[...] bić to pokonam go szybko jeżeli trenuję nawet styl pijanego pułdupka:). Ponadto nie wiem czemu uważasz, że walka na ulicy ma trwać tylko kilka sekund - jeżeli trwają tyle czasu to tylko dlatego, że jeden z przeciwników szybko wygrywa. Wprawdzie szansa, że na ulicy zaatakuje Cię zawodnik np. Muay Thai jest raczej niewielka, ale zawsze istnieje [...]
[...] sa załozenia. Wiec porównania wygladają bardzo blado w Praydzie / zpolszcze / startuje jeden rusek który jest żołnierzem czyli trenuje Combat i na razie nie przegrał , ale do tego typu konfrontacji trzeba byc wszechstronnym a co za tym idzie długi elata treningu na co w systemach Combat nie ma czasu , a Krawce dajmy spoku system jak każdy inny.
[...] combatem by dostał w ciągu 10-30 sekund walki. ale do tego typu konfrontacji trzeba byc wszechstronnym a co za tym idzie długi elata treningu na co w systemach Combat nie ma czasu I dlatego combatowcy są słabsi we wszystkich strefach walki od sportowców. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-10-11 10:17:13 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]
[...] noc jadłem zawsze 250g sera białego półtłustego + 150g dzemu .. a to jest ze 40-50g białka przed snem i mysle, ze wystarczy. Tribulus czytałem, ze najlepszy jest z Kaizen. Chyba, ze cos sie zmieniło od tego czasu stacki.. najgorzej bedzie własnie z ich wyborem... nie wiem czy 2 takie same czy 2 rózne. Musze sie wczytac w składy róznych stacków.
cos o sobie? hm... Moj staz treningowy to ponad rok, waga 67kg, wzrost 173cm, biceps 34cm. To chyba starczy. Chce cwiczyc na wakacjach bo jest duzo czasu i chce utrzymac forme zeby nie bylo duzo spadkow. No ale wiadomo tez ze przyszly wakacje to i trzeba sie troche spiac.
[...] walkę, co tylko podgrzało atmosferę. Cyborg i jej team twierdzą, że to nie miało miejsca. Cyborg przyjęła wyzwanie Zingano i wydawała się gotowa do walki – tak było do czasu ogłoszenia walki Zingano vs. Sorenson. Po ogłoszeniu tej informacji Cyborg opublikowała wpis na Twitterze i usunęła wiadomość, w której oskarżyła Zinagno o ucieczkę [...]
[...] walki. Gala Bellator 276 odbędzie się 12 marca w Family Arena w St. Charles w Missouri i będzie transmitowana na Showtime. Zingano (11-4 MMA, 2-0 BMMA), ma bilans 2-0 od czasu dołączenia do Bellator w październiku 2019 roku. Po wygranej przez jednogłośną decyzję nad Gabrielle Holloway w swoim debiucie, Zingano poddała Olivię Parker przez [...]
[...] zawodnikiem MMA. Moja defensywa zapaśnicza jest o wiele lepsza, nawet mogłem go obalać. Jestem tak zadowolony ze swojego występu. Teraz Adam musi poświęcić trochę czasu na wyleczenie kontuzji stopy, której doznał podczas walki. To jest straszne, wiedziałem że jeśli kopnę jeszcze raz lub dwa na łydkę to będzie koniec, ale nie mogłem [...]
[...] tez nie ma sie co sugerowac, bo np. w poprzedniej walce z Larrym Donaldem wygral dzieki pomocy sedziow. A Etienne to pare lat temu byl obiecujacym prospektem, ale od tego czasu duzo sie zmienilo (i nie chodzi mi o to ze poszedl do pierdla) Valuev jest "wolny jak keczup", nie potrafi wykorzystac przewagi jaka daje mu jego wzrost i [...]
No i wygrał Rusek niemiecki, choć Ruiz był lepszy. No nie dziwota, skoro walka w niemczech. Rusek jest wytrzymały na ciosy, ma łeb jak ze stali, kilka ciosów mocnych przyjmował w róznych walkach, i nie robiło to na nim wieszego wrażenia, ale wszystko do czasu, cyborgiem nie jest. 22:47
[...] to crossfit, robimy 3 serie po 12 stacji, 1 seria to 40 sek na każdej stacji, 2 to 30 sek, a 3 to 20. po każdej serii krótka przerwa. Po crossficie zostaję nam zawsze trochę czasu na tej 2 godzinie i wtedy zazwyczaj męczymy brzuch. 3 godzina to luźne sparingi na zasadzie kickboxingu lub zadaniówki mające na celu wyrobienie odruchów w walce, czyli [...]
[...] 90 kg wyglądałbym naprawdę dobrze. Dlatego napisz czy masz problemy z brzuchem, nogami itp. Resztę na GG Ci napisałem. Zapraszam do mojego dziennika- też nie miałem za dużo czasu na ćwiczenia, gotowanie. Ok na GG uzgodniliśmy: 1. pij więcej wody (1l to za mało) 2. Zmień posiłki-więcej mięsa i warzyw/owoców 3. zacznij jeść regularnie-tak jak [...]
Jeśli podzielisz barki na aktony, to tak naprawdę można w ten sposób ćwiczyć długi okres czasu. Po klatce zrobić przód, po plecach tył i osobno bok.Wejdzie ładnie. Natomiast jeśli chodzi o całość 3 razy w tygodniu, to będzie ciężko.3-4 tygodnie takiej siekiery po czym traktuj barki ulgowo.Wtedy z pewnością dużo zyskasz.
Sorry, ale może się czepiam, dlatego że swego czasu sam błąkałem się po sieci w poszukiwaniu pomocy i czytałem różne takie wypowiedzi właśnie w takim autorytarnym tonie, że coś jest dobre lub złe, a to nieprawda, bo wszystko zależy od konkretnego przypadku, szczególnie w przypadku diety. Pisanie, że coś jest dobre na florę, bo posiada właściwości [...]
[...] te kwestie na podstawie ogólnie dostępnej wiedzy i logiki przyczynowo-skutkowej. Badania też zapewne bym dostarczył, ale w tym momencie zajmuję się czymś innym i nie mam czasu specjalnie na potrzeby tej dyskusji ich dostarczać, więc... myślę, że tematu nie ma co dalej ciągnąć. Ewentualnie zrobić wydzielić do tego inny wątek. Na ten moment [...]
[...] gdzie kwestionowal moje slowa, ale nie podal zadnego konkretu na poparcie swojej, przeciwnej, tezy o jego szkodliwosci dla mikroflory. Zgrabnie wykrecil sie ze nie ma czasu na szukanie badan... Podobnie kiedys zakonczyl watek o fruktozie. Ja uwazam, ze negujac cokolwiek, nalezy byc bardzo ostroznym, bo w dzisiejszych czasach ludzie [...]
[...] Twoim miejscu, tak aby robić kolejne ćwiczenia na mięśnie antagonistyczne, np.po klacie zrób coś na najszerszy grzbietu, a dopiero póżniej na barki. Moja sugestia wynika z czasu resyntezy ATP w mięśniach(związku warunkującego siłe mięśni).Jak robisz ćwiczenia na mięśnie synergistyczne(współpracujące,koordynujące ruch)bezpośrednio po sobie,to [...]
No trenuje już 2lata sw i silkę tez robie ale nie tak długo, a jak na razie jestem tylko duży kwestia czasu i prawidłowego odżywiania Da się z tobą pogadać na priv? zostańmy przy forum, zresztą na dobrą sprawę jak jesteś już pokierowany co dalej zrobić to jeśli potrzebujesz pomocy to kolejnym krokiem powinny być tematy w dziale z treningiem i [...]
co sie dzieje z combatowcami
