uda

jeśli idzie o książki to ostatnio zaczęłam korzystać z portalu lubimy.czytać bo jakoś tak mi wygodniej znaleźć coś ciekawego ciekawa strona :) Przeglądnęłam i upatrzyłam sobie "Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik" Jeszcze nie wiem jak uda mi się dostać ową książkę, bo teraz mnie w Polsce nie ma i dłuuugo nie będzie ale dam radę:D

Myślę, że się uda bez wymykania :-)

agniecha - graty :) mi kumpel ostatnio powiedział ze mi uda "zgrubły" na szczęście w jego opini są jeszcze " w miarę proporcjonalne" ale te "buły" nad kolanami to zupełnie mu " psują efekt wizualny "

A wrzucamy te informacje w dziennikach czy tutaj? Kurka wczoraj akurat sie podciagalam wiec nie wiem co sie uda wykrzesac dzisiaj %-)

Dzięki piękne! Dla mnie najlepsza nagroda to moje szerokie plecy :-D, jak już pisałam, nagrody zrzekam się na rzecz pozostałych uczestniczek, rozdziel Paula, jak Ci się uda:-D Wszystkim gratuluję. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-06-07 18:36:22

Dzięki piękne! Dla mnie najlepsza nagroda to moje szerokie plecy :-D, jak już pisałam, nagrody zrzekam się na rzecz pozostałych uczestniczek, rozdziel Paula, jak Ci się uda:-D Wszystkim gratuluję. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-06-07 18:36:22 Tsu ja wiem, że pisałaś, że się zrzekasz ale ja bym namawiała jednak :P Szczerze mówiąc dużo [...]

[...] pozycję, bo myślałam, że umrę i w rzeczy samej po skończeniu – padłam na chwilę. Tu nie zawsze jestem pewna pomiaru, bo zanim się ustawię trochę trwa, a jak wreszcie mi się uda, to czasem olewam stoper jak ładnie złapię pozycję i skupiam się na jej trzymaniu i nie puszczaniu napięcia brzucha Mikrointerwał, bo jednak po siłowym brakło mocy: 4x [...]

[...] +-70 Obwód w biuście: 86, 87 Obwód pod biustem : 73,5, 74 Obwód talii w najwęższym miejscu: 72, 73 Obwód na wysokości pępka : 87,5, 88,5 Obwód bioder: 98,5, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L58 i P57,5, 58,5 Cyc mógłby już nie spadać i tak z lupą go trzeba nieomal szukać@@-) No ale karmienie dwóch Cór po dwa lata też zrobiło swoje. [...]

[...] głowy zawracać). Chodzi mi o magnetyczny, tańszy niż Concept2 - tylko do użytku domowego. Bo ten na który mam szanse, to z likwidowanej siłowni, wiec nie wiadomo czy uda sie na niego załapać, no i zależy ile sobie zaśpiewają za niego. Zmieniony przez - Darthmaul w dniu 2013-11-17 20:31:52 Zmieniony przez - Darthmaul w dniu 2013-11-17 [...]

[...] Obwód talii w najwęższym miejscu: 72, 72, 73 Obwód na wysokości pępka : 84, 87,5, 88,5 Oponka pod pępkiem (wcześniej nie mierzyłam): 91 Obwód bioder: 98,5, 98,5, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L-57,5, P-57, L58 i P57,5, 58,5 Postaram się mierzyć bardziej regularnie. Aktywność: - tabata pajacykowa (tempo ok 28 pajaców na 20 sekund) - [...]

[...] miejscu: 72,5, 72, 72, 73 Obwód na wysokości pępka : 83, 84, 87,5, 88,5 Oponka pod pępkiem (wcześniej nie mierzyłam): 89, 91 Obwód bioder: 98, 98,5, 98,5, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L-57, P-56,5, L-57,5, P-57, L58 i P57,5, 58,5 Aktywność: brak - w planach była tabata, ale z przyczyn organizacyjnych się nie odbyła. I basen z [...]

Dziękuje, za wszystko. Arełko jak sie uda wyprobuje dzis (siedzę z chorym Dziecieciem w domu). Apropos sezonu olimpijskiego;-) Okazało, sie ze jeden mój Kolega kiedyś trenował wioślarstwo i juz wpadł na dobry pomysł, ze musimy sie na wodzie kiedyś umówić. Jasne. Potraktowałam to jako niezgorszy żarcik sytuacyjny:) Zmieniony przez - Darthmaul w [...]

[...] miskę. Mój M. postanowił że mam Go trochę odchudzić, więc skoro będę dla Niego planować i liczyć michę - zjadać co się przygotuje i tak będziemy wspólnie, to już żadna filozofia liczyć także moją. Założenia obmyślam, ale planuję coś w okolicach 120B, 200 lub 220W, 70T W niedzielę wrzucę aktualny pomiar i mam nadzieję, że uda się także foty.

[...] z początku się źle zmierzyłam, pierwszy na pewno dobry pomiar to 84 cm sprzed 2 miesięcy) Oponka pod pępkiem (wcześniej nie mierzyłam): 87,5 Obwód bioder: 96, 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: L 57, P 57, L58 i P57,5 Cośtam spadło, szału nima. Edit: Mój plan na żarełko to: B 120-130B, T 75T W 200 DT/ 150 DNT DT - dzień z treningiem [...]

gugcio: nie wyobrazam sobie, zeby mnie mial ktos kluc. od poczatku uda, potem triceps. nigdzie indziej nie strzelalem. polecam udo, bo spokojnie siadziesz, widzisz calosc operacji, latwy dostep.

to nic zdrowia zawijam w kime może uda mi sie zasnąć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-24 03:37:02

zaliczony jem i jade znowu na uczelnie jeszcze cwiczenia z teorii obwodów i laborki z teori sterowania jakoś może sie uda

Panowie nie napinajcie sie tak po tej omie http://www.fotka.pl/profil/MasterOfHardcore07/ rozumiem ze uda rosna ale

no to to slyszalem , to samo w szkocji . A moglem od sierpnia juz sobie siedzieć w szkocji ! ehhh no ale moze sie uda w tym roku imprezka jest i stukasz co chcesz i ile chceszzz Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-28 22:58:39

sproooj moze sie uda