[...] zmierzy się z Ronaldo Souzą (26-8 1 NC, 9-5 w UFC). Pojedynek ten został później potwierdzony przez stację ESPN. Vettori jest obecnie na fali trzech kolejnych zwycięstw, od czasu porażki poniesionej w starciu z Israelem Adesanyą Włoch pokonał kolejno: Cezara Ferreirę, Andrew Sancheza i Karla Robersona. Souza w maju miał rywalizować z Uriahem [...]
[...] niż 20-dniowym wyprzedzeniem, ale to szansa na pokazanie mojego talentu i pokazanie, że jestem gotowy do walki z każdym facetem z Top 5, tak jak mówiłem już od jakiegoś czasu. Nadszedł czas. 12 grudnia zaszokuję świat. Spodziewam się, że ta walka będzie wojną, ponieważ obydwaj jesteśmy dobrzy w stójce i w parterze. Obydwaj lubimy walczyć, [...]
[...] kiedy ten wyleczy się z koronawirusa. Dla „Jacare”, 2020 rok był trudnym rokiem. Miał walczyć z Uriah Hallem na UFC 249, pierwszej gali UFC po wznowieniu działalności od czasu odwołania kilku gal z powodu pandemii koronawirusa, ale Souza i jego dwaj członkowie z narożnika mieli pozytywny wynik na COVID-19. Nie walczył od listopada ubiegłego [...]
[...] i jest przekonany, że 12 grudnia na UFC 256 stanie się następnym pretendentem do walki o pas dzięki zwycięstwu nad Tonym Fergusonem. „Do Bronx” i „El Cucuy” mieli niewiele czasu na przygotowanie się do pojedynku na gali UFC 256 w Las Vegas, ale Oliveira, który od czerwca 2018 roku skończył przed czasem siedmiu przeciwników z rzędu w wadze [...]
[...] właściwe. Ferguson powróci do klatki po bolesnej porażki jakiej doznał w maju, na UFC 249 został zdominowany przez Justina Gaethje i przegrał przez TKO w piątej rundzie. Oliveira jest obecnie na fali siedmiu kolejnych zwycięstw, od czasu porażki poniesionej z rąk Paula Feldera Brazylijczyk pokonał m.in. Kevina Lee, Jima Millera i Nika Lentza.
[...] na to pytanie. "Oczywiście, że to możliwe (że swój najlepszy czas ma już za sobą), ale Tony musi wrócić do domu i spędzić wakacje z rodziną, wziąć trochę wolnego czasu i zastanowić się, co chce zrobić w przyszłym roku, a my zobaczymy, co będzie dla niego następne. Ale tak, za każdym razem, gdy walczysz w tym biznesie, to zawsze jest [...]
[...] wyłonić zwycięzcę. Dana White zgodził się na to i powiedział, że zamierza jak najszybciej zestawić tę dwójkę z powrotem w Oktagonie. „Musimy dać tym chłopakom trochę wolnego czasu – ale absolutnie, pozytywnie, trzeba zrobić ten rewanż”, powiedział White na konferencji prasowej. „To kolejna fajna walka dla nas wszystkich w 2021 roku.” Jeśli chodzi [...]
[...] Holland wyjaśnił powód rzucenia tego wyzwania i stwierdził, że reputacja Chimaeva, postrzeganego jako osobę podejmującą walki w krótkich odstępach czasu, nie ma porównania z jego reputacją. „On nie ma reputacji, że walczy cały czas, tak myślą wszyscy zwykli ludzie, że walczy cały czas. Walczył trzy razy w tym roku, dwa [...]
[...] Oliveirą na gali UFC 256. Tony Ferguson przez 15 minut był całkowicie zdominowany przez Charlesa Oliveirę w walce co-main event gali UFC 256, przy czym przez większość czasu walka toczyła się w parterze. Oliveira nie był co prawda w stanie odnieść zwycięstwa przez poddanie, ale kontrolował pozycje w parterze i w pierwszej rundzie prawie [...]
[...] legalną. „Och, odwróciłem głowę i w ogóle.” To nie znaczy, że uderzenie nie jest nielegalne. Nie odwróciłem głowy, byłem w tej pozycji już kilka sekund, wystarczająco dużo czasu, żeby wiedział, że ten rodzaj ataku uderzyłby w tył głowy. Wiem, że zawodnik prawdopodobnie jest bardzo podekscytowany w tym momencie i nie zastanawia się nad tym [...]
Do czasu walki z Justinem Khabib nie walczył z żadnym dobrym zapaśnikiem z petardą w rękach a widzieliśmy co się stało. I są duże szanse że i na Oliveirę by coś wymyślił. Nie musiałby nawet kombinować w parterze, szczękę ma lepszą Chciałbym się mylić Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-12-21 19:04:31
[...] zwycięstwa w walkach z JDS. „To ma sens. On nie ma zaplanowanej walki, więc staraliśmy się to zorganizować na styczeń, jeśli się nie mylę, ale w święta on potrzebuje czasu, więc zobaczymy. Nie wiem kiedy dokładnie, ale myślę, że to będzie ten facet.” Gane dodał, że nie wydaje mu się, aby walka odbyła się w styczniu, a zamiast tego celuje [...]
tzn tak jakis rok temu chodzilem na silownie bez zadnego planu ponjiewaz nie wiedzialem ze taki jest potrzebny. od jakiegos czasu trenuje tym plane co zamiescilem i troche napewno dalo widze to po miesniach przylopatkach. wiec wracajac do planu b to czy moglby ktos jakos to rozpisac ? chyba ze nie jest potrzebny
[...] więc klatka raz na 4 dni i wąski (aka triceps) też raz na 4 (kierowałem się słowami Cieriego że 50 procent wycisku to triceps więc zamierzam mu poświęcić co najmniej tyle czasu co na tradycyjne ćwiczenia wyciskania na klatkę). Ciężar do eksperymentu WL -> 150kg WL wąski -> 130kg Dzisiaj pierwszy trening WL WL 1/2 ruchu (dolna część) [...]
Chętnie zobaczę walkę z takim ciężarem.Jeszcze jakby było full technicznie to już wogóle pełen szacun Dasz radę się zregenerować jeżeli miałbyś tylko jeden dzień na regenerację?Znaczy pod warunkiem że trening zrobisz piątek-niedziela.Myślę,że łatwiej mogło by być czwartek-niedziela.No ale czasami nie ma czasu wolnego.Bywa.Walcz dalej!
[...] jesień zechce mi się startować i się odpowiednio przygotuje jak na 82,5kg (chciałbym wtedy ważyć przynajmniej z 85kg po obiadku ) Później może być też 90kg ale to już dużo czasu zejdzie na taką wagę... a rywali jacy by niebyli to nie ma co się bać tylko trzeba podejmować z nimi walkę i robić swoje Ja uważam, że Wegiera zbyt dużych ciężarów nie [...]
[...] zrobić 2-4serie pompek na poręczach ale poniżej 10 powtórzeń nie schodziłem, a często było i powyżej 20... chociaż to może też troche nie logiczne jak się chce siłę poprawić No i nie wiem co oznacza ten +1 w seriach wyciskania wąskiego? Powtórzenie z pomocą? Bo jeśli tak, to za dużo tego i trzeba troche więcej czasu na regeneracje... Pozdrawiam.
Marek dzięki za pomoc, jestem naprawdę bardzo wdzięczny, dużo czasu poświęciłeś żeby przekazać swoje myśli a to nie często się zdarza... Co do motywacji -> mam olbrzymią i ona nie słabnie przez lata, chociaż często miałem zastoje przez to że nieumiejętnie dobierałem ćwiczenia i obciążenia, albo źle technicznie robiłem... Teraz jest lepiej, ale [...]
Hej Maciek737, Dzieki za odpowiedz, trening z rana nie jest problemem, Zazwyczaj wstaje o 5:30 rano a do autobusu wychodze o 7:20, czyli mam sporo czasu na trening przed praca. Treningi SW mam w Pon - Wt - Sr(2 pod rzad) - Czw - Sob, wolne Pt - Nie. Gdybym chcial trenowac 3 dni w tyg (trening domowy), jakie dni byly by najlepsze ? Zeby sie nie [...]
UFC 256: Deiveson Figueiredo vs Brandon Moreno
