uda

Z Karoliną może uda mi się na żywo, ponieważ jesteśmy z jednego miasta. Odnośnie wywiadu to najlepiej mieć jakiegoś znajomego w kadrze lub ludzi, którzy zajmują się organizowaniem gal. Wtedy masz poparcie i jest łatwiej. Ale dla chcącego nic trudnego ponieważ Ty czy ja nie jesteśmy jakimiś hienami i robimy to całkowicie społecznie więc i takie [...]

nie, tym razem na zawody ale mam nadzieje, że w przyszłym sezonie mi sie uda wpaść na mecz przyjaźni do Sącza

Też się przejmuję. Już się nawet miałem przerzucić na MT, ale jednak miłość do boksu zwyciężyła. Nie ma co się poddawać. Może się nie uda, ale nie dowiem się dopóki nie spróbuję. :P

kurde offa chyba trzeba zrobic, ja *******e %) ja umre chyba jak odstawie saa... ale ostro mi sie juz w łgowie ***ie od tego msuze odpocząc ... tylko czy sie uda ?

niebede cwiczyl bo mam troche duzego pisiora pozniej sie ociera o uda i mam odarcia

[...] chciałbym do tego klubu się wkręcić kase konkretną płacą i jeszcze na panienki zayebiste popatrzeć można cały czas szukam jakiejś stałej roboty na bramce bo u mnie akurat klubów naprawde od zayebania studenckie miasto w końcu ale nie jest łatwo trzeba mieć dobre znajomości ale może coś się uda Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-19 16:34:49

fajdi witaminy mam już zakupione na 3 miesiące, na następne 6 już zamówione więc może sie uda

PN.barki(przód i bok),kaptury,łydki WT.plecy,tył barków,triceps CZW.uda,brzuch PT.klatka,biceps,łydki teraz tak

ja chyba po nowym roku zrobie sobie lekką wycinkę żeby zobaczyć jak to będzie wyglądało na niższym bf-ie,ale korwa chciałem sie spróbować w strongu na wiosnę w moim mieście,a raczej wtedy siły mi się nie uda utrzymać wystarczającej

Hahaha Ja ostatnio w cropie fajne spodnie kupiłem i nawet nie musiałem brać największego rozmiaru żeby mi na uda weszły Do tego klubu, by nawet bardziej pasowały kanty i koszula nawet Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-09-26 19:38:47

jak sie uda to bedzie na co popatrzeć przynajmnieja nie na wsiowe dziołchy z siemiatycz

ja wpadam tu was odchamic czasem ale pewnie sie nie uda Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-29 19:13:18

Jestem początkującym w MT więc chyba takie mi na razie wystarczą, a z nieco droższych jakie polecacie tylko nie za drogie, może uda się dołożyć?

[...] pewno> po 3 tygoniach dostałem Tetrarysal 2 tabletki przez 3 tygodni doustnie a teraz mam jeszcze brać przez nastepne 2 w tej samej ilości a potem jedną przez 2 tygodnie i wizyta obecnie zamiast skinorenu mam clindaacne..... Ktoś sie leczxył podobnie?? Komuś udało sie pozbyć trązika Tak żeby mógł powiedzieć udało mi sie i wam też sie uda??

Trueba probowac moze sie uda to tylko od nas zalezy...wiem o jaki plan ci chodzi tez tam mnialem wklejone planik treningowy troche czekalem chyba 3 dni ale sie doczekalem.

[...] skladniki na dzienna diete Ryż biały 200g Majonez z olejem słonecznikowym 25g Mleko spożywcze 0.5 % 300g Ser twarogowy chudy 200g Śmietana 18 % 50g Kurczak. mięso z uda ze skórą 500g Orzechy włoskie 100g Oliwa z oliwek 20g Jaja gotowane 150g A tak sie maja skl.odzywcze. Białko---Białko [...]

[...] byście mogli dać mi jakieś rady czy na początek białko, kreatyna a może węglowodany to byłbym bardzo wdzięczny! P.S To jest pierwsza moja "próba" stworzenia diety dla siebie wiec proszę o wyrozumiałość jeżeli chodzi o błędy, które w jej przygotowaniach popełniłem! Mam andzieję, że z wasza pomocą coś ciekawego uda się ułożyć dlla mnie

[...] stworzenia diety dla siebie wiec proszę o wyrozumiałość jeżeli chodzi o błędy, które w jej przygotowaniach popełniłem! Mam andzieję, że z wasza pomocą coś ciekawego uda się ułożyć dlla mnie Jeśli chodzi o dietę pierwszym krokiem który powinieneś jest wyliczenie swojego zapotrzebowania kalorycznego adekwatnego do celu. W Twojej diecie [...]

[...] o tym jak najrealniej - wiem, że będę miał np. przed treningiem zbyt mało czasu, żeby zrobić coś do jedzenia. Poza tym prowadzę strasznie nieregularny tryb życia, więc ciężko stworzyć jakąś optymalną dietę. W zeszłym roku próbowałem utrzymać jedną konkretną, ale nie wypaliło. Dlatego proszę o pomoc - może teraz, jak mi pomożecie, się uda :D.

[...] wody ryz bialy 3 posilek: piersi z kurczaka warzywa orzechy 4 posilek: (miedzy 3 a 4 jest kilka godzin przerwy bo w pracy mam tylko jedna przerwe i nie da rady nic zrobic, czasami uda mi sie wciagnac jakiegos banana i nic poza tym.) 4 jaja cale warzywa owoc 5 posilek: twarog oliwa wychodzi z tego ok 1700kalorii w tym: ok 150g B, 50g T i 180g WW