czasu

[...] inne nie-ale na oko ciężko je rozróżnić. Nawet rytuał i strój mają niemal identyczne. Wynika to z historii (w końcu niemal cały obszar półwyspu Indochińskiego był swego czasu jednym królestwem Khmerów-więc pod względem kultury, religii i sztuk walki-tamtejsze państwa wykazują znaczne podobieństwa). wyniki nie wskazywały wcale na muay thai. [...]

[...] inne nie-ale na oko ciężko je rozróżnić. Nawet rytuał i strój mają niemal identyczne. Wynika to z historii (w końcu niemal cały obszar półwyspu Indochińskiego był swego czasu jednym królestwem Khmerów-więc pod względem kultury, religii i sztuk walki-tamtejsze państwa wykazują znaczne podobieństwa). Niezupełnie, te akurat turnieje to była [...]

Yang: śledzę Twoje posty od długiego czasu-i wszystkie je możnaby sprowadzić do jednego zdania: "nie widzieliście PRAWDZIWEGO KUNG FU". No i ciąg dalszy-że to "PRAWDZIWE KUNG FU" jest tak morderczo skuteczne, że ho ho. Niestety-nie mamy na to żadnych racjonalnych i weryfikowalnych dowodów-poza Twoimi słowami-a to jest trochę [...]

Yang: śledzę Twoje posty od długiego czasu-i wszystkie je możnaby sprowadzić do jednego zdania: "nie widzieliście PRAWDZIWEGO KUNG FU". No i ciąg dalszy-że to "PRAWDZIWE KUNG FU" jest tak morderczo skuteczne, że ho ho Ja tak nigdy nie twierdziłem. Kung fu to jest taka wielka gama różnych styli że takie twierdzenie było by [...]

[...] pokaż jak przykładowo jesz - wpisz w dziennik żywieniowy potreningu i tutaj wklej zrzut Tutaj inaczej jemy niż Pani Ewa Ch.:-)) I niestety nikt za Ciebie nie schudnie, efekty da tylko odpowiednia dieta+ciężki trening najlepiej siłowy. Do tego trzeba czasu i konsekwencji, ale sukces i satysfakcja zapewniona:-)

[...] 4s x 15, 12, 10, 10 powt 6. Uginanie ramion wąsko ze sztanga łamaną 3s x 12 powt 7. Uginanie na bramie stojąc 3s x 12 powt 6 minutowa tabata zamiast 20 min HIIT z braku czasu. Komentarz Mimo cheat meala z niedzieli ciągnie strasznie do jedzenia - nie tyle słodkie co konkrety albo choćby większe porcje stąd dzisiejsze plany nieco rozjechane [...]

nie no ,nie jest dobrze, moglbys mi ulozyc to tak ,zeby trening wycodzil o 9.30 do 10.30, potem szkola? wiem,ze troche namieszalem,ale stwierdzilem,ze cwicze wczesniej zazwyczaj-od jakiegos czasu.

[...] smak (pewnie nawet nie próbowałeś) i cena wygórowana to przegięcie. Jak już się wypowiadacie negatywnie na temat supli, to warto było by je wcześniej przetestowac. Swego czasu XP był po 185zł i wagowo wychodził ~750g wówczas na rynek wchodził KO i konkurecja dla XP była niezła, a że XP był głównie rozprowadzany przez "małych" [...]

wreszcie jakas konstruktywna opinia , a nie "cena i smak blee, stack bleee" Ja swego czasu brałem Crevo i jakoś mnie nie kopnęło zachwycająco (wymiary nieznacznie poszły do góry), ale siła ładnie poszła, byłem mocno zaskoczony. Przede wszystkim to dlatego, że sporo pije alko. Zaniedługo się szykuje na Betasterone i moze właśnie dorzuce [...]

osobiscie nie lubie tracic czasu i zmarnowanie 50 dni na cykl, zeby sobie czegos sprobowac nie wchodzi w gre, dlatego wole stosowac produkty sprawdzone, totez xpand, hp czy storm+shock sa pierwszymi w kolejnosci ktore zastosuje

na dzis mamy dubeltowke jutro przyjdzie ktos z ckamem :D czy posiadanie dubeltowki nie bylo swego czasu szczytem ??:D ale BTW sadze ze skaldowo KO jest naprawde blisko szczytu ciagle :D bo dodoatek BCAA i ww to drobiazg :D

Hehe biniek, cudów oczekiwałbym kilka lat temu a nie teraz Smak błee, nie spompowało mnei zazbytnio ale trening ok. Rip - kwestia czy znajde czasu odpowiednio, żarcie stres etc. Zobaczymy. Planowałem nabić sie ze 3-4 dni jabłkiem, ale w sumie jeden kij czy brac równolegle czy różnicować. przed treningiem raczej stak. Może Olimp weźmie opinie [...]

mietus mietus...juz od jakiegos czasu nie widze postepow w tym co robisz zmien cos kurcze bo 'kto stoi w miejscu ten sie cofa' w dzisiejszych czasach

[...] to na cyzm zależy - pompowanie i pobudzenie.Reszta to wyłącznie kreatyna, nci wiecej. teraz złykam do konca jabłczan i dodak 2-3 kapsy KA, i finito.. efekt byłby lepszy gdybym się bardziej przyłożył, ale z różnych względów nie mogłem.Chodzi o zarcie, samopoczucie, zmęczenei ogólne i brak czasu czesto. trening 3 razy w tygodniu raczej ciężki. zdr.

ćwiczę 1- 1,5 godz.dziennie. - tylko nie ćwicz codziennie! Mięśnie muszą się zregenerować (czyli urosnąć). Tyłek także :) Nie wolno ćwiczyć codziennie. A jeśli chodzi o cel to jest on oczywiście możliwy do osiągnięcia Potrzeba tylko dużo pracy, czasu i cierpliwości.

[...] jej wykorzystanie w przestrzeniach międzysynaptycznych. Nie wiem jak Ci to inaczej wytłumaczyć łopatologicznie, ale 1000x większy wpływ na ciśnienie krwi i skurcz naczyń krwionośnych ma spalenie jednego papierosa niż wpływ gospodarki serotoninowej manipulowanej inhibicją wychwytu zwrotnego. Dalej mi się już nie chce tracić czasu na tłumaczenie.

Daj sobie trochę czasu na przystosowanie psychiki do sytuacji. To jest problemem i to są następstwa. Kondycję masz nadal tą samą.

Hehe tu nie chodzi o sezon letni bo i tak nie zrobię do tego czasu, zresztą w planie jest skończyć redu wrzesień/październik i wtedy masować. Przygotowania zacząłem już w lutym czyli powolne przechodzenie po 50 kcal na tydzień z masy na deficyt a naredukcji jestem 3 miesiąc. Poprostu pytam bo może z takim jak mój bf powinienem od początku lecieć [...]

[...] 3 dniowym splicie inne połączenie Pon Plecy biceps Wt Klatka triceps Pt Nogi barki " Nie lepiej klatka+ triceps na pierwszy dzień? mieśnie będa miały wiecej czasu na regenerację, sam nie raz mam zakwasy na tych partiach do 3-4 dni i na piątek sie ledwo łapie;) W myśle, że plecy w środe nie będa mu przeszkadzały w nogach w piątek. [...]

[...] Podkreślam, do aero organizm naprawdę szybko się adoptuje, z treningu na trening, więc nawet podczas krótkiej redukcji trzeba sobie z tym radzić poprzez wydłużanie czasu/zmienianie ćwiczeń. Łatwo się domyślić jakie rezultaty daje kilkumiesieczne kręcenie tego samego aero bez większych modyfikacji ;p P.S. przeczytałem po raz kolejny [...]