uda

Kaufland 1-7.06.: łopatka wiep BK 9,99 (samoobsługa) hamburgery wołowe 240g 4,99 (samoobsługa) mięso z uda kuraka 10,99 (obsługa, poniedziałek-środa) limonka 69gr/szt maliny 125g 5,99 szparagi zielone/białe 500g 5,49 pomidor malinowy 4,95 pomidor gałązka 2,99 jajka L 3,75 wafle ryżowe Sonko 130g 1,79 rodzina pepsi 2x2,5 L 6,65 (1,33/L) kawa [...]

u mnie filety z udek, szynka schab nr1 na masie. dalej leci filet z uda indyka karkowka i lopatka bo juz sporo tluszczu. inne mieso moze nie istniec na masie.

[...] (samoobsługa) szynka wiep BK 11,99 (obsługa) polędwiczki z piersi kuraka 13,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia 20,99 (obsługa) polędwiczki wiep 22,99 (obsługa) mięso z uda kuraka 10,59 (samoobsługa) winogron jasny 5,39/kg papryka czerwona 5,99/kg brokuł 1,69/szt fasolka szparagowa żółta 3,99/kg pepsi 4x2,5L 11,99 (1,2/L) ptasie mleczko [...]

KAUFLAND 31.08.-06.09.: schab BK 9,89 (samoobsługa) szynka wiep BK 10,99 (obsługa) polędwiczka wiep 21,99 (obsługa) mięso z uda indyka 11,99 (obsługa) udka/podudzia z kuraka 5,99 (obsługa) burgery wołowe Sokołów 400g 5,99 (samoobsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,9 (samoobsługa) Filet z dorsza czarnego BS 31,99 (samoobsługa) brokuł 1,99/szt [...]

ja ostatnio kupuje filety z udka , nie pompują wodą i innymi świństwami jak te piersi na promo mam tak samo, ostatnio u mnie leca same filety z uda indyka a okazjonalnie dorzucam dobry chudy schabik, wrzucam na grilla elektrycznego, wychodzi suche fajne miesko, malo wycieka ;-) Haaa ja nie pije tego bo mnie to nie rusza. Caly h** w tych [...]

[...] brokuł 2,49/szt ogórek 5,99/kg śledz solony bez głowy 10,99/kg pstrąg świezy patrosozny 17,99/kg łosoś dzwonek 46,99/kg łosoś filet 49,99/kg szynka wieprzowa 9,99/kg filet z uda kurczaka 10,99/kg serek wiejski piatnica 1,79/200g jogurt bakoma men/7 zbóżmen/promen 230-300g 2,69 twaróg trzykrotnie mielony 5,79/500g ser zottarella 125/3,49 knorr i [...]

Carrefour 24,04 - 06,05,2018 gazetka "GRILLOWE HISTORIE" karkówka 11,99 (9,99 z kuponem aplikacji mój Carrefour) pomidory gałązka 4,99/kg filet z uda kurczaka 10,99/kg łosoś dzwonek 49,99/kg łosoś filet ze skóra 54,99/kg dorada świeża 29,99/kg patroszona 34,99/kg cukinia 3,99/kg bakłażan 4,99/kg papryka czerwona 6,99/kg szparagi białe 6,99/kg [...]

Kaufland od 24.05 Łopatka wieprzowa 7.99 kg Pomidory miesiste 4.79 kg Ananas duży 6.99 szt Mięso z uda kurczaka 9.90 kg Polediwczka wieprzowa 20.90 kg Karkówka wieprzowa 11.90 kg Filet z piersi indyka 14.99 kg Karkówka wieprzowa Henryk Kania 8.99 560gr Szynka wędzona 2.49 100 gr Schab cyganski 1.99 100gr Lody algida różne rodzaje 7.79 1litr Piwo [...]

A ja szukam mięsa z uda indora na gulasz.

A ja szukam mięsa z uda indora na gulasz. To w lidlu masz teraz mieso na "Gulasz z udzca indyka" 30% taniej po 4,39

Kaufland Udało mi się kupić ćwiartki kurczaka - uda za 2.69zl za kg Trzeba jechać rano Lidl udka 2.75zl za kg PoloMarket pierś z kurczaka 9.90 od dzis Zmieniony przez - MM w dniu 2018-10-23 08:14:52

[...] pomidor 3,69/kg łosoś jakoś z natury 39,99/kg artykuły bio oraz jakoś z natury w promocji (warzywa, owowce, nabiał itd) papryka czerwona 4,99/kg awokado 4,49/szt filet z uda kurczaka 10,99/kg szynka wieprzowa 9,99/kg jajka M 10szt wolny wybieg 5,99/opakowanie ryz biały(4*100g) i kasza kuskus(250g) Halina 2,09/opakowanie z kuponem w aplikacji [...]

Carrefour 03,01,19-05,01,19 filet z uda kurczaka 9,99/kg.. kupony w aplikacji mój carrefour 27,12 - 05,01,19 pepsi, pepsi lime, pepsi max, pepsi chery, 7 up, mirinda irange, red orange, mandarine, lemon 1litr 1+1 za 50% (drugi 50 % taniej) 04,01 - 05,01 -10% rabatu na zakupy tylko do dziś rabat 25% na napoje niegazowane, soki i nektary (różne [...]

[...] 3,99 limit do 3szt karkówka 8,49/kg limit do 6kg 24,02 oliwa z oliwek Carrefour 11,99/750ml Łopatka wieprzowa 8,99/kg 7,99/kg z kuponem w aplikacji filet z indyka 18,99/kg uda i podudzia z kurczaka 5,99/kg makrela wędzona 12,99/kg filety a'la matias 12,99/kg zębacz filet mrożony 21,99/kg łosoś JzNC 38,99/kg dzwonko 42,99/kg filet z skórą [...]

O ile w promce są jakieś monstery czy artykuły przemysłowe to uda się zgarnąć, wdepując dumnie na fajrancie. Na spożywkę to trza się bić z emerytami od rańca }:-( Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-08-20 21:43:41

[...] w królewskiej kategorii gdyż z jego wypowiedzi wynika jasno iż nie ma zamiaru zbijać wagi do CW, ale realnie patrząc nasz rodak będzie miał niesamowite szczęście jeżeli uda mu się zdobyć mistrzowski pas w wadze ciężkiej. Progres jest widoczny, Ronnie szlifuje Artura ale pewnych rzeczy się nie przeskoczy... Takie mam zdanie w tym temacie.

[...] Brakło zasięgu. No i ten styl jest cholernie energożerny. Waże podobnie jak on i czuje ile tlenu się pali w ringu.' realnie patrząc nasz rodak będzie miał niesamowite szczęście jeżeli uda mu się zdobyć mistrzowski pas w wadze ciężkiej. Tu się zgadzam. Głownie przez brak warunków fizycznych. Zmieniony przez - Zonecom w dniu 2016-01-20 22:48:57

[...] czyraki. Th12-L1 Jelito grube, pachwiny. Zaparcie, zapalenie jelita grubego, biegunka, rozwolnienie, niektóre rodzaje przepukliny. L1-L2 Wyrostek robaczkowy, brzuch, uda. Skurcze, kłopoty z oddychaniem, nadkwasota, żylaki. L2-L3 Narządy płciowe, macica, pęcherz, kolano. Dolegliwości pęcherza moczowego, miesiączkowania - np. bolesne [...]

Co juz robię raczej :) Taka bardziej ogolnórozwojówka - łydki, uda, klatka, plecy, biceps, triceps, barki. Nie umiem nazywac Waszym jezykien rodzaju cwiczenia. I po bieżnia 20 minut. Dieta na bilansie delikatnie ujemnyn, bogata w białko, 5 posiłków. Efekty obecne to przede wszystkim mniej w pasie,choć waga stoi. Lepsza postawa, mniejszy garb. [...]

[...] zmian. Mam jedno dodatkowe pytanie, byc moze głupie, ale je zadam. Czy jest jakies cwiczenie dla faceta (z uzyciem sztangi np.), które atakuje jednoczesnie lydki, uda obie strony i posladki? Jak szukam po necie, znajduje tylko aerobowe cwiczenia dla pań albo dedykowane kazde pod inny mięsień. Chcę w ten sposob skrócić trening bo zona [...]