czasu

Strasznie sie krusza te tabsy wina z unichemu ...ale kazdy chwali poki co...ciekawe ile czasu opinia bedzie pozytywna...bo narazie z orali jedynie EC dlugo sie trzyma na topie...

a ile czasu już bierzesz te winko?

Rozumiem, ale w tym czasie zawsze możesz coś porobić, aby nie tracić czasu. Trening z ciężarem własnego ciała, izometryczny, sprinty, tabata. Nie robienie nic wyjdzie Ci tylko na minus.

Odżywką należy uzupełniać ew. braki białka w diecie, gdy nagle coś Ci wypadnie, nie masz czasu, możliwości zjedzenia/przygotowania mięsa, ryb, jaj, nabiału a nie specjalnie tworzyć braki po to aby je uzupełnić.

[...] wiemy wlasnie taki termin wypadł a wiadomo początek tygodnia.. nastepną impreze palanujemy wczesna jesienia i w sobotę i będzie to znacznie lepiej zorganizowane .. Teraz to na szybkiego w strasznym pośpiechu robione teraz mamy duzo czasu na zastanowienie doszlifowanie szczegółów etc.. Pozdro dla wszystkich Czekamy dalej na wasze komentarze.

hyhyhy gadasz jakby mnie tu rok czasu nie bylo **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

thx. U mnie wybladly same, to tylko kwestia czasu. posrana sprawa, ale coz, sa gorsze rzeczy w zyciu niz rozstepy :) pozdro

super przemiana! ile czasu ci zajelo schudniecie od tego stanu ktory miales w tych wielkich spodniach?

[...] nie mowie ze jakos poprawia mnie tak ze bedziecie pisac super czy cos , poprostu chce nabrac masy na 90 kg i sie wyrzezbic diete mam trening tez bede zmienial na tym co dałem w linku no i czasu potrzeba chcialem tylko sie dowiedziec na jakiej partii najbardziej sie skupic ... bo nie kazdy chce byc wielki i wazyc 100-130 kg kazdy ma inne cele..

Tu akurat nie ja jestem obiektem stosującym redukcję, a mój kolega z pracy, który odrzuca trening siłowy. Nie ma czasu na ćwiczenia na siłowni, w domu ma tylko ergometr. Czy w przypadku braku ćwiczeń siłowych nie da się zredukować masy tłuszczowej ciała? Zmieniony przez - KrisMo w dniu 2017-10-15 22:59:04

Niestety brak czasu na pisanie, teraz jedynie przegladam...

jak tam Familiada bo niemam czasu czytac wszystkich stron więc moze mi powiesz jak wam poszlo

Dobra, jutro robię resztę badań. Niestety na hcg mam czas oczekiwania ~ 2 tygodnie. Wstrzymać się do tego czasu czy myślicie ze mogę po 2 tygodniach dopiero brać?

[...] techniki. poczytaj o tym treningu i konsultuj sie w treningu dla poczatkujacych. ACT mozna dac na 4ytg na rozruch jak juz sie uparles, ale lepiej dopracowac FBW i nie tracic czasu. poki nie bedziesz mial gotowego FBW jedz tym i tyle. co do diety to nie bardzo rozuiem w czym problem. mowisz, ze czytales i nie chcesz ani liczyc, ani obcinac, ani [...]

proszę zgłosić się do [email protected] http://www.sfd.pl/kontakt z pytaniem o zgodę na handel. Temat zamkniety do czasu udzielenia zgody, proszę nie zakładać nowych. Zmieniony przez - panalbin w dniu 2013-06-03 13:19:59

[...] min bo źle się poczułam. Z diety jestem zadowolona bo szybko się przygotowuje, porcje są odpowiednie i wszystko mi smakuje, ale chyba będę musiała coś urozmaicić. Do wakacji trzeba jakoś w końcu wyglądać, a nie przelewać się przez palce. :-D Trzymajcie za mnie kciuki :-) Btw. Co ile czasu się ważyć, mierzyć i kontrolować? Co tydzień? Co miesiąc?

Rany, no dobrze, ze zauważyłyście :D Faktycznie źle napisałam. A co gdy nie mam czasu na trening i mogę go wykonać jak jest już późno? Robić? Czy przesunąć na następny dzień? Trenuje w domu więc to nie jest uzależnione od siłowni ale rozjechał mi się plan dnia. A wczoraj nic nie zrobiłam bo nie dałam rady przez przeziębienie.

Trenowałem - z 3 lata temu przestałem trenować sporty walki. Co do fbw ze względu na brak czasu mogę poświęcić 1-1.5h na trening. 6 tygodni temu jak powróciłem to na klatkę wycisnąłem 90 kg, tydzień temu już 110 kg. Jak kończyłem moją przygodę z siłownią to wyciskalem ok 120. Także powoli pod względem siły wracam do tego co było. A co do fbw to [...]

[...] i wiecej,ale problem polega na tym,ze jak slysze o zmianach 12godzinnych to mi sie noz w kieszeni sam otwiera Nadal szukam,wiec zobaczymy,ale z tego co widzem to coraz popularniejsze jest zap*****lanie na takich zmianach(ewentualnie 10g).....Dla kogos to moze ok,ale ja mam swoja rodzine i zadne pieniadze nie zwroca mi czasu,ktory strace. Zycie.

[...] znika kiedy zaczynaja zarabiac w funtach czy euro. 6) Podejscie wiekszosci rodakow do edukacji w systemie brytyjskim jest mocno krytyczne. Spora grupa uwaza to za strate czasu ( takze mlodzi ludzie ). 7) Powszechne natomiast sa bajki o zarobkach rzedu 35k rocznie na stanowisku kasjera w Tesco, prezentowane w trakcie krotkich pobytow w Kraju. [...]