czasu

sprobuj lekko skrocic na start do 1.5 minuty, zobaczysz, ze intensywnosc wzrosnie jak i nieco czasu zaoszczedzisz

wiecie, Korzeniowski (chyba wiecie kto to) kiedyś powiedział, że po kieliszku wódki musi nadrabiać formę przez miesiąc czasu. poza tym wóda wypłukuje mikroelementy, witaminy, ścina białko, wydala wodę z organizmu, powoduje powiększenie wątroby, i tak jeszcze można długo wymieniać.... Pozdrowienia...

NO SPOX BIBI ALE WIESZ JAK MAM MALO CZASU ZEBY TROCHE UROSNAC TO CHCE TO ZROBIC NAJSZYBCIEJ BEZ KOKSOW HE . NO LAE DZIEKI KREATYNKE TEZ SIE KUPI HEH -------------------------------------------------------------------------- ZYCIE JEST ZA KRUTKIE BY BYCV MALYM

Mnie osobiscie kusi od dluzszego czasu poeksperymentowanie z TT. Jednak w odroznieniu od ciebie mysle zrobic osobny cykl po kreatynie.

Ze wzgledu na małą ilość czasu (klaasa maturalna)na siłownie chodze2x/tyg po 1,5h,staz 1rok ,wiek -18 pon: -klatka -pompki na poręczach w ramach rozgrzewki 1x10 -wyciskanie na ławce płaskiej 6x 12,10,8,5,3,1 z progresją <--- tu zalezy mi na zwiekszeniu siły -wyciskanie na skośnej ławce 5x 12,10,8,6,3 -rozpiętki na ł.podniesionej lub płaskiej [...]

ok. napisz jakie ćwiczenia wykonujesz, zrób na nowo dietę. taką, żeby miała ręce i nogi i wróć. wtedy CI pomoge;] a zmieniałes od czasu kiedy trenujesz ćwiczenia? Zmieniony przez - SpalamTo w dniu 2010-01-10 22:54:37

[...] Jak masz duzo kasy kup animala flexa, a jak nie to za 10 zl glukozamine w aptece. Mi opaski pomagają w jakimś tam stopniu. No ale jeśli mocno boli to zrób przerwe chociaz tydzien. Zawsze mozesz wszystko nadrobic. Lepiej sobie chwilowo darowac niz zalapac kontuzje na dluugi okres. Nie warto rezygnowac z czegos co wymaga czasu. I tak uplynie.

[...] zaczynało bicie w wieku poniżej 18 roku życia. Gdyby parę lat wstecz Lesukov zadał pytanie TU czy może wbijać, by się tylko naczytał farmazonów o potencjale, ale on czasu nie marnował i dziś jest IFBB pro w bardzo krótkim czasie, a wystarczyła mu cały czas szlifowana wiedza o odżywianiu i treningach i SAA bez p******enia. Żywych [...]

no to tym miłym akcentem kończymy offtop i sog za to że poświeciłeś amatorowi tyle czasu na odpisanie Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-02 17:59:37

krac nie warty zachodu? o ile dobrze pamietam chwaliles swojego czasu. ja wiem ze dziala i nie zmienilem zdania. a hanzi raczej oferty nie wstawia bo to nie jego fota nawet

kazdy tutaj jako ciekawostke wrzuca fotki a wiadomo po co to wszystko:) tez myslalem ze to org do pewnego czasu

no widze ze albo jak kules wtedy tego bolda to nie wiedziales jak powinien dzialac dobry bold, albo teraz zmieniles zdanie dopiero. bo swojego czasu bardzo chwaliles dzialanie tego bolda w dawce bodajze 300mg ew. wiec jesli ta pierwsza opcja to rozumiem ze kules potem cos lepszego w takim razie. albo doszedles do wniosku ze uczciwy eq powinien [...]

panowie luzu albo bany polecą,wbijałem osobiście ciężko powiedzieć bo nie biłem solo tylko z innymi środkami,potem się okazało że chodziły 2 rodzaje,jak z orginalnością ciężko powiedzieć.w tych czasach wszystko mozna podrobić,od dłuzszego czasu nie widziałem tego w pl.

[...] jest takie że są nie do dostania w PL. A jak coś się pojawi to uważam że to produkcja Europejska a nie tak jak pisze na ulotce np Meksyk, Wenezuela czy Kolumbia. Swego czasu krążył Ganabol Kolumbijski i mimo że działał bardzo dobrze to był to tak samo produkt underowy jak inne ug. Cieżko mi sobie wyobrazić jak przeszmuglować Bolda z Ameryki [...]

No mentalność takich jak Ty widzę też się nie zmieni. Poczytaj sobie tematy sprzed kilku lat, gdzie taka ilość to była max na pierwszy cykl, tylko teraz z biegiem czasu jest moda na coraz to większe dawki. A po drugie, jakakolwiek by ta ilość nie była, będzie miała negatywny wpływ na wątrobę, a profilaktyka na cyklach to sprawa pierwszorzędna. [...]

DZIEKI ZA PODPOWIEDZI!!! OCZYWISCIE SPROBUJE TEGO CO MOWICIE I ZA JAKIS CZAS ZOBACZYMY. Szacunek za szczerość Za pomoc zaufanie Choć były powody Nie było czasu na płakanie

Wiem wiem, prostowniki marne, bo rzadko robie ciąg, jakos nie znajduje na niego czasu, z brzuchem walcze, ale teraz nie sezon na wyrzeźbiony brzuch, a co do nóg to nie jest tak źle , 65 cm, wielkie nie są, ale nie ma jakiejs wiekszej dysproporcji do wzgledem gornej czesci ciała. Ogolnie jak bede mial regularny doplyw gotówki to wezme sie za siebie [...]

Na trening mam czas tylko 3 razy w tygodniu, tylko albo aż...więc nie dam rady robić każdej partii 2 razy / tydzień. FBW robiłem, i to swego czasu doprowadziło mnie do załamania formy, także mam uraz... Tak czy siak, dalej nie wiem, split czy p&p 3 razy na tydzień ?

powiem ze ja bije alchemie po wbiciu nic nie bolało ale z biegiem czasu zaczyna bolec:) minęło 10 godz i trochę ciężko jest mi usiąść na prawy pośladek:) a alchemia miala nie bolec...

jakie dawki i ile czasu juz? jak odczucia, dziala? masz porownanie do innego?