czasu

bylem w ciezkim stanie czasu bylo malo poszedlem do kibla na silce a konkretnie basenie przygotowalem strzaly hehehe mowie w bark ostatnio aga 0,5 wlazla pieknie***** wiec ja ***iemy hehe wiec jade pyk potrzaslem ampe na szybko heh wbilem zacielo sie to biore 2 reke barku hehe znow sie zacielo wqr sie to mowie stestuje udo 0,8 na szybko i wlazlo [...]

[...] mordując miesien podczas treningów. miesien zwieksza sie stopniowo zwiekszajac takze swoja gestosc oraz mozliwosci. zanim te mozliwosci znowu zostana wyekspolatowane trzba czasu, dlatego czasami mozna zaobserwowac zastoje. Tak czy inaczej, wazne jest cwiczenie całego ciała, by np. uniknąc efektu kobry cwiczac tylko górę :) Biceps fajnie miec [...]

Ja to wpierniczam od jakiegoś czasu i mam nieodparte wrażenie że specyfik ten ma jakąś "domieszkę..."

kreatynek nie do konca. cena od dluzszego czasu jest w okolicy 219zł za meso. a ze ktos wyhczyl np wiecej puszek i chce opchnac na allegro o 20-30 zł taniej to nie znaczy ze za pare miesiecy wsyscy opuszcza cene do tych 180zł np. przyuwaz ze w usa na nutraplanet cena za meso jest w cenie 45dolarów a dolar wcale nie spada poki co. allegro jest [...]

Chodziło mi o to, że nie trzeba się bać jakiegoś wałka, śmiało można brać najtańszy. Wiem że 219zł to stała oferta, bo obserwuję od dłuższego czasu ceny Mesomorph'a. Przyznam, że teraz cena ciekawa - 189zł z darmową przesyłką. To nie moja oferta, aktualnie żadnych stacków nie sprzedaję, bo ceny są za niskie, więc nie zachęcam do kupna Zmieniony [...]

http://www.ustream.tv/channel/usapl-arnold-2013 relacja live Start w niedzielę o 16 czasu polskiego

czesc, proste skuteczne treningi, takie sa najlepsze od jakiegos czasu obserwuje i czytam o Tobie, jestes wielkim talentem życze powodzenia Daniel

zrobiłem, ale udostępniać nie będę do czasu kiedy nie będzie efektów, wtedy będzie można powiedzieć, że było minęło, a teraz dalej tak jest, aczkolwiek skoro innym się udało, czemu mnie też? :) a dieta dobra ?

[...] miesięcy ćwiczyłem ABS. No i właśnie mam dylemat czy jechać tak jak w planie, czy ABS, bo wznosy na drążku jak robię to nie dużo, bo ręce nie wytrzymują, bo samych podciągnięć mam ok.5(C1) i nie wytrzymam dłuższego czasu w zwisie, co innego na drabinkach jak mam oparcie na plecy, tutaj mam drążek w drzwiach i z przodu i tyłu wolna przestrzeń. :)

Nie mam czasu na to xD hah a po 2 w moim zaroście drzemie moc, tak jak w mitologi z tym kolesiem co we włosach miał moc to ja mam w zaroście hahah :D

niestety z czasu 16min na 12 na 3km nie dojdziesz predko, jak w ogole dojdziesz po 1/2 treningach w tyg... najlepsze efekty sa 5/6 treningow w tyg no ale mozesz sprobowac.. jezeli nie miales zadyszki to zakladajac 2 treningi w tyg mozesz zrobic tak na 1 treningu zrobic powiedzmy jakies odcinki np 6x 400 a nastepny trening wybiegac ok 8-10 km... z [...]

Mi na czasie nie zależy. Mogę czekać na efekty nawet rok czasu byle by były. Oczywiście im szybciej tym lepiej, ale poczekać mogę. Z tym nie ma żadnego problemu.

Mam z podzialka tak też zrobie co z dieta co z aerbami? Wedlug planu miałem odpalac teraz t3 balansowac weglami jest sens czy nie ma szans na spadek wagi i raczej skorzystac z tego czasu i podniesc kcl o te 200?

A to da się ten plan jakoś podzielić na A i B ? I jeszcze jedno pytanko ile czasu odpoczynku pomiędzy seriami ?

a tak wogóle - to po tym arcie zrezygnowałem z g. już od pewnego czasu jakoś tak sceptycznie do niej podchodziłem, ale to przewazyło szalę.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] powietrzu - czasem zima) a od roku jest duzo lepiej(odkad biore glut.)-infekcje jezeli sa to przebieg ich jest bardzo lagodny... ...zreszta jak dobrze pamietam 2-3lata wstecz jak wchodzila glutamina,mowa byla wlasnie o jej imunostymulujacym dzialaniu...w miare czasu firmy handlujace tym suplem dopisaly reszte...aby towar lepiej schodzil.. xl

[...] kase tylko: EC, bialko, carbo, kreatyne, tauryne ale tylko do kreatyny jak biore ja z rana (byc mzoe tez niepotrzebnie ale drogo nie wyjdzie a bede pewniejszy) i od czsu do czasu jako pobudzacz z kofeina bo czuje ze pobudza, glutamine 2g dziennie na(mi wystarcza na poprawe odpornosci), green tea(jako przeciwutleniacz), dodatkowe mineraly i [...]

[...] mamie wygładziła zmarszczki Jest ona zupełnie nieszkodliwa i całkowicie bezpieczna.Światło bioptron nie powoduje żadnych efektów ubocznych!! Światło spolaryzowane przyśpiesza naturalny proces gojenia się ran i pozwala na gojenie się praktycznie bez blizn.Doświadczenie wskazuje,że leczenie skraca czas trwania regeneracji do 1/3 czasu!!!

[...] Wplyw insuliny na kreatyne notowano jednak tylko przez pierwsze 24h suplementacji. Tluszcz pokarmowy, wraz z duzym posilkiem, moze przedluzyc wchlanianie kreatyny, co swego czasu (w zwiazku z tym, ze uwazano iz monohydrat w duzej mierze i szybko dosc konwertuje o kreatyniny), dla niektorych oznaczalo teoretycznie gorszą efektywnosc. W praktyce [...]

[...] jechali to słaby efekt na koxie by był..To co oni mają fakt wygląda imponująco ale wygląda naturalnie, nie jest to wbite szybko ani nic takiego saker ćwiczy 4 lata a to dużo czasu nie szukajcie sprawy koksu bo i tak nic nie znajdziecie..Ponczek kiedyś sam przyznał ,że brał wino i jakieś PH dawno temu jeszcze jak nie chodził na siłke z sakerem i [...]