[...] nie wiem. Ciężko określić najsłabsze ogniwo. Dobry metcon. Oby częściej! Jeszcze godzinę po nim się pocę.. Zrobił mi się odcisk pod odciskiem i zdarł się.. Ałć! Uroki rwania. Jak na pierwszy strzał, to sporo tych powtórzeń weszło, tak że nie dziwią zerwane odciski i potliwość. Jakbyś dał radę 2x w tygodniu, to progres będzie błyskawiczny. :-)
[...] bicki pracują ale plecy też czuję. Dłonie są jakieś 25-35cm od siebie. Dla urozmaicenia robię to ćwiczenie :-) jest lżejsze niż nachwyt. Może czasem to ono powinno iść na pierwszy ogień. Wstępnie wiem, że będę cisnal do 6x6. Ale chętnie poznam Wasze opcje. Guma to jedna z nich, ale czy mi to pomoże? Może najpierw normalne serie, a potem 3-5 [...]
[...] ze lepiej nie brac yohimbiny w jednej dawce z eca? Mam tighta i vaso pro. Napiszcie czy lepiej robic odstęp kilku godzin? Jutro zaczynam. Pierwszy tydzien 1 kaps tight i 0,5 tab vaso pro. Nastepne trzy tygodnie 2xtight i 2x 0.5 tab vaso pro i ostatni tydzien tak jak pierwszy. Lepiej brac razem eca i tight w jednej dawce czy w odstępach czasowych?
[...] szpital odłożyłem na poniedziałek. Termin przyjęcia był tego samego dnia, termin operacji we wtorek rano, a więc dokładnie 3 dni po odniesieniu urazu. W szpitalu byłem pierwszy raz w życiu, golenie ręki, badania krwi, wywiad z anastezjologiem, który zalecił znieczulenie całkowite. Zabieg Operacja polegała na wprowadzeniu śruby, która ma na [...]
Masti dwa miesiace to duzo czasu wszystkie opcje sa mozliwe. Jeszcze chcialbym odniesc sie do testowanych suplementow jest pierwszy namacalny dowod na dzialanie Iron Tadd po mojej chorobie prawie nie ma sladu,wiecie dlaczego ?,bo w kazdej porcji jest 900 mg witaminy C Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-21 22:51:36
Trening nog podobno podnosi poziom testosteronu. Właśnie mnie to zastanawia. Część ludzi, a zwłaszcza kobiety, mogą dostać orgazmu podczas treningu nóg czy brzucha. Tylko jeśli testo jest hormonem typowo męskim dlaczego większość kobiet go ma a nie mężczyzn? A takie rewelacje to pierwszy raz "slysze"
I dla tego właśnie sam stosuję jabłaczan, a nie monohydrat, gdyż podobno ten pierwszy ze względu na zawartość kwasu jabłkowego jest bardzie odporny na kwaśne środowisk żołądka.
Pierwszy raz widziałem jak się uśmiechasz anie taki ponury i poważny ;-) Dalej się uśmiecham,szczególnie jak walę suchary w domu ale nie do kamery :) A i zapomnialem dodac,film byl krecony jeszcze kamerka VHS. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-19 19:14:59 Już się bałem, że jesteś androidem bez programu szczęścia }:-( VHS od razu [...]
[...] W zeszłym miesiącu ogłoszono, że w lutym na Bellator 149 odbędzie się walka między Roycem Gracie i Kenem Shamrockiem. Gdyby faktycznie doszło do tej walki byłby to pierwszy pojedynek Royca od 2007 roku kiedy to wygrał walkę z Kazushi Sakurabą przez decyzję na gali Dynamite!! USA. Po walce okazało się, że testy antydopingowe dały [...]
[...] jest zdecydowanie najmądrzejsze ze wszystkich abrahamowych religii. Dobrze że się ogarnęli i napisali ten nowy testament. Bo jak się czyta koran czy stary testament to nie wiadomo czy się śmiać czy płakać Agares +1 za nie napisanie postu o homoseksualistach, pierwszy raz ci się to udało Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-12-27 00:51:06
CIEKAWOSTKA: Pierwszy Polak w domu The Ultimate Fighter - Marcin "Polish Zombie" Wrzosek porzuca pracę zarobkową i w całości poświęca się MMA! Wrzosek podał tę informację za pośrednictwem swojego konta na facebooku. Polak tym samym chce w pełni wykorzystać szansę, jaką otrzyma od organizacji UFC. Marcinowi życzymy POWODZENIA i mamy nadzieję, że [...]
[...] dziś kolejne gale, które odbędą się w 2016 roku na Starym Kontynencie. Największa organizacja MMA na świecie nie zatrzyma ekspansji na nowe europejskie kraje i zawita po raz pierwszy w historii do Holandii oraz Chorwacji. Niestety, nie ma żadnych informacji na temat ewentualnego wydarzenia w Polsce. W ojczyźnie legendarnego "Mirka "CroCopa" [...]
[...] niebezpieczna niż Ronda Rousey Trener mistrzyni wagi koguciej o jej prawdopodobnie najbliższej rywalce. Najprawdopodobniej na UFC 197 Holly Holm (10-0, 3-0 w UFC) po raz pierwszy będzie bronić pasa, który zdobyła pokonując Rondę Rousey (12-1, 6-1 w UFC, #1 w rankingu UFC) podczas UFC 193. Jej rywalką ma być Miesha Tate (17-5, 4-2 w UFC, #2 w [...]
Frankie Edgar o braku walki o pas: „Oni wszyscy są przeciwko mnie” Frankie Edgar jest wściekły na obecną sytuację w której ucieka mu walka o pas wagi piórkowej ze względu na zestawienie Conora McGregora z Rafaelem dos Anjos. Czy można się dziwić Edgarowi? Chyba trudno się dziwić temu, że powinien on dostać walkę z Irlandczykiem, która była mu już [...]
[...] doznałem tej porażki” Każda porażka jest trudna do zaakceptowania zwłaszcza gdy przegrywa się tytuł mistrza, ale Chris Weidman w zaskakujący sposób sobie z tym radzi. Po raz pierwszy od porażki z Luke Rockholdem na UFC 194, Chris Weidman szerzej skomentował to, co odczuwa po stracie tytułu wagi średniej. „To jak się czułem po tej porażce było [...]
[...] S-Class więc przyszedł czas zobaczyć mistrza wagi piórkowej w Lamborghini Aventador. Tutaj krótka prezentacja na ulicach Los Angeles. Ciekawe kiedy przyjdzie czas na pierwszy samolot? https://www.instagram.com/p/BAtYDlNrzvN/?taken-by=thenotoriousmma https://www.instagram.com/p/BAt6Fj2rzkH/?taken-by=thenotoriousmma [...]
Co jest do cholery z jego kontuzjami, juz nie pierwszy raz wypada z rozpiski bellatora W sumie to chyba jeszcze nie wiadomo czy wyleciał przez kontuzję Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-02-10 16:47:02
[...] w klatce UFC od niemal 2 lat, teraz Rosjanin szykuje się do powrotu – podczas UFC on FOX 19 zmierzy się on z Tonym Fergusonem (20-3, 10-1 w UFC, #4 w rankingu UFC). Abdulmanap, ojciec Khabiba i jego pierwszy trener nie zamierza owijać w bawełnę i otwarcie przyznaje, że po tak długiej przerwie Orzeł nie pokaże 100% swoich możliwości. Więcej
Sportowo Smith to raczej pikuś dla Coborgowej, ale dobrze, że dostała słabszą rywalkę na pierwszy pojedynek. Oby nic się nie zmieniło i walka dotrwała na karcie do końca podobnie jak cała karta.
DT - Kettle i inne :-)
