czasu

[...] - piłka przeleciała obok słupka 27 min - żółta kartka dla Budki za faul na Gorawskim 25 min - akcja za akcję. Czereszewski otrzymał piłkę na 18 metrze, miał sporo miejsce i czasu, ale napastnik Górnika strzelił zbyt słabo i Majdan nie miał problemów z interwencją 24 min - piękna akcja Wisły. Gorawski przedarł się prawym skrzydłem i dobrze [...]

[...] 3 lata nauki przedmiotów ścisłych w dobrym Liceum, nie piłkarskim, bo przecież nigdy nie wiadomo czy się wyżyje z piłki, a w takim Liceum jak Gwarek Zabrze, to raczej dużo czasu na naukę takich przedmiotów się nie poświęca A jeśli sam bym przez ten czas bardzo ostro trenował, to jest szansa w wieku 20 lat zostać piłkarzem jakiejś dobrej [...]

a wcześniej były treningi? zaczęły się zmiany w dotychczasowym "życiu" więcej ruchu, zmiana odżywiania i po prostu organizm tak reaguje, jeżeli nie jest to uciążliwe to daj jeszcze trochę czasu :-)

[...] a zajęcia mamy z gościem który uczy głównie taekwondo i chciałbym się trochę sam doszkolić w domu, poćwiczyć sam, aby poprawić szybkość i technikę, a także poznać inne, których nasz wykładowca nie jest nam w stanie pokazać z braku czasu. Nie chcę mieć przestojów pomiędzy zjazdami i treningami - czyli być poprostu lepszy od innych!

He he zdaję sobie sprawę z braku czasu . Nie mniej jednak będę zadawał pytania i czekał cierpliwie na odpowiedź 1. Czemu w opracowaniach na temat diet składniki odżywcze liczy się na kg masy ciała, a nie na beztłuszczową masę ciała ? Przecież osoba o 10% BF ważąca 100kg potrzebuje dużo więcej kcal niż statystyczny amerykanin . Czy to takie [...]

juz w Juniorze pytales kiedys;-) jak widze zero postepu od tego czasu

juz w Juniorze pytales kiedys;-) jak widze zero postepu od tego czasu Jak pisałem "Zająłem się boksem" więc skąd postępy z masy mięśniowej ? Za to forma poszła dużo w górę

dowody nie dowdy nie bedziemy sie bawic w detektywow czy innych tam borewiczow prawda jest i z tym zgodzi sie kazdy troszke czasu tkwiacy w tym temacie ze na rynku odzywek jest pare firm stanowiacych jakies 10% rynku produkujacych porzadne profesjonalne naprawde dzialajace suple a reszta to oszusci produkujacy wspomniane wyzej wy***ki latwo [...]

Ja mam kolege który studiuje więc nie ma czasu na ćwiczenia w ciągu dnia więc codziennie wstaje o 5 rano i swój dzień rozpoczyna rozciąganiem!!!

tzn nie mam czasu zeby cwiczyc wszystko jednego dnia moze tak: poniedzialek: drazek i pompki wtorek: brzuch sroda: nogi czwartek: drazek i pompki piatek: brzuch sobota: nogi teraz lepiej?

Lepsze mniejsze dawki w dłuższym okresie czasu wtedy dobrze wpływa na regulacje snu . Takie terapie ok 6 tygodni .

Kuba ile już czasu trenujesz??bo chyba Cie kojaze Zmieniony przez - Kolorek w dniu 2006-04-08 18:50:23

jamaa przykróć bajerę i spam bo po za tym nic nie reprezentujesz. a obserwuję Cię od dłuższego czasu Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-04-18 20:37:45

Haha mam Cię na oku od dłuższego czasu ;-) Jak dla mnie za sucha i wysoka . Za to Pablo podgrzał atmosferę , jadę na badania właśnie , wiec już tu nie zaglądam , bo wyjdzie Prolka zakłamana Hahha miłego Pany . Solenizant zdrowia !!

kup dobrego gainera i laduj go jak nie masz ochoty ani czasu na posilek

nie masz czasu na dietke a na odżywki bedziesz miał czas żeby brać o odpowiedniej porze ;) albo nie masz pieniędzy na jedzienie które kosztuje grosze ;D a będziesz na odżywki tracic tyle hajsu :p ja powiem tak, sama kretka nic Ci nie da, jak i tak nie będzie srodka budulcowego z którego jest zbudowany każdy mięsień czyli, białko.. najlepiej stosuj [...]

Skoro masz hajs i czas na odżywki to kup se 50 kilo gainera i jedz codziennie po 6 razy (zamiast posiłku)a jak czasu na diete nie masz to nie jedz nic

Dla bezpieczenstwa dziecka,musisz wytrzymac jeszcze troche czasu,zanim zaczniesz brac jakies leki.Chociaz zastanawiam sie nad rutinoscorbinem - sprawdze i dam Ci jutro znac,czy mozesz to lykac:) Rutinoscorbin (Wit c,rutozyd) zmniejsza przepuszczalnosc naczyn krwionosnych.

chcialem jeszcze wzmocnic dzialanie tego clena,bo w sierpniu wesele i do tego czasu musze sie troche ogarnac...dieta jest dobra bo wszystko uzgodnione na forum,trzymam sie jej rekoma i nogami ale juz za nie dlugo miesiac a narazie jakies 1,5kg zjechalo...clen kiedys kupilem,dzis dostalem to winko i mysle zeby to wciagnac za jednym razem...tylko [...]

I jeszcze tutaj, sorka, ale nie miałem czasu wklejać: http://www.geocities.com/Colosseum/Bleachers/8651/ You are not a Warrior, You are a Beginner!!