czasu

matrix - bardzo mi smakował moze dlatego ze od b.długiego czasu nie piłem nic czekoladowego rozpuszczalnosc ok lemon tea - to nie dla mnie.nie lubie takich odzywek

ok bede tesknil do tego czasu

Paczka przyszla do mnie wczoraj i wyprobowalem wczoraj dwa Nectary i dzisaj matrix wszystko robilem z woda ( od jakiegos czasu robie tylko z woda) Nectar (Roadside Lemonade) - smak mi nie podszedl za bardzo szczerze mowiac*****owy mozliwe ze dlatego ze wogle nic z cytryna mi nie smkauje (oprocz herbaty ) i troche za intensywny smak jak dla mnie, [...]

[...] go zmodyfikować tak jak mówicie no i oczywiście skrócić :))bo rzeczywiście jest nie mam ochoty spędzać 2h na ćwiczenia .Jeśli macie pomysły na fajne treningi o szybkich rezultatach( chodź wiadomo ze zawsze trzeba na nie czasu :> )to piszcie. Fakt w diecie jest mało białka ale są przecież produkty takie jak ryby czy mleko które piję codziennie.

Zgadzam sie , masz racje. Dlatego napisalam , ze najlatwiej jest wykupic karnet. Ale pewnie 50% z tych , ktore maja karnet , i tak spedzaja wiekszosc czasu na maszynach typowo aerobowych - mam pod nosem silownie i obserwuje kobity z sluchawkami w uszach i gazeta w rece, jak pedaluja na rowerach stacjonarnych . Nawet sie nie spoca. Ta kobieta ktora [...]

Ale pewnie 50% z tych , ktore maja karnet , i tak spedzaja wiekszosc czasu na maszynach typowo aerobowych i też udaja tylko, że cos robią.. zgadzam sie

Nie mam czasu i pieniedzy na komponowanie specjalnego menu tylko dla siebie. Zajmuje sie dzieckiem i domem a jak tu znalesc czas na zrobienie 2 obiadow? ...bo maz lubi zjesc normalny aczkolwiek zdrowy obiad szczegolnie ryz z kurczakiem, ryba, makarony na wiele spsobow itp. Nie rozumiem tego ze jem niby tak malo a nie chudne! Czy dieta 1000kcal nie [...]

Obiady jakie wymieniłaś są ok. Ja swego czasu na diecie 1500 kcal też nie chudłem. Dołożyłem 500 kcal, zbilansowałem odpowiednio dietę i zacząłem chudnąć. Poczytaj posty podwieszone, tam na prawdę jest wszystko;) Tak jak napisałem wcześniej, musisz sobie wszystko skrupulatnie wyliczyć, w postach podwieszonych są sposoby i dostosować dobrze dietę [...]

co do tego ze nie masz czasu, ze problem dwa obiady itd to wiesz robisz prostym spoobem. Dla męza kotlecik z ty swoją pierś wrzucarz do piekranika zamiast smazyc w panierce ;] sniadanie to np dla meza jajecznica a ty sobie ugotuj jajka przy okazji i potem mozesz zjesc jej na 2 sniadanie itd przykładów można mnożyc ;P Sama z własnego doswiadczenia [...]

[...] jest dobrym rozwiazaniem,poniewaz musialby zawierac wiecej cwiczen-a po co. lepiej zastosowac krotsze 2 albo 3 uklady cwiczen.podejsc kompleksowo,ale nie spedzac zbyt wiele czasu na silowni-co rownoznaczne jest m.in z wiekszym zuzyciem zasobow energetycznych,co w twoim przypadku nie jest porzadane. mniejsza ilosc cwiczen pozwala rowniez lepiej [...]

[...] To jest dobre na robienie masy i wytrzymałości pod siłę... Możesz ten trening zrobić ale jako podbudowę pod trening siłowy... Treningu Ci nie rozpiszę bo raz że nie mam czasu, a dwa że wkurza mnie lenistwo ludzi którzy nie chcą skorzystać z wyszukiwarki czy nawet z podwieszonych tematów. Ogólnie dobre treningi rozpisuje dla początkujących [...]

żmija węża, prędkość czasu! :DD

[...] sie rusz ai boksuje to bylo jakies 3 miesiace temu. Ja to zobaczylem to zwatpilem w mozliwosci Koksa . Poprostu baterie mu poszly jak go sprawdzali lekkim stylem ...od tego czasu sie zalamalem ......., i naprwade mi ciezko mi bylo myslec ...... Do tego Koksu powiedzial aaa p******e nie bede cwiczyl :) a zamiezenia mial inne 3 miesiace temu [...]

jeśli już robisz przerwe - zrób ok.8tyg taki okres czasu jest w zupełności wystarczajacy abys odczul ponownie wejscie na kreatyne

i ile to mam brać ?? przez jaki okres czasu bo biorąc taką dawke to zdaje mi się ze duzo mi tego zostanie tych kapsów ... no ale jeśli to wystarczy zeby masa podskoczyła ( dni treningówe 8 kapsów , nietreningowe 4 kapsy)

[...] jak 3-4 razy w tygodniu, gdyż później będziesz ospały i lekko uzależniony. Należy pamiętać, że powoduje ona tachyfilaksję - te same dawki podawane w krótkich odstępach czasu wywołują mniejszego speeda - wyczerpanie zapasów amin katecholowych. Efedryna działa: - Ośrodkowo: kora mózgu - podniecenie psychiczne, w większej ilości uczucie [...]

ta i sra weź zamentu nie siej. jeżeli wyłysiałeś to pewnie od monitora bo tyle przed PC czasu spędzasz.

No wlasnie, jeszcze sie zastanowie planuje cykl na reukcje gdzies w marcu dopiero ... takze jeszcze czasu, a jak do teraz z astma u mnie coraz lepiej a z tego co pamietam to jeszcze nigdy nie dostalem leku z efka na to, chociaz tussi nie jest mi obce (chyba keidys bralem w znikomych ilosciach). Ale dzieki w kazdym badz razie za rade :)

[...] o takie uzyskanej naturalnie z rośliny. Czyli zamiast każdej jednej tabletki tussipectu z 30 mg hcl trzeba wziąć 120 mg pseudoefedryny? Tak pytam - bo już od jakiegoś czasu nie da się go kupić. A jest np. sudafed - aptekarka mówiła, że to podobne - ale jest pseudoefedryna zamiast HCl efedryny. Mają po 60 mg. Czyli po dwie tabletki zamiast [...]

wyglada fajnie oby z biegiem czasu poziom prochu nie spadal :)