czasu

Wiadomo j/w Podstawą jest dieta. A jeśli chodzi o to kiedy ćwiczyć wyczytałem sfego czasu, ze teoretycznie najlepsze są godziny 7-10 i 18-21 Ponieważ w tedy jest najwyższy poziom testosteronu w organizmie.

[...] napisałem w podstawówce miałem nagrody za biegi , później kontuzje prawej nogi bo jestem prawonożny poprzez złą diagnozę lekarza dlatego długo to trwało .I od dłuższego czasu rekreacyjnie ćwiczyłem salta coś na drążku na salce gimnastyczne mówią na tricking , ateraz KravMage i od około 3 lat nie byłem w szpitalu bo nie miąłem żadnych bóli [...]

[...] Bo Twoje sugestie wyżej, są bez podstawie podawane, bez wiedzy... Nie napisałeś nic o warzywach - podstawie zdrowej diety. Mam nadzieję, że jednak jakieś spożywasz. Swego czasu potrafiłem zjeść na śniadanie jajecznice z 10 jajek i żyje cholesterol cały czas w normie. Mi się wydaję że owszem mogą podnieść cholesterol jak się je smaży na Bóg [...]

Z reszta linkow na SFD jest do obrzydzenia. W wielu dzialach sa to czesto tematy podwieszone. Wystarczy nie tracic czasu na pisanie wciaz tego samego pytania tylko zaczac szperac.

Wedlug mnie jestes w luxusowej sytuacji. Jestes najmłodzy w grupie, masz najwiecej czasu na nauke. Technike w tym wieku łapie sie szybko i łatwo. Bedziesz sparował z doroslymi chłopakami duzo starszymy od ciebie, moze i nie masz z nimi szans ale napewno nie pojdziesz "na strzała". a walcząc z takimi kolesiami bedziesz zaprawiony w boju, [...]

good year hehe wlasnie wiem ale nie mialem czasu napisac tego ,o spieszylem sie do pracy;)minka poleciala;)

[...] pije o 18:00 czyli 11 godzin po przygotowaniu. W tym czasie było on przez 8 godz przechowywany w lodówce. 2) Kolejna opcja jest bardziej leniwa ponieważ czasem rano nie mam czasu na przygotowanie koktajlu więc robie to wieczorem dnia poprzedniego np o 23.00. Leży w lodówce do 7:00 i dalej to samo co w punkcie pierwszym. Wynika z tego,że koktajl [...]

Ja mam wrażenie, że Andrzej od jakiegoś czasu ma tendencję do pękania pod presją. I stąd się biorą te błędy w defensywie. Aż tak słabej szczęki, żeby po byle gównie padać on nie ma.

Aha, rozumiem.. 10 lat, sporo czasu. A jak myślisz, trenuję w zasadzie codziennie, intensywnie, profesjonalnie, chyba wytrzymałość szybko się nadrobi i wyniki się polepszą ?

Może być i kilkanaście tygodni, byle byś kolejnego cyklu nie zaczął po tygodniu przerwy, ale to wiadome. Organizm potrzebuje trochę czasu na powrót do homeostazy hormonalnej (powiało nauką }:-() Kofeina - każda czysta kofeina da efekt (czyli NIE ta z guarany) np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html [...]

a i dodam jeszzcze ze ch**a prawda z tą dietą ;d kupel trenuje rok czasu, regularnie sie odżywia ale je to na co ma ochotę do tego kupuje sobie białko i kreatyne a efekt jest wyk***isty/ więc rady lepiej wezme od niego ;p lepiej wie widocznie

pytanie jeszcze jedno, przez jaki okres czasu HCG, tydz ?

Łodzianin czyli moze byc teraz nolva a po tym ewentualnie exe ? przez tyle czasu, co lecialaby nolva ogarnalbym exe

zrób badania i zobacz jak to estro,do czasu ogarniecia exe wrzuć tamox jak ogarniesz exe i beda wyniki napisz to jakoś się to exe wkomponuje

Też mi się wydaje że od nadmiaru czasu, dietę od pon-pt trzymam dopiętą a w sob/nied to bywa tragicznie, co chwile miałbym ochotę na coś.

Też mi się wydaje że od nadmiaru czasu, dietę od pon-pt trzymam dopiętą a w sob/nied to bywa tragicznie, co chwile miałbym ochotę na coś. jak wspomniał krzykacz nudą gdy mniej zorganizowany w weekend zaczyna się wymyślać ;-)

[...] zewnętrznych również jest istotny, ale raczej w długofalowym niż doraźnym ujęciu. Oznacza to, że trudno przyspieszyć przebieg procesów odpowiedzialnych za wzrost wzwyż w ciągu np. kilku tygodni. Warto więc zwracać uwagę na dietę i tryb życia starając się zdrowo odżywiać, dbać o aktywność fizyczną i poświęcać odpowiednią ilość czasu na sen.

[...] w stosunku do innych dzwonić żeby można było w jakikolwiek sposób optycznie porównać ją na faktycznie jest duża mała średnia. Masz dopiero 16 lat Także jeszcze troszkę czasu przed tobą aby te dłonie urosły Jeżeli zależy ci na tym aby mieć duże dłonie. Aczkolwiek zastanawiam się po co potrzebna jest ci takowa wiedza bo duże dłonie jedynie [...]

B145, W110, T80 Zwiększenie kalorii na jakiś czas coś pomoże? Nie schodząc niżej już wtedy po prostu nie szło mimo dodawania dodatkowego czasu aerobów

Skoro nie masz czasu to sobie odpuść . Sam nic się nie nauczysz...