pierwszy

[...] ładnie jak na pierwszą próbę to duża wytrzymałość. Ciekawe wyzwania w tym miesiącu i zwłaszcza interesująca lżejsza wersja z pompkami i podciąganiem. Dzięki - W sumie tez to pierwszy raz i nie miałem pojęcia jak za to się zabrać. Ale myśle że do konca miesiąca jeszcze jedną probę zrobię. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-04-03 18:58:17

http://www.youtube.com/watch?v=v442zCRTLcA Tutaj jeszcze jeden filmik z Mistrzostw w Złotej tym razem wręczenie medali;) Dzisiaj właśnie próbowałem tych Normali pierwszy czas to 4:42 musze jeszcze popracować nad kondycją i dam filmik do oceny.

Krzysiek i Mateusz - Jeszcze raz Gratulacje, podwójne wyróżnienie, SUPER. Krzysztof twój pierwszy czas też jest świetny, bardzo mi się podoba twoja wydolność. Na pewno te 15 sekund jeszcze zyskasz w następnej próbie.

[...] Paweł,Duf już zrobił kolejne podsumowanie i tym razem był bardziej wymagający niż ja lub jak to się mówi "zapłaciłeś frycowe" za pierwszy występ bo Ci nie uznał próby,ale spoko do końca maja możesz ich jeszcze kilka nakręcić. cyt: " Pomidory - bardzo silny, ale jak masz głębiej, gdzieś pomiędzy [...]

Kurde, już są wyzwania na Czerwiec. http://bar-barians.net/phpbb/viewtopic.php?f=24&t=217&p=1437#p1437 Idę cos spróbować z tego, może Hard Mode, sprobuję coś pierwszy raz , poźniej filmik na próbę wrzucę. Uuuu, słabo Hard mode mi wyszedł - tylko 15 rund, ale już dzisiaj trochę zmęczony jestem, jutro może 20 wycisnę. Zmieniony przez - konik506 w [...]

Ja dałem na BB jako pierwszy znowu normala i hard - oczywiście jest co poprawiac bo faktycznie brzuch rady nie daje.

Co byście polecili na wzmocnienie siły uchwytu który zazwyczaj wysiada pierwszy w ćwiczeniach na drążku (ważę około 90 kilo), druga sprawa to problem z ponownym podciągnięciem się z martwej strefy - niby retrakcja łopatek jest, dociągam rękoma ale kolejne powtórzenie zazwyczaj graniczy z cudem. Mówię tutaj o czysto siłowym podciąganiu [...]

Daniel!!! I humor poprawiony po raz pierwszy od ufc 189

Kto pierwszy odpadnie kondycyjnie?

"Trochę" chudo - trudno się nie zgodzić Ale popracuję się nad tym. Dzisiaj pierwszy trening - niestety brak ławeczki daje we znaki Na krześle i taborecie cholernie niewygodnie... będzie trzeba skonstruować własną ławeczkę I Posiłek 6:45 płatki kukurydzianych z mlekiem II Posiłek 10:30 3 kanapki z ciemnego chleba z serem i kurczakiem + [...]

[...] koncie. Większe szanse zaś ma zespół TedTeam w którym może ustrzeli coś w końcu Teodorczyk, który powoli przekonuje trenera po występach w reprezentacji do wystawiania go w pierwszym składzie. Hamalainen nie gra tak dobrze jak w pierwszym meczu, ale nadal należy pamiętać, że to bramkostrzelny pomocnik. Na razie obrońca TedTeam Jodłowiec w Legii [...]

[...] max.2 transferów bez tzw. "zasady klubów z lepszej trójki". Wg. moich obliczeń wychodzi na to, że każdy gracz ma na transfer 15 h.. Otóż ja od razu dokonuje transferu ( jako pierwszy gracz w tabeli): Robert Demjan ( P.Bielsko- Biała) in; Michal Papadopulos ( Zagłębie Lubin) out; Kolejność graczy mających pierwszeństwo do transferów: 1. Bloonder( [...]

mamy pierwszy transfer z 1 ligi Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-04-17 11:57:12 Oby trafiony :-))

gol na 100% prawidłowo zdobyty. Kolejna kompromitacja sędziów w naszej lidze. i to nie pierwszy raz kompromitacja... Zresztą poziom piłkarzy też kiepskawy, przykład: dzisiejszy mecz, Lechia - Podbeskidzie :-P nuuuuuudy, mój napadzior po raz kolejny nie strzelił :-( oby Tonev ustrzelił chociaż jedną brameczkę :-))

jaki wkoncu jest Team naszej drużyny i kiedy gramy pierwszy mecz

Pierwszy mecz to będzie tak jak by trening nawet nie mecz towarzyski więc każdego można by sprawdzić

OK o 20 spotykamy sie wszyscy ustawimy pierwszy skład i rezerwe A potem załatiwe sparing z jakąś drużyną z IFQ słuchajcie żeby nie było wpadki Gdy odpowidada zawodnik musi być całkowita cisza,nie wolno podopowiadać,nie wiem do czego ale kibice są też potrzebni

Skoro tak to spoko,erminho niech będzie tym trenerem...choć nie wie co i jak robić to erminho jaką taktyke zastosujesz?kiedy umówisz nas na sparing z kimś? Chodzi mi o to,że nasz trener nie ma zielonego pojęcia o IFQ i jak sie naszą drużyną zająć Ale spoko erminho jaki jest wkońcu pierwszy skład bo z tego co wiem to mial być spring.

Proponuje, zorganizowac sparin , minowićie team erminho na team michalinho, Ta osoba, której team wygra,będzie trenerem. Jeśli to wypali, to pierwszy zgłaszam sie do teamu Erminho!!

Pierwszy skład był już podawany