uda

No! I po co były te żale i lamenta? Pięknie Ania Uda się!! Ależ oczywiście, oczywiście, musi się udać

[...] te żale i lamenta? Tylko dlatego, że nie zrobiłam treningu z braku sił Z Nerem może nie najlepiej, ale przynajmniej wiadomo co mu jest. Śmieszna sprawa, że do weterynarza wożę go 40km za Warszawę Ma poważne problemy z prostatą i mam nadzieję, że uda się go wyleczyć. W przeciwnym wypadku zostaje takie dobranie leków, żeby funkcjonował bez bólu.

Zrobiłam swój pierwszy w życiu zastrzyk domięśniowy Słabo mi na samą myśl, bo mimo, że to co innego niż sceny z 'Piły' kiedy ludzie sami sobie obcinają kończyny, to takie obrazki mi chodzą po głowie Nie boję się zastrzyków, ale... jak ktoś mi je robi, a nie sama brrrr Btw - uda się I jestem pod wrażeniem spadków na brzuchu

Ania, UDA SIĘ Kończysz wycinkę, wskakujesz na zerowy i stówka Twoja przed Bożym Narodzeniem

[...] Brzuch mnie boli od wczoraj, dzisiaj już masakra jestem opuchnięta i obolała mój cykl jakoś nie zgodził się z cyklem tabletek Ale mam mięso na dzisiaj upieczone. Zaczynam tęsknić za nim, może uda się przynajmniej 1 posiłek w ciągu dnia zrobić mięsny Jeszcze kupiłam żołądki drobiowe, bo serca mi się już przejadły

Żyję Po inhalacjach gardło przestało boleć, zatoki puściły, ale przyszła ogromna nieMOC i wczoraj pracowałam z przerwami na drzemki przy biurku Dzisiaj praca w domu i drzemki na szczęście już w łóżku. Chyba musiałam to wszystko odespać mam nadzieję, że jutro już uda mi się rano wstać.

Ja niestety nie jestem zadowolona z tego, co się teraz dzieje z moją sylwetką O tej po redukcji można już zapomnieć ale może wreszcie uda mi się dojść do ładu. Martucca,Lady M w zeszłym roku była zayebista mobilizacja i została powołana Partia A odnośnie mojej dvpy, to rozwaliłam na niej spodnie - już myślałam, że dzisiaj się zmieszczę i [...]

Lubię sobie dowalić na treningu, bo później już nawet nie ma siły na myślenie za to kocham treningi ale może wreszcie uda mi się dojść do ładu. nie ma innej opcji

Ja na ściankę wybieram się od roku, głównie, żeby zwalczyć strach przed wysokością.....może w końcu się uda

[...] się na "chwilę" i obudziłam się po 2 godzinach Podsumowanie: Czuję, że spadła woda z twarzy i góry ciała. Nie mam spuchniętych oczu rano. Widzę swoje mięśnie na plecach i rękach Czas pokaże ile i gdzie wróci tej wody Pomiary przed/po biodra 98cm/96cm(-2cm) uda 56,5cm/55,2cm(-1,3cm) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-05-14 08:06:43

[...] od górnej części ud do pępka nie było moje ciało No i przydałoby się kilka dni wolnego działam tak, żeby ogarnąć najpotrzebniejsze codzienne sprawy. Jestem przemęczona i ciężko skupić się na czymkolwiek. Z pełnego urlopu nic nie wyjdzie, ale może pod koniec sierpnia uda się wyjechać na kilka dni. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-08-10 08:43:40

Wczoraj miałam tren na rozpoznanie przy 15x Nie chcę nic mówić, ale po ostatnim rozpoznaniu na 15-tkach miałam dupsko i uda niewładne przez bodajże 10 dni Obyś mogła siedzieć jutro

[...] Chyba najbardziej co mnie cieszy to to, że w zasadzie poprawiony rekord w MC. Poprzednio, było to również 108kg, nie dałem rady wykonać w 3 seriach po 10 powtórzeń. Teraz udało mi się to :-) Pierwsza i druga seria to jeszcze w mniejszym lub większym stopniu zachowany rytm, w trzeciej niestety trochę brakowało już dynamiki. Choć wbrew pozorom [...]

[...] góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głow W doborze ćwiczen pomocny będzie [...]

mozesz masz prosty uda przykurczony???? a podczas wykonywania skipu C czujesz jak pracuje prosty uda (taki mięsięń z przodu)???? pozdrawiam kermit

[...] ale dałam radę. Potem uczucie miękkich nóg - BEZCENNE -> próbowałam dziś kupić przywrotnik i olej wiesiołkowy w butelce, ale w moim małym mieście nie było ;/ Mam nadzieję, że jutro uda mi się choć przywrotnik upolować, bo wiesiołka to najwyżej w kapsach kupię). -> jestem głodna potężnie Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-10-05 23:05:55

[...] -> teoretycznie przybyły cm i kg - to dobrze. Być może część z nich to błąd pomiaru, więc za tydzień obowiązkowo kolejne mierzonko -> delikatnie zalało mi brzuch i uda Od siebie: -> większość dnia w pracy/nad pracą - przy kompie; Czuję się wymięta i generalnie blee. -> dzisiejszy trening przełożony na jutro, ze względu na gości [...]

delikatnie zalało mi brzuch i uda ile ja bym dala za TAKIE zalanie , ale w napince na bicu tez Ci uroslo dajesz czadu! Rudzielcu a tak gwoli ciekawosci, w suplementach masz kurkume, na co ona pomaga?

[...] znaczenie i miski i suplementów, bo mam dużo energii i się szybko regeneruję. Jestem w stanie wstać raniutko, dużo szybciej dochodzę do siebie, ciało nie jest zmęczone. -> uda i pośladki – choć nie widać tego po cm – tracą jędrność, -> coraz bardziej boję się pomiarów. Stresują mnie. zaraz zobaczycie, dlaczego… Pomiary: [...]

[...] 100 Magne 100 Sport, L-Leucyna, sup. inne: kompleks wit. B, cynk, kurkuma, olej z wiesiołka Aktywności: -> nuki Od siebie: -> Dziś dzień luźniejszy. Siłkę mi zamknęli w ramach długiego łikendu, jutro mają otworzyć na 3 godziny, więc mam nadzieję, że uda mi się załapać :-) Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34a58466603a4a0a83f631df8655f44d.jpg