czasu

Dobry stosunek cena/ilość, swego czasu niezwykle popularny, lecz ma białko bodajże sojowe, gdyby zmienić je na czyste wpc byłby jednym z najlepszych bulków na rynku.

to ty może jeszcze nie schodź z cyklu do czasu aż nie ogarniesz reszty odbloku

20 strzałów enan e6d i w połowie dorzucilem 10 deki e5d także zacząłem i kończę teściem. Za miesiąc ma byc u mnie koleżka i ewentualnie mógłby mi przywieźć jeszcze odblok,to do tego czasu żeby nie skończyć szybciej mam jeszcze 3 strzały susty więc może mógłbym przeciągnąć miesiąc na tym i wtedy j**nac porządny odblok co myślicie??

Moj brat jest ciezko chory.Nie moze jesc 95% rzeczy do spozycia.Jest to czlowiek ktory od dlugiego czasu spedza codziennie 3 godziny czytajac co jest zdrowe do jedzenia a co nie.I powiem wam cos o mleku.W calym swiecie zaden osobnik dorosly nie pije mleka.Tylko czlowiek,picie mleka w doroslym wieku jest nie wskazane.U dzieci tak a u doroslych [...]

Ja od 3 lat jadę na FBW i sylwetka jest ok choć na scenę w takim stanie bym nie wyszedł. Na splita nie mam czasu, gdyż mam tylko 2 treningi siłowe w tygodniu, reszta to aeroby poza tym mam same wolne ciężary. Zastanawiam się czy można na tym coś ciekawego ulepić, może ktoś dał radę, stąd pytanie.

[...] momencie jednak FBW za bardzo ograniczał postępy - szczególnie siłowe, na ktorych mi bardzo zależało. Dlatego przeszedłem na split - wcześniej czterodniowy, dziś z braku czasu trzydniowy. Dziś też nie wyobrażam sobie na razie powrotu do FBW, bo mam jeszcze pewne cele do zrealizowania i bariery do przełamania, przy których FBW byłby znacznym [...]

No to ja też się włączę :-) - od zawsze FBW, choć od jakiegoś czasu na zasadzie Pn, Pt ciężko, środa lekko, więc równie dobrze by split 2x w tygodniu siadł. Obwody takie jak mam (dane w profilu) uzyskałem w półtora roku, a dalej stanęło - ale to kwestia braku jakiejkolwiek diety i brak jakichkolwiek suplementów - inna sprawa, że mi takie wymiary [...]

Co do opinii na temat wyboru FBW i splita to temat rzeka, było 1000 takich topiców na forum. Ja splitem nie mogę trenować, gdyż nie mam na to czasu, wiem co to za system, gdyż kiedyś trenowałem tylko splitem przez ponad 10 lat z przerwami. Teraz mogę poświęcić maksymalnie 2 dni, gdyż pozostałe to trening albo SW albo typowo aerobowe, w związku z [...]

Swojego czasu też słodziłem kawe. Chwilę to zajeło zanim się oduczyłem, na chwile obecną nie ruszyłbym słodzonej. Po prostu by mi nie smakowała, brakowało by tego aromatu i bukietu smaków zaburzonych przez zbędny cukier.

Większość ludzi jest w stanie odzwyczaić się od cukru - kwestia pewnego samozaparcia i odpowiednio długiego czasu, aby zmysł smaku się "zresetował". Kilka tygodni bez mocno słodkich pokarmów i napojów sprawia, że próg wrażliwości na słodkie się obniża i wyczuwamy słodycz w pokarmach mniej słodkich, niż przedtem... Wiele osób na forum pisze o takim [...]

dzieki wszystkim za pomoc gdyby nie kontuzja juz bym zaczol z checia z cyklem akurat swieta duzo czasu wolnego super czas na cwiczenia xD

ludzie no litosci wiecie ile ja czasu to liczylem zeby sie zgadzało :/

Ja mam smak na czoko powiedzmy raz na miesiąc i wtedy zjem kilka kostek gorzkiej, i nie patrze już jakiej marki, ważne żeby nie był shit. A zawsze uwielbiałem czekoladę a od czasu jedzenia ww o niskim IG problem zniknął. Czyli tak jak napisał s.m.p.a

Postaram się w niedziele:P Bo dziś nie mam za bardzo czasu:) Mam nadzieje, że pomoże mi to w treningu:)

mam czas trenowac na sucho. tylko nie mam czasu dolaczyc kolejne 3 dni na aeroby czyli 6dni treningowych

Wieczorem będę miał więcej czasu to Ci napisze plan ...

4 tyg minimum przerwy ile masz czasu do egzaminu ?

zdaje na raz na młodszego i starszego :D Chodzi mi przede wszystkim o poprawe czasu przepłyniecia 4 długości oraz ogolna wytrzymałosc i wydolność, na młodszego to jest łatwe ale na starszego to juz trzeba sie nameczyc :D Zmieniony przez - haksik w dniu 2014-05-11 10:24:48

zdaje na raz na młodszego i starszego :D Chodzi mi przede wszystkim o poprawe czasu przepłyniecia 4 długości oraz ogolna wytrzymałosc i wydolność, na młodszego to jest łatwe ale na starszego to juz trzeba sie nameczyc :D Zmieniony przez - haksik w dniu 2014-05-11 10:24:48 Miałeś na myśli młodszego ratownika i ratownika na raz. Starszego zeby [...]

Jak będę miał trochę więcej czasu to powrzucam. Zacząłem od tego, bo jest krótki i się szybko uploadował.