czasu

to przede wszystkim przeciwutleniacz wiec nie ma sie co spinac o to czy poprawi wyglad czy nie ;) jednak jesli jestesmy przy tym temacie to juz spory kawalek czasu naukowcy dysponuja metodami zwiekszania miesni, redukcji tluszczu i modelowania ciala bez kiwniecia palcem przez pacjenta, jedyny problem w tym ze poki co efekty uboczne nie sa znane i [...]

A co do brzucha to codziennie ćwicząć A6W i kilka razy w tygodniu jakieś inne ćwiczenia za ile czasu mogę się spodziewać efektów?

[...] pomocą do tego jest pytanie: "dlaczego, albo dla kogo to chcę robić?". Bo jeśli powód jest słaby, to i motywacja może nie wystarczać, a wtedy to chyba lepiej nie marnować czasu :D Nie mniej liczę, że się przekonasz do trenowania całego ciała i radzę zapoznać się z poniższymi linkami: [...]

Kaptury ćwicze 2 razy w tyg ponieważ jest to mała partia mięśniowa i niepotrzeba jej dużo czasu do regeneracji a z przedramieniem jest tak samo wystarczy mu jeden dzień

ja swego czasu lecialem na ruskiej i bylem zadowolony

Chyba masz rację, ale to tylko dlatego, że w przeciwieństwie do Ciebie spędzam więcej czasu ze sztangą niż z klawiaturą. Mistrzu!! Jak mogę Ci to wynagrodzić? Może napiszesz nr konta, na które mam przeslać Ci finansowe zadośćuczynienie za wyrządzoną Ci krzywdę. A tak na marginesie to specjalnie wysłałem drugi post z poprawną nazwą miejscowości, w [...]

a jezeli przeznaczasz tyle czasu na trening to musisz być niezły 'oswiecim' bez urazy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na [...]

wybacz Ale uważam takie wypowiedzi jak twoje powyżej za bezużyteczny w tym dziale spam Ale to moja prywatna opinia Nia mam zamiaru tracić czasu na przeszukiwanie archiwum i patrzenie kiedy zmieniłeś podpis - na co mi to? Nikt mi nie każe czytać Twojego podpisu - tak samo jak Tobie mojego Mnie też g**** obchodzi czy zostaniesz tym modem czy nie Po [...]

Ja odnosiłem sie do 'starej' wersji z etylowym estrem argininy i etylowym estrem ornityny - brałem i polecam. dlatego 'starej' ponieważ u nas ciagle jest ona dostępna - i to juz od dluzszego czasu, wiec nie wiem czy można dostac obecnie i tą o której piszę i tą nową, czy to w zaleznosci skad sie sciaga towar.

dieta jest;) to mówisz , że na sucho po trenowac? i nic nie brac? ile czasu na sucho jechac?

[...] http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html 10 wskazówek żywieniowych j/w + domator - przynajmniej do czasu aż troszkę się nie rozruszasz i nie skompletujesz swojej siłowni.

jw plank jest cwiczeniem ktore wykonujemy na czas:-) wiec mozesz sobie na start wrzucic 3x30 sekudn i w miare mozliwosci starac sie zwiekszac ilosc czasu w wykonaniu planka tutaj znajdziesz opis prawidlowego wykonania https://www.sfd.pl/art/Trening/Plank__jak_prawid%C5%82owo_wykonywa%C4%87_-a313.html tutaj poczytas zo tym, co jest bardziej [...]

ja np robie cos takiego na góre.. wysiskanie sztangi w skosie 3x12,10,8 wyciskanie sztangi w wkosie (chwyt na szerokosc ramion) 3x12,10,8 wyciskanie sztangielek w skosie 3x 15,12,10 rozpiętki w skosie 3x8-10 taki trenmiong stosuje czasem, i nie przez długi okres czasu...bo za duzo skosu jest..:P

działanie guarany rozkłada się na dłuższy okres czasu-dla mnie lepsza

Jedyne wyjście to zgłosić się do lekarza jeśli trwa to od pewnego czasu i nie przechodzi.

Na bank, bo od jakiegoś czasu tego doświadczam. ;) Ciekaw jestem tylko jakie to może mieć podłoże fizjologiczne. Ludzie, nie stresujcie się, kochajcie się :D

white flood - testuje obecnie (podpis) , masakrator lub shock nr 1 dla mnie do czasu sprobowania WF ceny sa rozne ,w roznych sklepach ja kupilem u nrw

ok poczytam jescze troche ale zakupie raczej WF, zreszta jescze mam troche czasu.. jak ktos sie jeszcze wypowie to sie nie obraze. Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-06-26 21:37:52

ok dzieki za pomoc a jescze jedno pytamnie w jakim odstepie czasu moge wypic mleko po spozyciu kretyny bo np po treningu jak chec odrazu wypic jakas odzywke z mlekiem albo an snaidanie platki zmlekiem to ile msuze odczekac

Idealny mix na przerwę od krety. ta stamine booster ile czasu brać?