czasu

a co jesli chodzi o przedawkowanie? biore np teraz 1000mg przed trenolem i nie wiem ile czasu moge tak brac????

[...] 3 - 4 g jednak nie polecam, choćby ze względu na fakt, że podawanie takiej ilości kwasu askorbinowego może wpłynąć niekorzystnie na pH przewodu pokarmowego. Swego czasu szacowano zapotrzebowanie na witaminę C w metodach bilansowych, na około 45 mg na dobę (Baker i wsp). Ja jednak bardziej polegałbym na dość dokładnych badaniach [...]

Ja jestem z Bochni , działam w fabryce formy ale dopiero koło lipca może będę miał jakiś luz żeby kogoś wcisnąć więc raczej tylko odległe terminy więc do tego czasu pewnie znajdziesz kogoś tym bardziej że trenerów teraz do wyboru do koloru ,;)

[...] cyklinowanie (takie scieranie maszyną) parkietu tylko ze w tym przypadku bedzie to skora a nie parkiet. po prostu robią ci nowa warstwe , chodzisz caly w bandazach iles tam czasu. a dwie pozostale to bylo jakies punktowe wygladzanie i cos jeszce, niestety nie pamietam. zaznaczyc trzeba ze blizna nigdy nie zostanie zupelnie niewidoczna, bo to [...]

slabymisiu napisałeś że brałeć roa.. Napisz ile ważyłeś gdy brałeś roaccutan i ile mg brałeś dziennie i przez jaki okres oraz ile czasu mineło od zakończenia leczenia. Napisałeś też że jesteś zadowolony po kuracji ale że pryszcze nadal wyskakują - napisz czy jest dużo lepiej niż wcześniej i tylko nieraz Ci coś wyskoczy. Zmieniony [...]

[...] korkociąg 28 razy spinanie ze skrętem 28 razy spinanie odwrócone 32 razy spinanie - stopy prosto 32 razy podwójne spinanie ze skrętem 32 razy powyższe: 2 serie ...i ostatni dzień: niedziela - wolne (przynajmniej od ćwiczeń) Całość trochę czasu zajmuje, ale uzależniłem się od tego... Zestawy ćwiczeń dosłownie wyjęte z książek Kurta Brungardt'a.

[...] od początku mojego trenowania. Ale już po tym cyklu jadę właśnie z tą książką, po niej jak raz zrobiłem to rozciąganie na drugi dzień było lepiej, chociaż nie wykluczam, że mogło mi się wydawać, nic nie jest pewne, trzeba coś stosować długi okres czasu. Na pewno rozciąganie tradycyjne nie jest godne polecenia według mnie na poprawę gibkości.

[...] posiłki i zdrowiej np bułkiz kremem czekoladowym zamienilam na placki owsiane posmarowane dżemem lub bananem i jak chce mi sie coś slodkiego jem sobie jogurty, nawet pomaga ale jak narazie nie zrezygnuje ze slodzika bo wiem ze na dłuższą mete by mi to nie wyszło i w końcu rzucialbym się na slodycze, ale wszystko kwestia czasu i silnej woli

Śniadanie 7:00 platki owsiane 150g ,mleko 300ml, 2 jaja na twardo,orzechy, jabłko ok. 2 śnaidanie 10:25 (dluga przerwa w szkole 2 kanapki z szynką, 2 jabłka razowiec ale z miesem/jajami/twarogiem szynka to w ostatecznosci,dodaj warzyw i oliwe Obiad 15:30 ryż 200g, pierś z kurczaka 200g, warzywa dodaj oliwe Przedtreningowy 18:00 kasza [...]

Nie ZwierzakKk, jestem tu nowy, ale od dłuzszego czasu się przyglądam SFD i na serio co do banów to powinno tu być dawane jakieś uprzedzenie, anie... Sterydy beeee, sport TAK, zdrowie przedewszystkim

[...] i brałem maks 75kg x 8 powtórzeń. Mam szybkie przyrosty masy i siły. Z tym że plan jaki miałem wtedy opracowany zaczął po chwili zawodzić. Zorientowałem się że brakuje mi czasu na regeneracje bo masa z klatki zaczęła mi szybko spadać. Nie pamiętam jaki wtedy miałem dokładnie plan, poza klatą było ok. Teraz wracam do ćwiczeń na sprzęcie po [...]

ok ja jak mam chwilę czasu to tłumaczę

Dokładnie. Szkoda czasu zawodnika oraz słuchaczy, żeby wygłaszać banały. Wypowiedź, że "wszystko zweryfikuje ring" jest równie wiele mówiąca jak "pożyjemy - zobaczymy". A z wypowiedzi powinno móc się coś wyłuskać, prawda? Natomiast wartość informacyjna wypowiedzi tak banalnej jest zerowa.

[...] wygra i wiedza to wszyscy ,a prawda jest jedna – obojętne co by nie mowil to i tak zweryfikuje to ring , ale jedni lubia to a inni tamto. ,,Dokładnie. Szkoda czasu zawodnika oraz słuchaczy, żeby wygłaszać banały’’ No widzisz , a dla mnie to sa banaly i takie gadanie ,,na pewno wygram” jest nic nie [...]

To nie jest tak, że kalorie zwiększamy/zmniejszamy w ustalonym okresie czasu. Zaczynamy na jakimś poziomie, obserwujemy, jeśli jest progres, nic nie zmieniamy. W przypadku stagnacji lub efektów sprzecznych z załozonymi - reagujemy modyfikując dietę.

Czy jest dla Ciebie ratunek czy nie zależy tylko od Ciebie! Poczytaj linki działu odchudzanie. Co prawda 99% diet tutaj opiera się na kurczaku ale da się i bez kury. Chodzenie do szkoły nie przeszkadza w trzymaniu diety. 2 godziny dziennie to naprawdę dużo czasu aby coś ze sobą zrobić Powodzenia

Tzn. przysiady robiłem przez ostatni miesiąc, ale to mało czasu, czyli praktycznie nigdy, ale napisałem, że zamierzam. Ale jeśli chodzi o ten plan, to jest dobry ? :)

bite jednorazowo ok 1000 jednostek do czasu, aż doszło wino w ogóle nie czułem się zblokowany co do rozpisania cyklu zmieniały się dawki (zacząłem od małych), a potem stopniowo zwiększałem (pierwsze 4 paczki prolka co miałem to wyj**ka) więc dawki dużo nie powiedzą mniej więcej było 1-19 180 mg deci e6d 1-20 400 mg prolongatum e6d 10 tydzień - 1x [...]

Operacja była pod koniec lutego. Myślisz , że tyle czasu kolano ma prawo po niej boleć ? Po operacji ból jest w innych miejscach. Dziwne, że po kwasie nie ma efektów.

>Operacja była pod koniec lutego. Myślisz , że tyle czasu kolano ma prawo po niej boleć ? Trochę przesadzasz z tym "myślisz" :-). Nie sądzę, aby osobnik polecający tu każdemu okłady z żywokostem posiadał godną uwagi umiejętność myślenia. A na Twoje pytanie odpowiedział już chyba ortopeda. >Dziwne, że po kwasie nie ma efektów. Nie ma w tym nic [...]