pierwszy

[...] ich prawdziwość, możesz też pójść dalej, czy np. Ewangelie pisali ludzie natchnieni Duchem Św. czy oszuści i manipulanci, jak wielu też sądzi. Skąd możesz wiedzieć, jaki był pierwszy przekład Biblii. To jest kosmos, uwierz mi, jakbyśmy porównali ją z dzisiejszymi dostępnymi przekładami. Ale pewne rzeczy się po prostu przyjmuje i się w nie wierzy, [...]

[...] bogactwo i warto o tym mówić. Niby wiedziałem o tym wcześniej ale do tego stopnia aż się w to nie wgłębiałem Warto przeczytać te artykuły do których dałem linki, chociaż ten pierwszy. Zabawne jak niektórzy nam wmawiają że joga czy medytacja to obce nam praktyki i do tego szkodliwe ;-) Nowkon, nie żyli oni tylko na ziemiach okalających nas. Poza [...]

[...] chętnie mówili o Bogu. A pamiętaj, że to tylko ludzie i normalnym jest, że popełniają błędy, jak każdy z nas. Zibi, nie można zuważać samych negatywów. Pamiętam jednego znajomego, który narzekał na KK, a pierwszy leciał po darmową "paszę". To kiedy ch... rękę wyciągać po darmowe, jak później tylko potrafi gadać o pijaństwie, pedofilii itp.?

[...] ludzie otworzyli oczy na prawdę (którą jest Chrystus, przynajmniej dla mnie), bo uwierz mi, że nie jest tak łatwo przymusem utrzymać ludzi przy wierze od 2000 lat Nie pierwszy raz coś takiego się stało w historii. Na początku ludzie siedząc w jaskiniach czcili zwierzęta, potem szło to dalej i dalej. Taki hinduizm jest o kilka tysięcy lat [...]

[...] poprostu bałem się o mój kręgosłup, ale odkąd robie wszystko dobrze technicznie to przysiady, wiosłowania itp (oprócz martwego) robię już normalnie. Kiedyś pamiętam mój pierwszy trening z martwym to było coś niesamowitego. Po treningu niezwykle wyprostowany wyszedłem z siłki, na drugi dzień nie wstałem z łóżka, potem przez 10 dni ledwo [...]

Cześć wszystkim, dzisiaj mam pod ocenę zupełnie inny plan bo pierwszy FBW jaki układałem więc może być sporo bezsensowności. Plan jest przystosowany pod redukcje,poprawę podstawowych ćwiczeń z masą własnego ciała i ogólnym rozwojem siły. I tutaj pojawia się pytania czy siłowy progres jest możliwy na redukcji? Przeszukiwałem internet i nigdzie nie [...]

Zapodaję ankietę i pytanie(nia) 1. WIEK: 44 lata 2. WAGA: 92 kilo 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 104, o kurva, ale ekspedientki w sklepach odzieżowych jak podaję im rozmiar w pasie zawsze twierdzą, że na pewno się mylę, w sensie, że będzie za szeroki, słowo humoru 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, [...]

U mnie siłownia nie jest na pierwszym miejscu, prowadzę firmę mam rodzinę. Nie wytrzymałbym na np vlcd dlatego podziwiam ludzi którzy dają radę. U mnie taka spokojna redukcja trwała jakieś 8 miesięcy a priorytetem było dobre samopoczucie i chęć do działania. W ciągu tego czasu z pasa spadło prawie 15 cm a reszta wymiarów wzrosła. Jak mam smaka [...]

Wczoraj wieczorem poszedł pierwszy strzał propa. Żona zawsze mnie pika w dupe ale mamy ciche dni więc zrobiłem samemu w udo i dzisiaj nóżka boli Kosta83 sprobuj samemu iniekcje w poslad - nic trudnego :-))

Może to będzie pierwszy krok do pohednania, interesujące, skutki uboczne testo :)

[...] przy poprzednich wpisach, że do testo od 5 tygodni dokładam te 50 mg week deki (podkreślam aptecznej) no i się zastanawiam czy to kontynuować? Aha 2. Retencję opanowałem. To pierwszy skutek uboczny, który musiałem rozwiązać. Niezłe dziadostwo. Nie rozumiem tych co coś takiego akceptują, chociaż sam akceptowałem zatłuszczenie }:-( Zmieniony przez [...]

[...] dlugi czas mialem, ze 2 lata mysle patrzac po moich poprzednich postach- wiec jak widzicie arimidex jest spoko, ps2; wp*****lajac jakis czas temu jak mi sie zaczelo robic pierwszy raz fch** tamoxifenu to nie schodzilo, dopiero jak jadłem ari, ale pozniej jadlem ari typu 1/4 tab na tydzien lub pol na tydzien, to taka minimalna kulka mi sie [...]

Jezeli dopiero zaczynasz to przeczytaj artykuł "pierwszy rok treningów" i znajdz cos dla siebie :-)

[...] raz pojecie zeby nie zrobic sobie krzywdy dwa staz i 3 troche oleju w glowie!1 rok i juz meta haha po koks se siegnij jak bedziesz mial ponad 40 w lapie i z 3 lata za soba pierwszy trening. wogule to powinnes poczekac az zakonczy sie rozwoj ukladu hormonalnego(ok 21 lat) chyba ze twoja dziewczyna lubi palec wskazujacy zamiat wiesz czego. na [...]

Daj MC jako pierwsze ćw w plecach i jest ok ;] MC musi byc pierwszy bo jest trudny i potrzebujesz duzo energi ;] Wytrwalosci zycze !

bez urazy chociaż nie wiem czy mogę na tyle zopiniowac twój trening ale mój starz treningowy do pewnych rzeczy już mnie upoważnia, a szczerze mówiąc masz zły trening już pierwszy dzień jest troszke bez sensu bo zajeżdzasz tricepsy na maksa później dzień później grzejesz plecy zaczynając od ćwiczęń pomocniczych kończąc na podstawowych a to łamie [...]

ups... sorka wysłałem 2 razy ten sam wątek ... jeśli ktoś może niech go zamnie jest taki sam o innym tytule wyżęj i tam proszę o komentowanie i odpowiedzi. jego tytół to : plan treningowy ... pierwszy czy coś takiego

[...] 15, 10 x 10 - tutaj to samo, baardzo ciezko bylo Wyciskanie francuskie oburacz lezac 5;7,5 x 15 - tu mysle ze dalabym rade minimalnie wiecej, ale to nastepnym razem (dzis pierwszy raz robilam triceps, wiec strzelalam z obciazeniem) + brzuch i 15 min wioslarz A teraz zmieniajac temat to strasznie mnie ssie dzisiaj... moze by tak w dni [...]

Zalaczam wczorajsza miske. Wczoraj rzeczywiscie pierwszy dzien jak bylam glodna.. i to kurcze ssalo mnie tak ze zjadlam troche wieksze porcje w ciagu dnia, a wieczorem nie wytrzymalam i troche migdalow. Myslalam ze to przez trening, ale dzis rano temperatura spadla (bedzie @ lada chwila %-)), takze pewnie dlatego. A i jeszcze jedno wyjasnienie, [...]

Czesc Dontknow :-) nie probowalam jeszcze enzymow, ale dzis mialam powtorke z rozrywki, w sumie z wlasnej glupoty. Robilam nutelle i batony bialkowe z kuchni SFD dla meza %-) i troche podjadlam w trakcie, a tam orzechy laskowe i ziemne, nie minela godzina a ja mialam taki bol brzucha, zgage, wzdecia i jeszcze refluks wrocil... wszystko pelna para. [...]