SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda

  • [b]Inwazja na pośladki![/b]

    Post
    Trening dla początkujących

    dobry pomysł ale jak bedziesz dodawał zdjęcie tyłka:D to daj szczególnie caly tył i jak to wygląda z boku bo może większe uda powodują, że podniesione masz pośladki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2009-04-11 12:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]Inwazja na pośladki![/b]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Hakla przecież autor wytłumaczył Ci, że nie mogą urosnąć skoro bilans kaloryczny jest ujemny " no nie wiem, mi na redukcji w zeszle wakacje od ostrej jazdy szosowej uda poszły sporo mimo ujemnego bilansu tak wiec? BoBi_Krk czy dobrze zrozumiałem iż sugerujesz iż najlepsze dla palenia tłuszczu są długie treningi siłowe i interwały? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2009-05-05 23:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem o co chodzi ale nie ma takiej. Chcę bardziej umięśnić swoje ciało. Uw3ydatnić pupę, spłaszczyć brzuch i wysmuklić uda. http://i2.pinger.pl/pgr438/979b007000221ac94d4ede5c http://i.pinger.pl/pgr13/663b3806002512804d4e9253 tylko nogi http://30.media.tumblr.com/tumblr_lccvp1lBfv1qzaatho1_400.jpg

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 12:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nóg w podporze 15 + 3x 10 rowerek 10 min Generalnie zyebana byłam ale rower na siłę zrobiłam. W sumie te 10 min to spokojnie mogłam sobie odpuścić. Wymiary bez zmian tylko uda +1 @@-) Wczoraj zjadałam pierwszy raz 100 gr owsa. Powiem trochę czułam to w żołądku. Obli mówi, żeby je moczyć na noc. Tylko nie wiem dlaczego @@-) Wcześniej miałam [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 13:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że tego jedzenia to wcale nie jest tak dużo i chyba będę głodna %-) Takie tam gnioty: Kurva ogólnie czuję się jak wieloryb %-) spodnie mi się jeszcze dopinają ale uda lewdo włażą, brzuch odstaje {{:-(. Niby cm nic nie pokazuje a czuję się jakbym z 5 kg ciała nabrała. }:-((( Mam nadzieję, że to minie @@-) A w ogóle to mnie nosi, ja [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 09:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie to ma trochę "małe" plecy i może dlatego ta talia tak wygląda. Uda są spoko

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 11:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ma dziwne uda takie strasznie szerokie i łapki jakies dziwne... talie ma dosyc dobra to samo mozna powiedziec o barkach i plecach pozdro a co do naturalnością to chyba wszyscy wiemy ze kulturysci sterydów nie biorą ....

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-21 14:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Naprawde masa potezna, te plecy i uda robia straszne wrazenie! CO do jego pokazow w takich strojach to "ma swoj swiat" i widac ze lubi to robic

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 07:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    te ostatniwe foty to zupełnie inny kai, jaka talia a jaka góra sylwetka w kształcie V a uda równie za***iste nawiązując do filmiku... nie mogłem wyrobic ze śmiechu jak patrzyłe mna kaia i od samego początku leżał tam taki owoc n abiórku jakby striptiz przed pomarańczą robił z zamiarem zgwałcenia tegoż owocu Zmieniony przez - tommac20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dextera na pewno przed nim bym umiescil, mniejsza masa ale niszczy go proporcjami.victora rowniez jesli uda wyrowna

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 09:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Cuts a walka o 1 miejsce zostanie rozegrana między kaiem a Dexem i tyle w tym temacie , wiem wiem jest wielu ale to moje typy ale jak nei w tym roku to w nastepnym licze na zwycięstwo kaia na Mr O chyba przypomina mi niekiedy z leksza Roniego :D potężne uda najszerszy tez niczego sobie :D Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-07-08 21:29:17

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 21:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja bym jeszcze tylko dodał, że na zawodniku wysokim wszelkie dysproporcje bardziej rzucają się w oczy, jak np węższe barki, smuklejsze uda (to ostatnie to był wieczny problem Lou Ferrigno), smukłe łydki (Wolf). Natomiast świetnie zbudowany wyższy zawodnik wygląda jak nie z tej ziemi, po prostu. Arnie bił niższych Columbu czy Nubreta (chociaż ten [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 01:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    racja. fajna galeria uda i lapa konkret sog

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 19:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] zawodnik, właściwie bez słabych punktów. Kaptury do lekkiej porawy. Jeśli zrobi wycinkę jak na zdjęciach z 2007 roku to nie będzie na niego mocnych. Świetne nogi-zarówno uda jak i łydki, wielkie, kuliste bicepsy, reszta partii też praktycznie idealna. Mnie on bardziej Flexa przypomina niż Colemana. Nawet szersza talia u niego nie razi jakoś [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 19:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w sobotę wieczorem. Pula nagród wynosiła 20 000 USD. Kaiowi mógł zagrozić jedynie Dexter Jackson, który miał nieco wyższą formę niż w tydzień temu w Columbus (talia), ale uda były nadal gładkie, co w zasadzie wykluczało wygraną z Greene’m. A za ich plecami toczyła się całkiem ciekawa rywalizacja o 3 miejsce. Tutaj fantastyczne [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-28 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    widziałem już tysiące zdjęć KAIa ale jak widzę te jego Monstrulane Uda w dresach, ktore wygladają tak jakby miały zaraz eksplodować to zawsze to robi na mnie ogromne wrażenie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 09:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    uda KAIa niszczą system, masakra dla mnie forma lepsza niż w zeszłym roku, robi się naprawdę ciekawie a do startu jeszcze 4 tyg

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] takze zdania ze ich proporcjolanosc, w sensie czolowki, jest na podobnym poziomie, pomijajac srapwy szkieletowe, ktore w przypadku czolowki nie sa az tak widoczne, klatka phila to pikus, miesa ma b. duzo, pomijajac tez sprawy syntholowe, raczej nie spotykane. jedyne wady to symetrycznosc, łapy dexa, zagubiony kawalek uda cutsa, kontuzja vica

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 22:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Powiem więcej: Jeśli Kai i Jay będą w zbliżonej formie, zwycięstwo nalezy się Kaiowi, ponieważ ma bardziej przyjemną dla oka sylwetkę, może troche ten brzuch psuje efekt ale poszczególne partie ma ładnie ukształtowane(Uda, klatka, ramiona). Ramiona ma lepsze od Jaya, nogi też, plecy ma dużo lepsze, jedyna grupa która moża wypaść gorzej w pojedynku [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 15:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nieprawdopodobna ale fakt jest faktem) lub kiedy odstawic i jak to zamaskowac-przy jego doswiadczeniu to niemozliwe wg mnie. -teoria suplementowa:suple z dopingiem-zmienic suple..-tez nieprawdopodobne -teoria hazardu:bierze ile sie da i ma nadzieje ,ze sie uda...(pewnie to najblizsze prawdy.) ale czego wspolczuc?tego zupelnie nie rozumiem...

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)