czasu

ok dzieki wielkie za info :) Jeszcze tylko pytanko co do fbw 5x5 ;) przez jaki okres czasu to stosowac ? i ile razy w tyg ? Zmieniony przez - menelo w dniu 2010-08-21 14:31:39

do czasu az przestaniesz miec efekty ;] pon sr pt albo wt czw sob

eee tam nadwage mam a nie mam czasu na zabawy w stylu 40g kaszki i 25g serka bo za duzo z tym roboty.

Bo dieta trochę kulawieje. Jeszcze teraz szkoła i dodatkowo treningi kickboxingu to troche nie ma czasu na dokładne odzywianie. Może lepiej zakupić jakieś dobre białko??

Ahh i treningi 3-4 razy w tygodniu. Mięśnie muszę się regenerować, a Ty nie dajesz im na to czasu.

no i co ze jest temat Polskie realia skoro jest bardzo duzo stron i musiał bym wszystkie przejrzej zeby znalesc interesujace mnie informacje.To jest bez sensu.Marnowanie czasu.

dla mnie najsmaczniejszy to erytrytol, swego czasu byl w leklerc, w biedrze tylko chwile smigal, w intermarche chyba jeszcze dostaniesz

Swego czasu też prowadziłem kampanie uświadamiającą, dopóki moje zarobki nie zaczęły zależeć od sprzedaży. %-)

Zawsze mówią "nie wolno" bo nie mają czasu by analizować tego typu przypadki i sprawdzać skład suplementów.

Tylko fizjoterapeuci. A jak Ci nie pomogą, to uderz to jakiegoś fizjo, co prowadzi jakąś kadrę sportową/ma się czym pochwalić i ma bogate doświadczenie. Inni lekarze i specjaliści, wyszukane zabiegi to wg mnie strata czasu, rzadko pomagają w takich kwestiach, co widać po wielu tematach na tym forum.

no to nic Ci na razie nie potrzeba, odczekasz odp.ilosc czasu i zrobisz sobie nastepny cykl na krecie, na razie ucz sie sluchac/obserwowac organiz jak reaguje na nowe bodzce

zrób odblok i odczekaj troche czasu i następny

izo raz dobrze i spokoj szkoda czasu i kasy na dermatologa. Bedzie w kolo na okolo przepisywał przerozne mascie, tab, kremy ktore chvja pomagaja w wiekszym stopniu.

Tylko z dieta jest ten problem ze siedzę dużo czasu w szkole... jak ćw przez wakacje to wszytko spoko dało sie ogarnąć ale teraz Cieżko:] da sie ten czas w szkole uzupelnić czymś ?

z perspektywy czasu widzę ,stal czy żeliwo jeden ch** :)

sztanga prosta skośna? chyba ci o ławkę chodziło... ćwicz całe ciało a nie brzuch klate i biceps... kluczem do kaloryfera jest dobre odżywianie no zależy też czy jesteś zalany tłuszczykiem... a no i szkoda czasu na same brzuszki

no chyba ze sie pracuje czy cos i nie ma czasu na jedzenie, wtedy mozna pokombinowac z koktajlami, a tak to tez nie widze sensu

Jestem na tej diecie już efekty jakie takie widać. Tylko od pewnego czasu w mianowicie 2 dwóch tygodni mam olbrzymi problem. Otóż pierwszy raz dwa tygodnie temu podczas treningu dokładnie podciągnięć zaczęła mnie boleć z tyłu głowa cieżko ale kontynuowałem trening na kolejnych treningach jest coraz gorzej przedwczoraj i dziś nawet w ogóle nie [...]

a gainer moge od razu po kreatynie pic czy trzeba odczekać coś czasu lub czy moge wymieszać kreatyne z gainerem i wypić na raz ? nie osłabi to działania kreatyny?

Witam od jakiegos czasu miewalem delikatne piski w uszach ktore w ciagu tygodnia nasilily sie do takiego stopnia ze piszy praktycznie caly czas. Do tego dochodzi strzelanie w uszach przy przelyku sliny Przy przełykaniu to normalne. Co do pierwszego udaj się do laryngologa.