uda

Jutro spróbuję zjeść godzinę później niż zwykle, później kolejną i może się uda przestawić :)

Uda może i duże, ale nie jeden by chciał, żeby to właśnie jego nimi ścisnęła %-) Z punktu widzenia samca, może iść tylko do przodu. Niczego nie brakuje :-)

co uda to ja nie mam pytań 8-O%-)

Uda może i duże, ale nie jeden by chciał, żeby to właśnie jego nimi ścisnęła %-) Z punktu widzenia samca, może iść tylko do przodu. Niczego nie brakuje :-) Wiadomo, że nie jeden koleżance zazdrości takich nóg ALE ja się wypowiedziałam o nich pod względem przygotowań do zawodów. Może być koleżance po prostu ciężko przy walce o proporcję aczkolwiek [...]

Uda mistrz :D

Da się opalic, ale to trzeba cały dzień spędzić na plaży, niedzielę mam wolna, ale to mam nadzieję, że uda się wyskoczyć na siłownię do Lęborka, z Dawidem mamy taki plan- gdy dostaniemy pierwszą wypłatę pojedziemy do Gdańska do All Time Fitness, i zrobimy hardcorowy trening, nie mogę się doczekać !!!

Czasem bywam zmęczona, ale cieszę się, że się udało z tą pracą, do tego RAZEM!!! Chwalicie moje uda, a jak plecy, coś tam widać, że trenowane?? Uwielbiam MC, i marzy mi się właśnie dziś trening pleców, ktoś dziś robił plecy? /SFD/Images/2015/7/18/d5ac2e7439474483a562846a86743b29.jpg

Czemu ja dopiero teraz tu jestem? Przeczytalem caly, sledze. Jednak nie mam duzego uda.. %-)

Doris, wiem ze jeszcze dużo pracy :)) ale wierze ze się uda :))

Powodzenia . Razem uda nam sie osiagnac cele. Wierze w NAS Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2015-08-31 21:31:51 Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2015-08-31 21:33:30 Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2015-08-31 21:33:59 Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2015-08-31 21:34:38

[...] fitness, CV wysłane na maila. Od października studia zaoczne- dietetyka i powrót do Poznania. W lutym zawody bikini fitness. To jest czas pełen wyzwań, mam nadzieję, że uda mi się spełnić swoje marzenia właśnie TERAZ. Zdjęcie poniżej były robione w czasie nauki pozowania, ale jeszcze duuuużooo pracy przede mną!! [...]

[...] działania: Jeszcze jeden tydzień: DT: 2000kcal DNT: 1800kcal 10.10 - cheat meal potreningowo :-) ________ Właśnie niechcący usunąłem z dysku wszystkie zrzuty diety i zdjęcia jedzenia z września ;-) Jako niekompetentne 2/3 informatyka nie uda mi się tego odzyskać, nawet więcej nie próbuję. Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-10-07 07:50:41

[...] i gorzką czekoladę :) Mój ojczym do mojej mamy" Ale ty teraz będziesz taka umięśniona i jędrna :-D a ja taki flak, nie będziemy do siebie pasować", on akurat dwa razy w tyg gra w piłkę, ale może i jego uda mi się zarazić miłością do treningów siłowych Poniżej zdjęcie posiłku do pracy /SFD/Images/2015/11/12/feeeeab7f9644d8ab8499d38d7f86b4b.jpg

ja sie tego spodziewam, a niektorzy panikuja ;-) kładę się, może sie uda wczesniej zasnac

@hepcio, tussipect power haha po skonczeniu masy przed redukcja zrobie sobie przerwe od stymulantow o , moze sie uda haha

Jak ktoś ma chwilę, to napiszcie, że to co robię ma sens i mi się uda, proszę, bo na psychice jest licho %-)

Jak będziesz jadł dużo białka i fat trzymał przynajmniej 50g to to co robisz ma sens i Ci się uda \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-12-04 16:29:40

Jak ktoś ma chwilę, to napiszcie, że to co robię ma sens i mi się uda, proszę, bo na psychice jest licho %-) Na vlcd jest taki deficyt że nie ma ch**a musi spadać.

podal bys jeszcze obwod bicka uda itp?

Ciężko będzie to utrzymać do końca ale może się uda.