pierwszy

Dobra dzięki panowie!Mam zamiar wziasc w koncu 10 cidotestonu i 100tab winka do tego!Napisze jakie efekty miałem itd.tylko nie piszcie mi teraz ze nic nie urosniesz itp.każdy ma inny organizm i kazdemu inaczej wchodzi mysle ze na pierwszy cykl jest dobrze.

venom moze byc troche za mocny jako pierwszy spalacz sprobuj np. fire fit z fitmaxa

ergolean amp - gerinamina? venom na pierwszy rzut, imo nawet rozwiazanie nie ekonomiczne raz ze wydasz te 120 zl i nie masz pewnosci czy dieta itp czynniki od ktorych zalezy redukcja pozwola spalic fat dwa j/Dudek ze po co wydawac tyle kasy na dosc ostry spalacz skoro mniejszym kosztem mozna by osiagnac to samo?

http://m.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Tren absolutnie na pierwszy cykl. Wypelnij ankietę pogadamy

[...] 39 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 1 rok Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe ten jest pierwszy Opisz swój plan treningowy Cel cyklu masa potem rzeźba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do [...]

no tak, pierwszy cykl i będę walił 75 mg e1d...

Hej - ja zaczynałem w domu i nadal po ponad 3 latach ćwiczę w domu :) zaczynałem od treningu inasnity i insanity MAX ( ćwiczyłem 6 miesięcy ) , później wygrałem pierwszy w życiu konkurs na SFD i dostalem suple więc zacząłem od kreatyny i witaminek itp :) ,Zakupiłem 2x 20kg sztangielki i drążek a reszta już ruszyła bo zapal okazał się nie [...]

Jak jest to pierwszy z cykli to bardzo dobry.

300 g wystarczy ci na jeden cykl akurat a faza nasycenia moze i cos tam da ale znikomo lepszy efekt poczatkowy jak chcesz dluzszy cykl to 500 ale i poleci kasa na bialko i cala reszte tez chyba ze sama krete chcesz dojadac ale jak pierwszy cykl to miech tez dobrze

storm shotgun i dopiero cellpump... niewiem co brales wczesniej, ale jeśli pierwszy raz slyszysz o tym ze trzeba robic przerwy miedzy cyklami noo to nieiwem czy nie powinienes samego mono kupić... ;] Przerwa w dawkowaniu kreatyny powinna wynosić mniej więcej tyle co cykl

[...] marketingowym, kazdy z nas ma tu jakis staz treningowy i jak wiadomo przewija sie przez ten sportowy swiat mnostwo nowosci. Ale z racji na mala ilosc opini o produktach w ktorych sklad wchodzi forma o ktorej niedawno pierwszy raz uslyszalem czyli hcl kreatyny stwierdzilem ze zapytam o teoretyczna i praktyczna wiedze mądrzejszych w tej kwesti.

Za krotko cwiczysz poczekaj narazie opieraj sie na samej diecie. Jak bedziesz mial z pol roku zrob pierwszy cykl na samym monohydracie kreatyny. Teraz to bierz sobie najwyzej witaminki. HMB to i tak odpusc bo i tak nie dziala.

Ja pierwszy raz walczyłem grubo po ponad roku treningów. Każdy trener ma rożne podejścia. Większość jednak wysyła zawodników niedoszkolonych technicznie licząc, ze doświadczenia nabędą w ringach.

spokojnie tussi mozesz lyknac. nie musisz efki z arsana kupowac. nie bierz jej za duzo jak to Twoj pierwszy raz bo nie bedziesz potrafil sie skoncentrowac.mnie lajtowo kopalo po 4-5 tabletkach plus MOCNA kawa. Ty sprobuj ~3 a najlepiej wyprobuj dzis lub jutro jak na ciebie wplywa efka.

moze cie zmulic.....serducho moze Cie bolec.....ja to kiedys w***alem(na pierwszy raz 300mg pozniej juz dobrze bylo) przed biegiem na 3 km to po 2 km mi nogi posluszenstwa odmowily zrobily sie jak z waty

Mój pierwszy post to żart, jakby ktoś nie zauważył. Według mnie nie istnieją w tym sporcie takie kategorie jak mało/średnio/dużo tylko dobrze/źle. Idź zapisz się do jakiejś drużyny i tam będą cię oceniać. Ale wynik i tak całkiem całkiem. A jak chcesz się po prostu pochwalić to nie ten dział. Tutaj udziela się rad, a nie szpanuje wynikami. [...]

[...] jezeli chcesz zbilansowac diete odpowiednio by nie nabierac zbytnio tluszczu to glownie kieruj sie tym, by dobrac odpowiednia nadwyzke kaloryczna na ktorej waga bedzie stopniowo rosla, a nie bedziesz obrastal w tluszcz. na pierwszy cykl moze byc: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Jak masz wybór KB a MT to brałbym MT, według mnie bardziej udoskonalona wersja kicka ale wszystko zależy od sekcji, pewnie pierwszy trening za darmo, pójdź tu i tu i zdecydujesz, tak będzie najlepiej Zmieniony przez - hsncalisthenics w dniu 2019-04-09 19:09:08

Dzięki bardzo Panowie we wtorek ide na pierwszy trening KB zobaczymy co bedzie

Jeżeli ktoś zaczyna od zera, to rekomp, przez pierwszy miesiąc dwa zajdzie. Potem jedynie reudkcja/masa i tak w kółko.