze powiedziawszy jeszcze do niedawna wątpiłem czy się uda ale teraz już nie mam żadnych zwątpień! No i również mam nadzieję, że Twoje towarzystwo będzie mi częściej towarzyszyć! :-)

[...] tym dodatkową frajdę i zabawę :-) Co do formy! Zazdrościć będzie można jak już wszystko będzie jakoś wyglądać :D póki co jestem jeszcze plackiem któremu brakuje kupę mięsa x) Ale nie ukrywam! Że prócz sporej masy stawiam również na estetykę mam nadzieję, że uda się to pogodzić! Poza tym mam nad sobą taką osobę która dopilnuje tego w 200% :-)

[...] Teraz równie sumiennie chciał bym przepracować okres masowy i za rok o tej same porze pochwalić się jak dużo można zrobić. Z pomocą Przemka wiem, że to na pewno się uda! Poniżej trochę pomiarów i fotek :-) Styczeń - > Marzec Waga - 113,2 kg - 93,2 kg Pas - 93 cm - 79,5 cm Biodra - 107 cm - 95,5 cm Klatka - 113 cm - 103,5 cm Udo - 65,5 [...]

[...] jeszcze dwa mniejsze zabiegi ale to juz bez usypiania mnie jak to miało miejsce teraz. Płukanie przestrzeni między skórą glowy a czepcem i wyjmowanie drenow. Mam nadzieję ze uda sie to zrobić do konca tygodnia i w sobote a najpóźniej poniedziałek/wtorek mnie wypuszcza. Po dzisiejszym wymazie z bakterii mega plusem jest to ze bakteria podanta [...]

[...] od dziś do miski i treningów tak żeby to miało ręce i nogi :-) Nie zaczynam od typowej redukcji a raczej bardziej będzie celowanie w rekompozycję miejmy nadzieję, że się uda i będzie to jakoś wyglądać. Na tą chwilę na wadze z dziś ran 107,4 kg ale wiadomo jak to wygląda bez treningów itp itd Jeśli chodzi o miskę podział będzie na DT i DNT DT [...]

Łukasz teraz juz z gorki miejmy nadzieję;) zaglądam caly czas a moze niebawem uda sie spotkać w wawie;) jak będziesz na targach

jw, zawsze jakikolwiek 'powrót' to dobre info więc może niebawem coś się uda potrenować :-))

[...] mrozone bez zadnego promo to chyba z 14-15zł za 1kg wychodzą :) wiec trzeba korzystać, a niedlugo pewnie beda i tak duzo tansze jajecznica z sosem bbq , niezle polaczenie %-) moze uda sie jutro zgadać, to coś potrenujemy patyki, a jak nie to przyszly tydzien, bo jutro dzien na wariackich papierach sie zapowiada i nadal nie znam godziny treningu

[...] Więc z takim problemem spokojnie mogę iść i ćwiczyć. Sylwetka wizualnie ucierpiała strasznie. Od antybiotyków itp podlazłem strasznie wodą. Mam nadzieję, że w tym tygodniu uda się wykręcić plan na 110% i lada moment wszystko wróci na swoje miejsce. W piątek wylatuję do szwecji na miniurlop :-) Więc różnie to będzie ogólnie plan jest taki żeby [...]

No zapewne takiej relacji jak Ty Tomku to nie uda mi się ogarnąć %-) Ale postaram się coś pofocić i opisać w kilku słowach wyjazd. Tym bardziej, że zapowiada się dość konkretnie bo będzie sporo zwiedzania :-)

No podróż grosze na miejscu sporo poszło:-) Gruzję jak patrzyłem na 5 dni to wyszło mi też jakos 500 :-) dlatego może uda sie niebawem zaliczyć

No podróż grosze na miejscu sporo poszło:-) Gruzję jak patrzyłem na 5 dni to wyszło mi też jakos 500 :-) dlatego może uda sie niebawem zaliczyć Jeszcze podaj stronę gdzie szukasz okazji;)

Mariano! Ciężko stwierdzić może uda mi się w niedzielę podskoczyć bo w sobotę pracuję ale sporo czynników ma na to wpływ :<

[...] bym podziękować Dawidowi :-) Który czuwał nad tym aby wszystko szło dobrze. W okresie masowym również będzie nad tym czuwał i miejmy nadzieję, że do czasu operacji która będzie w pierwszym kwartale 2019 uda nam się podziałać jak trzeba. Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-10-06 14:04:38 Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2018-10-06 14:05:27

[...] początku tygodnia zaatakowalo mnie jakies gonwo i lece już prawie tydzień na antybiotyku. Gardło tak boli że ledwie jestem w stanie z siebie wydusić słowo jedyna ulga podczas picia. Tak więc ostatni tydzień zero treningów i najbliższy zobaczymy może pod koniec tygodnia coś się uda poćwiczyć. Tak poza tym sporo pracy i dodatkowych obowiązków:-)

[...] łatwo wywnioskować z powyższych wypowiedzi czasu na trening najzwyczajniej w świecie brakło dziś zapewne też jeszcze go nie znajdę ale może przed świętami te 2-3 treningi uda mi się zrobić. Liczę też, żę po nowym roku jak już wszystko się uporządkuje to dzień będę miał zaplanowany od rana to wieczora wplatając w to treningi. No ale zobaczymy [...]

[...] tego jeden - lepiej mi pić wódkę niżeli browary bo po tym łeb mnie nie bolał %-) W planach wieczorem trening ale zobaczymy jak to będzie może maczek mnie wyleczy %-) I się uda albo po prostu odpocznę do poniedziałku bo zakwasy mam takie, że głowa mała. Podsumowując nigdy więcej imprez firmowy z browarem :-D I jakichkolwiek innych to jednak nie [...]

Tomek! Jak się nie uda 21-23.06 jestem w Krakowie :-) Mam nadzieję, że znajdziesz dla mnie 22.06 czas na trening :>?