pierwszy

Panowie moze juz przestancie sie opie*****ć. Pogadajcie o czym przyjemnym,na takie spory kto komu i kto pierwszy szkoda czasu.Temat był " CZY MOŻA ZROBIĆ DOBRĄ KLATKE "

@2xUP Hmm....Może byś coś poradzil ? ^^ bo ja pierwszy raz ukladam sobie diete Zmieniony przez - Wiorek92 w dniu 2008-05-20 20:34:24

jeżeli już chcesz jakiś stack to wg. mnie tylko przedtreningowy i do tego pojedynczą formę kreatyny, a zapomniałem zapytać: który kontakt z suplami ? pierwszy ?

Wczoraj doszła paczka, dziś pierwszy test :) /SFD/2018/6/16/f429b74ddfa3401b9c423619a1a20b0c.jpg

Jak tam Wasze zaczecie sezonu zimowego ? Ja juz w sobote na desce byłem większosc dnia - pierwszy raz w tym roku. Jutro tez jade sie wyjezdzic. Jak narazie do Spytkowic - fajny stok tam mają ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) Where You At ?

Pierwszy tydzień za nami! Wszyscy chętni a także te osoby, które się jeszcze nie zdecydowały dołączyć do nas, mogą zacząć od seminarium z naszym instruktorem - Rickiem Youngiem, 20-21 września w Gdyni. Zapraszamy!

ankieta poza tym jak wyzej, srodki nie na pierwszy cykl

Dlaczego nie widzisz szansy na wkomponowanie tych srodkow w pierwszy cykl? Z ich opisow mozna wywnioskowac,ze sa dosc lagodne i w sumie tylko z tego powodu zdecydowalem sie na ich zakup.

[...] rozsądne a wyniki wymierne chociaż z ja w ciagu miesiaca z 65kg przeskoczyłem na 71kg jedzac 3 torebki ryzu,puszke tunczyka, pijac litr mleka, i jedzac 4 jajka dziennie - pierwszy przygoda z dietą i doszedłem do 71kg bez koksu + oczywiscie dodatkowe zarcie jakie nasze mamy robią czyli kanapki/pomidorówka/rosół i takie tam Zmieniony przez - [...]

[...] wiekszosc nie wytrzyma ale mozliwasc pokazania ww ze da sie ze sa w Polsce zawodnicy co to potrafia to niesamowita promocja ww szkoda to przegapic napewna wiekszosc bedzie pierwszy raz na tego t6ypu zawodach a publika zapowiada sie spora i duzego zakresu sportów siłowych sportów walki jest szansa ze przybedzie po tej imprezie sympatyków ww [...]

na pierwszy raz eksperymentuj z propem solo

[...] knife (zanim zapytasz o cokolwiek FAG uważam ten temat powinnien byc w podwieszonych, oczywiscie jest to sugestia, sam ostatno chce coś napisac tylko myśle za co sie wziasc pierwszy pomysł był (Psychologia sportu) typu "Rozwój psychiki i osobowości młodego sportowca" tylko niewiem czy ktos bedzie takim tematem zainteresowany, ale jak [...]

[...] po spadkach zostalo 7kilo potem jechalem na sucho i jedszce pare kilo. Teraz waze 72 kilo 180cm. wzrostu takze wyobraz sobie jak wygladalem jak wazylem 60 kilo. Taki moj pierwszy cykl. Staz treningowy wowczas byl rok czasu teraz to 2,5 non stop. NIe bylo zadnej diety tylko regularne posilki i trening co 2 dzien. Wowczas stosowalalem: Susta [...]

Człowieku miałem to samo :D Pierwszy trening , patrze a tu typki po 20-30 lat :D Se myśle " Co ja tu do cholery robie " . Po rozgrzewce małe zadaniówki : P Na pierwszych zajęciach już byłą farba z nosa , ale walczyłęm dalej :D Na koniec wszyscy mówili zebym sie nie przejmował i że też tak na początku dostawali . Potem trener do mnie ze jak był w [...]

Kto ci takich bajek naopowiadał? Wiadomo że spadnie troche ale i tak zrobisz dobre miecho i sile na mono.Jak masz siano i dobry staż treningowy to se zapodaj stacka typu cell czy Xpand. Twoj wybór.Ja jednak na pierwszy cykl polecam zdecydowanie mono.

dzieki wielkie. takze na pierwszy ogien idzie mono na 5 tygodni masy, potem jak rozumiem przerwa w braniu na redukcje i drugi cykl na mase z expandem lub ko. Tak jest dobrze?

Jezeli jest to twoj pierwszy cykl to bez wzgledu co wezmiesz i tak dobrze odczujesz dzialanie. Wybor zalezy od kasy. Ja na twoim miejscu w wersji ekonomicznej wzial bym mono a w wersji power polaczyl bym stack (np. XP, CP lub KO) z mono. Jechanie na samym stacku (potrzeba 2 puchy) przy pierwszym cylku to moim zdaniem "wywalanie kasy".

a VITALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g na pierwszy raz wystarczy?

[...] o klacie, mało sie jej uzywa to 4x trzeba w tygodniu:) (to taki przykład) ułóż fbw jakieś, w jednym planie przysiady daj, a w drugim martwy ciąg, i do martwiaka jakies prostowanie na prasie czy inne i tyle pierwszy raz widze żeby ktoś chciał tyle na nogi trneingu zreguły to jest uciekanie od tego:P to Ci sie chwali, ale więcej nie znaczy lepiej:)

Okej, czyli dla tego konkretnego produktu standard, a sama kreatyne dobrze wybralem? Na pierwszy raz?