uda

Wiek : 26 Waga : 72,5 Wzrost : 174 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: 98 cm Obwód uda: 52 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 razy w tygodniu siłownia, raz na tydzień piłka nożna i czasami rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Preferowane formy [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): wrzucam mała metamorfozę. Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 168 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 76cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5-6x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]

Wiek: 25 Waga: 85 Wzrost: 175 Staż treningowy: 3lata Obw Pasa: 85 Obw klaty: 96 Obw Uda: 59 Uprawiany sport, lub inne formy aktywności: trening siłowy 5x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, spacery, rowerek Stosowane aktualnie/wcześniej preparaty: [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): mam na profilu Wiek :24 Waga :76 Wzrost :180 Staż treningowy:2 lata Obwód pasa 75 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-5 razy/tydzień, czasami piłka nożna, zima narty, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wszystko ok [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 38lat Waga : 79kg Wzrost : 170 Staż treningowy: od ok. 6lat Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 57/58 Uprawiany sport lub inne formy siłownia, kettlebell systemem strongfirst, bieganie, sztuki walki aktywności (jak często): w zależności od treningu 3-6 razy w tygodniu Ograniczenia [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: impi PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Nigdy nie przykładałem się do parametrów innych niż biceps. WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD [...]

masz jakieś ograniczenia w treningu nóg- chyba nie skoro mc możesz wykonywać- ale i tak raczej nie uwierzę, ze masz 49cm w obwodzie uda; chyba się pomyliłeś?

uda

dobre uda :) i tylko to jak dla mnie ;p

Dużo pracy widać "+", dużo pracy jeszcz przed tobą. Widać utratę tłuszczu "+" Ale masy mięśniowej to ty masz mało "-" więc jak jeszcze przyredukujesz, to będziesz chudy "-". Jednynie uda ładnie umięśnione "+". Ale cycki juz masz mniejsze niż kobieta "+" Będzie dobrze!

[...] od 9 do 17 .. ( po wykłądach w soboty basen od razu wiec szama na cały dzień w torbie ... ) co tu dalej pwoeidzieć aha spyatcie sie po co aż tyle ... jest powód , jak sie uda wszytsko to Wam napsize , fot naarzie nie robie , nei ma sensu ... wrzuce albo 1 czerwca ( ale nie sądze ) albo pod koneic czerwca po zakonczeniu redukcji , w lipcu [...]

Tez zrzucam sadlo. Cel: ~10-12 kg. Pierwszy miesiac na sucho. Potem Omnadren i Metandrostenolon. Moze w 5 miesiecy sie uda.

Jak uda zaczna Ci sie ciachac - to bedziesz mial full kostke na brzuchu. Ale to nie teraz. Musisz dolozyc Clen/T3

stary jestem po wrażeniem. sam zaczołem niedawno wycinkę i mam podobny bf jak Ty na pierwszej stronie, zabaczymy czy mi się uda dojść do podobnej formy. na pewno wielu ludziom udowodniłeś że "można". oczywiście SOG. brawo!

fajne uda, wydaje się ze lydki troszkę odstają przy fenomenalnej górze ale może się mylę

[...] 4-6 tyg kcal na + potem na - ew rotacja cardio / interwał nawet na masie no i czysta miska... 177 94,3kg tak redukuje dalej póki nie zejdzie dół brzucha boki i tył uda mogę byćchudy wali mnie to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcd53eb14f36460c9ed1d24cd1a1be27.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d731cbe50194df49df886f7060533fd.JPG [...]

Kai klockowaty? Poprostu nieziemsko doyebany! Kształt jego bicepsów, najszerszych i potężnie rozbudowane uda kojażą mi sie z dawnym Colemanem. Jedyny zarzut jaki miałbym do jego sylwetki to krótka talia.

Nikt nie testował tego produktu ?? Bo zamierzam go kupić na redukcje którą planuje w marcu i może uda sie go w jakiejś swiatecznej promocji dostac taniej bo dzienna dawko to jakies 6-9 kapsow. Ale ciekaw jestem opini na temat tego produktu, poniewaz nigdzie nie mogę znaleźć żadnych konkretnych informacji.

[...] dla mnie jak i dla osoby ktora nagle odkrywa ze to co uwazała za szkodliwe jest dla neij dobre i odwrotnie Ale to ty musisz to chcec miec zapał, cierpliwośc i nauczyc sie szukać alternatyw do twojego dotychczasowego stylu jedzenia. Słowem być na tak a nie zakładać ze sie nie uda, ze ciezko itd Slowem chcesz albo nie twoj wybór i twoja praca

[...] podawac zgodnie ze schematem jaki ci dam Chce sprobowac od razu sprawdzic czy problemy z jelitami nie wynikaja z pasozytow, drozdzakow i ukrytych uczulen, nie szkodzi na raz to "wyleczyc" tak na wszelki wypadek i zobaczymy czy sie uda ci zapanowac nad jelitami wcale nei za duzo jesz raczj za malo i te wplatanie czegos slodkiego