pierwszy

[...] sa w pon wt czw i pt od 18:00 do 20:00 koszt to 60zl miesiecznie z tego co wiem boksu nie ma jest kick boxing ale jezeli nie masz dobrej kondycji to bedziesz umierał po pierwszym treningu teraz od wrzesnia rozpoczeło sie wszystko od nowa wiec mozesz isc na pierwszy trening za darmo rozgrzewka okolo 45 min a potem wszystko z partnerem idzie [...]

to moze mi ktos odpowie bo pierwszy raz wziąłem po 1tab 3 razy w ciagu dnia a na drugi dzien dostałęm sraczki i mnie brzuch bolał przez pare godzin to co jest nie tak z tym super AXis HT to moze ja mam 1/4 dawki zalecanej brac czy jak ?

@up to niby w jakich ilosciach pomaga? Nie powiem, ze wino solo da słabe efekty bo taki był moj pierwszy cykl i bylo bardzo dobrze, ale stawy w p***e dostaly a profilaktyka byla pelna para

Showcase wino to środek który pomaga na stawy ale prawda jest taka że w wiekszych dawkach szkodzi Pierwszy raz słysze że wino w małych dawkach pomaga

[...] magi- hmm z tego co wiem krawat w wawie jest drogi ( 130 bodajrze), a tu do tego mamy tylko 2 treningi. Dlatego zapytałem się czy ktoś się tym zajmuje, albo trenował bo ja słyszałem o tym po raz pierwszy. Mam tylko nadzieje że jak ktoś płaci taki becel to nie zostanie..... ofiarą "terroryzmu informacyjno-komercyjnego" dawaj mario

Maciek K. < temu chłopakowi udzieliłem bardzo fachowych porad, a jednocześnie to mój pierwszy klient> : " Cóż mogę napisać...... Dzięki wielkie - a tak teraz wyglądam...tylko nie spadnij z krzesła... (...) W zamian za to że tak tanio mi pomogłeś daje swoje zdjęcia jako zachętę na aukcjęJ pozdrawiam 3 maj się stary...!!" hahaha [...]

Pierwszy cykl E-lite

Pierwszy raz mete brales ?? Pozatym mozliwe ze meta jakas lipna :/ Znajomy w trakcie cyklu 2 razy zmienial metan :) - i obie byly lipne wiec ostatecznie zostal na samym prolo Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2007-01-13 20:41:15 Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2007-01-13 20:43:20

mety uzywam nie pierwszy raz,aczkolwiek juz wiem co bylo przyczyna tak slabego wyniku jak jadłem mete..poprostu powininem ciagnac 20mg a ciagnałem 15mg tak jak we wczesniejszym cyklu.Na samym koncu dopiero zwiekszyłem do 20 i zaczęło byc dobrze..ale cóś 3 dni i meta sie skonczyła..a na dłuzej sobie nie moglem pozwolic bo i tak juz ja ciągnałem [...]

nie no może jeszcze za Ciebie na siłkę chodzić ''Dzień pierwszy 1. Wyciskanie klasyczne: 10, 8, 6, 5(x2) 2. Tricepsy wyciskanie francuskie: 10(x4) 3. Wyciskanie w wąskim uchwycie: 8, 6(x3) 4. Rozpiętki na ławce skośnej: 10(x4) 5. Tricepsy prostowanie ramion na wyciągu w wąskim uchwycie: 10(x4) Dzień drugi 1. Wyciskanie z przodu siedząc: 10, 8, [...]

[...] teraz GOLDBERGA - mistrza wrestlingu(no moze byc STING) i skonfrontuj go z mistrzem swiata karate ten karateka będzie wyglądał tak po tym spotkaniu, jesli wogole przezyje pierwszy cios albo uscisk zastanow sie czasem kogo z kim porownujesz... pozdrawiam niech masa bedzie z Wami!!!!!!!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na [...]

Pierwszy rzad druga dziewczyna od prawej dla mnie najladniejsza tylko srednio wyszla na zdjciach jakas blada masz tu jej druga fotke z bliska! ta na górze blondynka to natalka dobra dupa bede mial puzniej jej zdjecie tak jakedyty tej z drugiego rzedu pierwsza od prawej! POZDRO ...siła nie uchroni od głupoty...

bo ja juz naprawde nie wiem w jednym z postow widziałem jak odradzasz komus metanabol na pierwszy cykl a mi proponujesz od razu 100 tabletek z testosteronem ktory mi tu tez odradzali. Dodatkowow chciałem wczesniej zrobic cykl samym metanabolem a nie wiem czy mozna pare miesiecy pozniej drugi cykl (ten twoj np)

na pierwszy rzut oka nie ma się do czego przyczepić. Tylko dlaczego nie jesz warzyw? Płatki owsiane 100g - 1 i 2 rozłożony Jaja kurze całe 120g - 1 i 2 rozłożony rozumiem że o 13 i 16 jesz po 50g owsianki i 60g jajek? Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-06 11:53:26

Ćwicze w domu i przez pierwszy rok tak trenowałem czyt. masą swojego ciała, błędem było to że nie miałem diety więc ciężko się do tego odnieść.

1) uloz pozadna diete z dodatnim bilansem kalorycznym 2) ewentualne braki w diecie uzupelniej bialkiem/gainerem/bulkiem 3) dopracuj trening 4)jezeli spelnisz wszystkie powyzsze punkty mozesz brac kreatny a jaka to wszsytko zalezy od $ na pierwszy cykl mono wystarczy bo i tak ladnie Cie "kopienie" wiec zaoszczedzisz

Żadnych z tych objawów nie mam to czyli mam zostawić taki plan, przez pierwszy tydzień jak zawsze mam zakwasy ale potem to na drugi dzień tylko czuje że ćwiczyłem nic mnie nie boli. Co robić?

od czasu jak ug wydalo propy z eo to nagle zaczelo polowe bolec moze tak organizm reaguje na poczatku i z czasem sie przyzwyczaja... pierwszy szot z atomica i nie moglem spac...temperatura a po tygodniu bylo juz wszystko pieknie a dzialal bardzo dobrze

Do wakacji nie będziesz wyglądał. Sport na lata. Posty podwieszone "Pierwszy rok treningów" (na samej górze)

[...] problemu obojętnie czy się rozgrzewałem czy nie. Trochę się oczywiście rozgrzewam, robię kółka rękami zginając je w łokciu. Ale po pół godziny już czuję ból. Zaznaczam, że pierwszy raz miałem to wczoraj, a drugi był dzisiaj. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło, więc podejrzewam, że to przetrenowanie, bo po długim nieruszaniu się, zacząłem [...]