pierwszy

[...] węglowodanów)==> , będzie miało super wpływ na redukcje , a że pisze SUGAR FREE to moze sobie pisac a zapewne zamiast cukru znajduje się tam glukoza dla porówniania pierwszy lepszy napój izotoniczny "Isostar" Skład (w 100ml), 25kcal: węglowodany - 6,7g białko i tłuszcze - 0g rzeczywiście różnica jest kolosalna Zmieniony przez [...]

czlowieku twoj pierwszy cykl na kreatynie a ty masz +1cm na bicu ?? to sa efekty ?? to jest smieszne a nie efekty bez diety to daleko nie zajedziesz a skoro masz takie przyrosty to efektywnosc twojego treningu jest mocno zastanawiajaca. i chcesz jesc no boostery? porownam to do tego ze ty dopiero raczkujesz a juz sie bierzesz za taniec Zmieniony [...]

baranek_ łap soga za pierwszy post

[...] masowego aplikowałem sobie w srodku dnia 1 litr mleka do tego 100 gram bialego ryżu i na wczesna wiosne ....miałem 90 w pasie zajęc miałem bardzo duzo na uczelni bo to pierwszy rok wychowania fizycznego 2 x basen lekka atletyka pilka nozna, pilka reczna gimnastyka..co stam jeszcze w każdym razie mnóstwo zajęc plus siłka... hehe dodam ze [...]

po tygodniu spadków być nie powinno,ale w Twoim przypadku nie tyle chodzi o spadki a o zmiane doboru partii. O ile dobrze zrozumiałem pierwszy raz robiłeś plecy z bicem(zapewne wcześniej plecy łączyłeś z tricem a klate z bicem). Robiąc plecy pracuje też biceps,stąd jest on już troszke podmęczony gdy przychodzi jego kolej i dlatego pewnie musiałeś [...]

a ja bym w pierwszym dniu tylko zrobił fronta,bo następne 2 tyg to już cykl,i potem leciał zakładaną dawke,czyli jeśli planujesz bić 300 mg co 3 dni poleć w pierwszy dzień 600 mg i potem już swoje. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-07-19 08:08:40

Powtórzylem bo pierwszy temat zle zamieścilem. A tak trudno jest napisać rób tak i tak ? Lepiej pisać " poszukaj sam" i nabijać posty .. :/

http://www.sfd.pl/Alternatywna_droga_to_bycia_Atletycznie_zbudowanym_bez_silowni-t889015.html zobacz tutaj, np. ten pierwszy filmik. nie wiem czy jest to dobry plan, ale co do street workout'u, to ciężko znaleźć plan takiego treningu, raczej są filmiki z osiągnięciami. warto też poczytać książkę Building the gimnastic body, niestety dostępna jest [...]

[...] ktos sie o cos pyta to nie po to zeby go bluzgac tylko po to zeby uzyskac sensowna wyczerpujaca odpowiedz. A moze sie myle...? I zastanow sie jak sie poczules jak dostales pierwszy raz "klapsa"? Bo szczesliwy pewnie nie byles. Dlatego pisz grzecznie i wyczerpujaco zeby budowac mila i kumpelska atmosfere... Ostatnie zdanie jest [...]

****a!!!!!!!!O tych pierwszych cyklach to jest z 1000 postow!!! Tak trudno zajrzec do archiwum? Wystarczy nacisnac na "Szukaj artykulu" i wpisac cykl,pierwszy cykl,sru sru itp.Niektorym osobom nie chce sie pisac w kolko tego samego!Przeciez ja to znam te posty o pierwszych cyklach na pamiec,mimo ze obecnie nie koksuje.

[...] dlonie skierowane do sufitu, w tej pozycji unies lekko rece i barki od podlogi i trzymaj jak najdluzej mozesz, odpocznij chwile i zrob 2 kolejne serie (w sumie 3), przez pierwszy tydzien rob co drugi dzien, potem juz mozesz codzinnie. 2. poloz sie na lawce twarza w dol, rece zwisaja na bokach pod katem 90stopni gdzie lokcie sa na wysokosci [...]

[...] danego czasopisma. Nie dziw sie dziennikarzom, ze pîërdola, bo oni tak zawsze... Byle by sensacja, nawet nie sprawdzona... Najwazniejsze, ze jak trafil, to byl pierwszy ;) Encanto cóż może wiedzieć o wyczynowym sporcie osoba, która nigdy nie była na treningu SW, czy też nie miała sztangi w ręku, ba często nawet nigdy nie kopneła [...]

Tak, najlepiej kupić E38 V8 / V12 na pierwszy samochód rwd...

pierwszy raz to widze na oczy watpie ze ktos to tu bral

ktos musi byc pierwszy a tak serio nikt tego nie próbował moze ktos jednak slyszal jakas mala opinie o tym towarze??

[...] :) ja życzę wszystkim idiotom by połamali się na siłowniach ;) I będę to powtarzał zawsze-ZANIM się za coś człowiek bierze to trzeba mieć o tym jakieś pojęcie. Zanim pierwszy raz dotknąłem sztangi poszedł "Współczesny Herkules" Henryka Jasiaka,kilka numerów KiF,artykuły na sfd i t-nation. Trzeba tylko chcieć się edukować,ci [...]

Chyba się słonie ku 12 tyg prop 100 jak na pierwszy raz po takiej przerwie. Jak w takim przypadku sprawa wygląda z odblokiem ?

Tak mam 23 lata i mieszkam z mamusią, ale ona mnie nie budzi bo to ja wstaje pierwszy i ja robie sobie wszystkie posiłki od rana do wieczora i nie skomlę jak Ty.

no dobra dzieki to jakos wyjdzie ok 220zl?? to sp80 i sojavit na noc wszystko razem wmieszac w jedno?? ile gram sojavitu i ile sp80?? po tym "cyklu" bialkiem zamierzam wziac pierwszy raz w zyciu kreatyne czy moze jeszcze poczekac i wziac top massa albo profi whey massa?? thx Pozdro

tight - brak sajdow, delikatne pobudzenie i dobre spalanie przy dwoch kapsach dzienne jesli johimbina HCL nie zwiekszy cisnienia - warto kontrolowac, tzn ze srodek jest dla kogos na pierwszy raz imo bardzo dobry