uda

nie odstaja? niedługo obwód ramienia bedzie sie równał obwodowi uda

Dobre uda Smaczna hehe bongo

jak bym wiedział to bym stał od rana :-PP mejbi next tajm Ci się uda };-)

Dla mnie hardcore i podziwiam. Zresztą większość osób na tym forum podziwiam. Mam nadzieję, że i mi uda się coś osiągnąć i wreszcie być zadowoloną ze swojej figury.

o, pizze i ja bym zjadla, może jutro coś się uda zrobić takiego co na redukcji można :-D

no właśnie czytam na jakimś forum, że faktycznie może uda się nie zalać.

Little - w upał to rowerem ciężko jechać... Planuję się urwać ze smyczy jak uda mi się małego z domu gdzieś wysłać... Z recyclingiem Lodzianin :-D

a w ogóle, dzisiaj mierzyłam obwody. Na wysokości pępka jest coraz lepiej . Dzisiaj było 68 %-) Mnie załamało gdy sobie uzmysłowiłam jakiś czas temu, że obwód uda mam taki sam jak kiedyś talię...

a w ogóle, dzisiaj mierzyłam obwody. Na wysokości pępka jest coraz lepiej . Dzisiaj było 68 %-) Mnie załamało gdy sobie uzmysłowiłam jakiś czas temu, że obwód uda mam taki sam jak kiedyś talię... Tak to ja miałam chyba tylko w ciąży. Wyglądałam wtedy okrutnie.

12 min???pfff w 10 zrobię Pfff... Ja umiem lepiej. Ale nie wpiszę, bo przyjdzie jakaś sfrustrowana baba, której żal poślady ściska i będzie próbowała mnie z piedestału zayebistości strącić. No a jeśli się uda, to się potłukę o beton i będę się musiała szemrać gdzieś pokątnie #-P%-)

Ja np. tylko obserwuję, ale co chwilę chodzę coś pomachać bez sensu, bo mnie nosi. Co minutę wstaję i próbuję zrobić męską pompkę. Apropo : szybciej się nauczę próbując robić zwykłą pompkę, czy damskie cisnąć, czy może tą metodą przy ścianie na stojąco ? Próbuj od razu męskie, ja na poczatku tez ani jednej nie robiłam, szybko ci się uda zobaczysz!

Próbuj od razu męskie, ja na poczatku tez ani jednej nie robiłam, szybko ci się uda zobaczysz! No to cisnę \-)

z tego powodu ja szczególnie mojego nie motywuje do ćwiczeń. sama bym wolała się najpierw zredukować zanim jemu coś się uda.

mój ogólnie nie narzeka, cellulitu nie widzi, uda mu nie przeszkadzają, brzuch tylko trochę ale cieszy się na ładny tyłek tylko jęczy że cycki mi zniknęły... no to mówię że coś za coś, albo cycki albo tyłek, dwa w jednym to tylko przy pomocy chirurga :-P

brakowało mi uczucia rozerwania uda po tatio %-)

uda z kuraka + ziemniaki pieczone.......... OM NNOMNOM NOOM

nie uda mi się żadne wyjście dziś;)

mogłem ze strzałkiem się wstrzymać. żebym wiedział że zasnę i wstanę po ok godzinie i bd sie czuć ok to bym nie bił uda

jestem dobrej myśli, że koleszcze uda się zakupić we wrześniu. Dam mu opakowanie, ampe i będzie sobie porównywał

pójdę jeszcze uda zmierzyć, bo ostatnio patrzyłem z 3 miesiące temu