czasu

ja mam takie same,rzeczywiscie sa swietne. rowniez budze zdziwienie na twarzach,bo nie chcac tracic porannego czasu,smigam z maluchem w wozku a do tego nasze spoleczenstwo jeszcze nie dojrzalo. mieszkam w duzym miescie,warunki idealne-nadmorski deptak ,reakcje starszych ludzi sa b.sympatyczne,gorzej z tymi mlodymi, co mnie dziwi. dobrze mi na [...]

Odświeżę trochę stary topic i dołączę się z kilkoma pytaniami Ile czasu zajmie 22 letniemu kolesiowi nauka jazdy na rolkach - tak żeby móc swobodnie jeździć (bez chwiania się, upadków i wpadania na ludzi ) Wiem, że to zależy od indywidualnych predyspozycji ale tak w przybliżeniu Czy w Polsce są dostępne w sklepach rolki z odczepianymi kółkami - [...]

[...] tluszcze, wiec moze faktycznie lepiej po treningu. na razie mam baze, od niej zaczne a w trakcie mozemy przeciez modyfikowac :) teraz zastanawiam sie co z treningiem. czasu mam duzo poki co, moge nawet codziennie... tylko jak lepiej? aerobik, silownia, to i to, jak czesto?w tamtym roku byl jeszcze basen, ale niestety karnety sprzedaja w [...]

[...] tzn. zrob 2-3 tyg. 2s rozgrz.+1s docel. na 15p potem zrob 2-3 tyg. 2s rozgrz.+2s docel.na 10p a na koniec zrob 2-3 tyg. 2-3s rozgrz.+3s docel. na 5p musisz dac troche czasu swojemu organizmowi aby zaadaptowal sie do zmiennych parametrow. nt.suplementow juz kol.Sau sie wypowiedzial-a ja moge tylko sie pod tym podpisac. czego nie moge [...]

[...] tzn. zrob 2-3 tyg. 2s rozgrz.+1s docel. na 15p potem zrob 2-3 tyg. 2s rozgrz.+2s docel.na 10p a na koniec zrob 2-3 tyg. 2-3s rozgrz.+3s docel. na 5p musisz dac troche czasu swojemu organizmowi aby zaadaptowal sie do zmiennych parametrow. nt.suplementow juz kol.Sau sie wypowiedzial-a ja moge tylko sie pod tym podpisac. czego nie moge [...]

Chłopaki bo szkoda czasu, zrobiłem wszystkie badania ktoś jest w stanie mi pomoc? Robic ten odblok, czy nie jestem zablokowany? Wtedy układam następny cykl i ruszam jak najszybciej..

Podczas cyklu chyba zatraciłeś poczucie czasu albo cykl cię postarzał

ja tu oprocz wzrostu masy miesniowej widze bardzo znaczne jak na 8 miesiecy czasu zestarzenie sie!!nie wiem albo mi sie tylko zdaje albo z tymi fotkami troche naciagnales albo koksy za***iscie postarzaja

@idzkos ja ważyłem wcześniej mniej,a jak byś czytał w moim poście o cyklu wszystko byś wiedział że początki mojej diety nie były zbyt dobre i dopiero od jakiegoś czasu waga mi idzie. A zaczynałem od 57-58 kilo, a testowanie diet nie oznacza że każda ci da wagę bo nie zawsze ułożysz dietę za 1 razem w 100% dobrą. Tylko wiesz ja po kilku miesiącach [...]

Widzę że tu opcja masowa to podnieta i zboczenie kto zrobi jak najwięcej i najszybciej masy jak najłatwiej. Zresztą koniec z mojej strony, szkoda czasu , masz rację Blachapl to nie forum o ortografii, zresztą ciekawe skąd panuje stereotyp że koks to napakowany szympans. Ktoś to dobrze podsumował "to jest Polska i jest jak jest" Dowal w [...]

i tu jest widac ze koles ma gena i dobrze wchodzi koks tu wielu sie pucuje wali tony koksu a wyglada jak kupa i wygladac nidgy nie bedzie pisanie typu to nie ty itp to tylko tych zadrosc zrzera ze tak nie wygladaj i nigdy wygladac nie beda bo dobry gen znaczy nie cwiczyc nawet rok czasu i miec nadal dobry wyglad pomijajac siłe

[...] chcesz czy jaki hoooyek? skoro Cie tak "anorektycy" denerwuja to nie odp na ich posty albo odstaw koks bo nie panujesz nad emocjami... i uwierz nie ma tu co zazdroscic bo kazdy moze sie skoksowac i zrobic z siebie swinie.... to tylko kwestia kasy i czasu! gdybys zrobil to na sucho wtedy mógł bys komus zarzucic "zazdrosc"

ulożyłbym dwie wersje FBW, jedno dla przysiadu i jego autouzbrojenia i tak samo dla martwego ciagu. zmienic unoszenie sztangi na wyciskanie nad glowe np military press . na redukcje dolozyc kompleksy metaboliczne. brak tempa i czasu przerwy.

zacznij od diety, wywal ser biały chudy czyli twaróg, złe żródło białka, w jednym posiłku widziałem tylko sardynke ;] Białko bierz z białek jaj, mięsa, ryb z tego korzystam, a i mleko out, nie pytaj czego :D potem będę miał więcej czasu to rzuce okiem ;]

[...] w pisowni, a jak znacząca...' stad moje pytanie, jaki cel najlepiej sobie postawic przy mojej posturze. Bilans na zero bedzie ciezko utrzymac, domowe obiady, czasami brak czasu na posilek. Wiec lepiej zrobic masowke i przed wakacjami jeszcze rzezbe, czy uzyc wszystkich wymienionych wyzej supli zrobic rzezbe. Czytalem ze dobrze jest rzezbic na [...]

[...] określa on budowę ciała, czyli wzrost, długość kończyn, grubość stawów, długość szyi, itp. Jeżeli więc masz przewagę cech ektomorfika, to będziesz miał zawsze, a nie do czasu aż się roztyjesz z jakiegoś powodu. Nie jest to jednak takie istotne w kwestii kształtowania sylwetki. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, więc zdecydowanie warto [...]

[...] określa on budowę ciała, czyli wzrost, długość kończyn, grubość stawów, długość szyi, itp. Jeżeli więc masz przewagę cech ektomorfika, to będziesz miał zawsze, a nie do czasu aż się roztyjesz z jakiegoś powodu. Nie jest to jednak takie istotne w kwestii kształtowania sylwetki. Masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej, więc zdecydowanie warto [...]

[...] Klubie Las Vegas... na dzien dzisiejszy jestem tam na 98% Musimy sie tam jakos wczesniej zgadac i sie na browarka umówić a Van Dyk dopiero na walentynki wiec jeszcze sporo czasu jesli sie zjawi w Ekwadorze - jestem tam na 1.000.000 % -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) [...]

A za tydzien nie dam rady sie pojawic... mysle ze teraz dopiero w listopadzie pojawie sie w Mankach... zaczely sie studia i szczerze mowiac to nie mam czasu nawet pierdnac musze troche przysiedziec nad ksiazkami bo cienko widze... ============================= a 29.11.2003 pewne juz na 10000%: W hali Arena w Poznaniu odbędzie się impreza VIVA [...]

Ma ktos z was jakas dobre diete na mase? Bo do cyklu by sie przydalo dolaczyc Bo nie mam narazie czasu zeby ulozyc a moze akurat jakas fajną macie Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2008-07-16 10:42:11