uda

Też chce takie uda i bary!

[...] tyg. zeby czegos niezdrowego i slodkiego nie zjesc. W dodatku nie ma mnie kto przygotowac bo sam nie dal bym rady. Nie znam sie na tym wystarczajaco !! Pozdrawiam Smithi uda to moja najlepsza partia. Jesli zaczolbym je sumiennie trenowac od poczatku i przykladal sie do nich tak jak do klatki czy bicepsu to byly by teraz ogromne. Nogi trenuje [...]

ale duzy chlopak... Uda porazajace pozdr.

Uda, Plecy MASAKRA! i powodzenia na MR.s

Marcin rewelacja , ale uda to masz ****a kosmiczne poprostu , jak namalowane

To foto z 10 stycznia. Nowe porobie moze w tym tyg. Waga na fotce 100 kg. Aktualnie nie duzo wiecej ale dalej krata lekko widoczna , prazki na barkach i tricepsie wiec BF% nie jest tragiczny. Na wadze mam zamiar nabrac jeszcze gora 7 kg bo jesli mi sie uda chce wystartowac w klasyku.

kozacko, uda kolosalne a tak wogle to ile w udzie ?

Uda masakra. Szacunek pozdrawiam

uda masz koooozackie... ale troche masz duzo w pasie jak na ten wzrost, ale masz za to barki duze wiec tego nie widać, chodz jak bys troche jeszcze zredukował w pasie to jeszcze wiekszy bys sie zdawał :)

Twoje uda ...

Ma ktoś większe uda ? Chyba jako jedyny je sumiennie ćwiczysz. Sylweta superancka. Gnieciesz Marcin. Po redukcji w lipcu planujesz budować większą masę ?

[...] !! Napewno cos porobie Mietki dziekuje Napewno postaram sie w tym roku o 1 miejsce na MR.SFD ale czas pokaze !! Jak narazie mam w planach Puchar Polski ale wszystko bedzie zalezec od mojej formy i zdrowia Chce najpierw zobaczyc jak mi pojdzie na internacjonalnych mistrzostwach niemiec i czy wogole uda mi sie na nie zakwalifikowac. Pozdrawiam

Uda Masakra ! Ogólnie ogromny postęp ;d

uda plecy masakra skośne zewnętrzne brzucha za duze popsują efekt

Marcin zmasowales mega ale uda to jak u pro ja *******e ;o ;o ;o ;o

witam jak pierwsze dni redukcji?? na jakich srodkach wycinka?? eroro robisz rano i po treningu duzy puls utzymujesz dzeki i powodzeni uda masz z MARSA ostro pozdrawiam

wiekszego uda chyba nie widzialem:OO super sylwetka

Potężne uda, mam nadzieję też kiedyś mieć podobne, jeśli gen mi pozwoli... Marcinie, przyczepić się nie ma do czego, słodzić tez ci nie będę, bo już masz tego dosyć tutaj(i całkiem słusznie), pozostaje mi życzyć ci powodzenia w przygotowaniach do zawodów W jakiej kategorii wagowej startujesz? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-09-14 20:41:46

[...] nie lubie wole jak dziewczyna nosi rozmiar spodni 34 tak jak moja zona ale koledze od intymnych pytan musze powiedziec , ze wstydzic sie jeszcze nigdy nie musialem wiec narazie wszystko dziala jak nalezy Lukasz to beda zawody o kwalifikacje do Internacionalnych M. Niemiec wiec jak sie uda to tydz. pozniej wystartuje w M.Niemiec Pozdrawiam

ramiona i uda najbardziej mi sie podobaja wy****isty masz ksztalt bicepsow Powodzenia i pokaz tam szkopa gdzie ich miejsce