pierwszy

Bomba mój pierwszy trener od MMA, mam nadzieje ze wygra

Tylko że on chce kilka kilo dobrego mięcha. Mietek na pierwszy kontakt jeszcze w takiej dawce. Zrobi na nim więcej niż kilka kg i nie będzie to super mięcho. Na pierwszy kontakt 20mg mety styka jak już.

Na pierwszy cykl primka(depotlub acetat,taki byl moj pierwszy cykl i bylem bardzo zadowolony.

[...] na biceps. Troszke sie przeliczylem z ciezarem. Po prostu za tydzien w tym cwiczeniu nic nie bede zwiekszal. Poza tym nie odczulem zadnych dolegliwosci cwiczac po raz pierwszy po takim czasie nogi. Czuje jedynie ze beda spore zakwasy. Jesli chodzi o HIIT to przesnioslem na jutro czyli dzien nietreningowy. Poza tym bez zmian - aeroby w [...]

Dzień 5 Dieta: Każdy posiłek zjedzony. Zastanawia mnie natomiast jedna sprawa a mianowicie czy nie wywalic oliwy z ostatniego posiłu lub zredukowac weglowodany... Masa zamiast leciec w dol idzie w gore. Pas stoi w miejscu. Moze wstrzymam sie jeszcze do konca tyg i jak cos od poniedzialku wdroze zmiany. Co Wy na to? Suplementacja: Wszystko [...]

http://www.youtube.com/watch?v=SMfW4RyRDTg Beda jeszcze ze 2-3 filmy, ale niestety 1 wrzuca sie na YT okolo godziny wiec bede dodawal jak sie zaladuja. Narazie pierwszy juz jest. Drugi zaraz bedzie Poza tym Solaros dzieki za inf bo nie wiedzialem ze wystarczy tylko wklejenie linka. Na bf troche sie z tym motalem kiedys [...]

[...] do góry, te najwazniejsze, nogi, będa juz zimne.na koniec wykonaj kilka cwiczen rozluzniajacych. Kolejny błąd często spotykany, dotyczy samego biegu. Wiekszość osób pierwszy odcinek biegnie na maksa, potem nie mając juz siły ledwo ida. jak sam napisales robisz tak samo. Idea biegania polega na tym, aby caly odcinek przebiec w jednakowym [...]

Ja jak szedłem na mt pierwszy raz to od razu wszystko kupiłem prawie na pierwszy trening.. rękawice,owijki,szczęke i niedługo będę mieć ochraniacz na piszczele :), i bardzo mi się to spodobało, nie mam żadnego zamiaru skończyć :) Pozdro i ćwicz!

[...] jak wszystko jest dobrze ulozone..dieta...trening..suplementacja..to i tak to malo daje w ogolnym rozrachunku...wiec zdecydowalem sie na cykl metanabolem...bedzie to moj pierwszy cykl..wiec co bys mi poradzil..91 czy 56 tabletek?? Chcialbym zminimalizowac skutki uboczne...ale takze cos poczuc..bo strasznie wolno lapiem mase miesniowa..a [...]

Seewy a brales taka dawke?? Na pierwszy swoj cykl?? to 60 procentowe zahamowanie produkcji to jest malo;)? Moze skieruje pytanie od Was Wszystkich..jakie dawki braliscie na swoj pierwszy cykl..i jakie osiagi uzyskaliscie..?

[...] w sumie ok. 350 km samochodem co spowodowało, że czułam się zmęczona cały dzień. Na szczęście udało mi się zjeść na mieście dość właściwie. Wieczorem spróbowałam po raz pierwszy w życiu zrobić karne burpee. Tak wyglądała pierwsza próba: https://www.youtube.com/watch?v=PltIGZbG_S4&feature=youtu.be Tu zrobiłam najwięcej na raz: [...]

Dziś po raz pierwszy zrobiłam sobie bełta z baby szpinaku pomarańczy i łyżeczki masła orzechowego. Posmakowało mi i widzę, że jest pole do popisu - można naprawdę zjeść sporo więcej zieleniny dzięki takiemu blendowaniu. Od ponad tygodnia przyjmuję dość duże dawki żelaza,żeby zaleczyć paskudna anemie. Lekarka przepisała mi pakiet na 2 miesiące. Po [...]

Dolacze sie do pytania bo podbnie mam i wsumie wlasnie sie zanipokoilem bo to moj pierwszy cykl i wczoraj mialem 7 strzal w pupala i dzisiaj mam lekko napuchniete pierwszy raz to sie staloa 0,6 igla robie czy nie za mala??Bede zyl?? Jak nie zejdzie prze pare dni opuchniecie isc do lekarza?? Zmieniony przez - bebol17 w dniu 2008-02-26 16:42:30

[...] obzarstwie (z 76kg to 73), stad taka obsesyjna kontrola wagi. Chcialabym tez zejsc do 70kg, bo to by oznaczalo brak nadwagi wg "swietego" BMI ;P. Taki moj maly cel, gdyz pierwszy raz w zyciu bylabym oficjalnie bez nadwagi jesli wiesz co mam na mysli ;P Ale generalnie mierzyc sie raczej nie mierze, pewnie to zle. Jednak zawsze czuje i widze [...]

[...] i postaram sie zrobic marzec na 100% Wymiary- biodra i udo po 1cm w dol- niewiem czy to faktyczna zmiana, czy blad statystyczny. Talia- nie wierze, ze az tyle zjechalo. moze pierwszy raz mierzylam sie po posilku juz nie pamietam, a teraz rano naczczo. Ramie w gore- czyzby biceps urosl? haha Inne: w ten weekend mam wyjazd do Francji, makro bede [...]

Siodema czlowieku co Ty gadasz CP na pierwszy stack o wiele lepiej jest wziac nitro II dobre ale nie na pierwszy ogien

[...] 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING: 4x w tygodniu siłowy + cardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak (pierwszy cykl) 11. POZIOM BF%: 24 [...]

buhahhaha ciekawe czy zaliczom im remis, ale to glupota biorac pod uwage ze były ko. moze dopatrza sie ktory pierwszy dostał albo który pierwszy upadł

To przed edycja bylo lepsze %-) Teraz tak na powaznie, bo zaraz sie jeszcze gotowys obrazic. Twoj pierwszy I ostatni post w tym temacie sprawiaja wrazenie jak by byly pisane przez dwie inne osoby, wiec nie miej nam za zle ze wzielismy cie za nierozgarnietego matolka. Napisz na spokojnie jeszcze raz jakie masz pytanie, to dostaniesz konkretna [...]

Panowie takie pytanie żeby nie zakładać nowego tematu. Czy na pierwszy cykl dobre by było takie połączenie jak zapodał kolega bo właśnie o takim cyklu myślałem. Deca + enan na 12 tygodni. O żadnych oralach nie ma mowy a krótkie estry wiadomo częste injekcje. Deca plus enan ogólnie z tego wszystkiego co przeczytałem dotychzas na ten temat to [...]