SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)4nn/Acta non verba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Faktycznie "Aero"
Muszę wymyślić jakąś nazwę dla tego-czegoś bo mi się spodobało

Aniau Ciebie już większość się klaruje, niedługo będziesz okazem zdrowia
Ja z jednej strony się wkurzam, że nie mogę opanować swojego ciała, ale z drugiej może i dobrze, że dzieje się cokolwiek, niż nic. Odstawiłam hormony po kilku latach brania non stop i to pewnie też nie jest obojętne.

Lubię sobie dowalić na treningu, bo później już nawet nie ma siły na myślenie

vajolet mi się to zdarzyło pierwszy raz i od razu z takim natężeniem, że sama byłam w szoku
Dzisiaj już jest lepiej, tylko raz się rozpłakałam

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
przyszłam przytulić

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Marta

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965
4nn min.dzięki Tobie widzę że jak się chce to wszystko można, bo kurde masz to PCOs a sylwetka super, targasz ciężary których może pozazdrościć niejeden facet i jak już pogrążam się w odchłani rozpaczy i myślę nad tragizmem swojej sytuacji to słyszę wewnętrzny głos "rusz dupę a nie będziesz jęczeć, da się wszystko ale nic się samo nie zrobi" i jest motywacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
lithium, Ania w ogóle jest wielką motywacją, pamiętam jak Martuccą kiedyś biegłyśmy i już na totalnym ścioraniu i niechciejstwie miałyśmy dać sobie siana z wieczornym aero, ale jedna myśl kept us going : "Chcemy mieć dvpe jak Ania!"

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No baaa... Nie zapomnę AKCJI DVPA 2010 i DVPA 2010 Reloaded, tego człapania na szeroko rozstawionych nogach, tego, że jedyną pozycją, w której zakwaszona tyłek dał jakoś funkcjonować, było leżenie na brzuchu... Ale w takich chwilach przymykałam oczy i pod mymi powiekami pojawiała się... dvpa Ani I ZAWIŚĆ mnie napędzała od nowa

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-07 00:06:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Ja niestety nie jestem zadowolona z tego, co się teraz dzieje z moją sylwetką
O tej po redukcji można już zapomnieć ale może wreszcie uda mi się dojść do ładu.

Martucca,Lady M w zeszłym roku była zayebista mobilizacja i została powołana Partia

A odnośnie mojej dvpy, to rozwaliłam na niej spodnie - już myślałam, że dzisiaj się zmieszczę i zakładałam je zbyt energicznie i poszedł suwak

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Lubię sobie dowalić na treningu, bo później już nawet nie ma siły na myślenie
za to kocham treningi

ale może wreszcie uda mi się dojść do ładu.

nie ma innej opcji

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Aga tylko trzeba tak wymierzyć siły, żeby jeszcze z tego treningu normalnie wrócić a ja wczoraj miałam problem z powrotem autobusem do domu bo trochę się bałam, że będzie paw

********************************
07.03.2011

DNT

Spałam dzisiaj 2,5godz. aaa i ten... z soboty na niedzielę jakoś też mi sen umknął
Staram się cały czas nie zamykać na dłużej oczu, bo bym usnęła od razu

Woda schodzi dalej, rano jeszcze spodnie były trochę opięte, ale coraz bardziej w nich pływam

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
w zeszłym roku była zayebista mobilizacja i została powołana Partia

ach za naszych czasow przed wojna to bylo lepiej...

ale w tym wypadeku NAPRAWDE ROK TEMU BYLO LEPIEJ

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig prosze o rady.Poczatek

Następny temat

Klatta

WHEY premium