zestaw odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 471

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ogólnie wysportowana z małym brzuchem :)

Wiek

Waga / wzrost

70/176

Staż treningowy

3 miesiące

Cel cyklu

Siła, przyrost masy mięśniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

nie

Stosowane wcześniej spalacze

nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

nie

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta zróżnicowana

Przewidziane finanse na cykl

500

Uwagi i sugestie

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

amatorkoks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68

Jak myślicie czy odżywki które dobrałem będą dobre na przyrost siły oraz masy mięśniowej? Jestem zielony w tym temacie, staż 3 miesiące ćwiczenia

-HMB TREC
-CM3
-AAKG HARDCORE
i zestaw witamin i minerałów

Nie wiem czy można coś do tego dodać czy lepiej coś zastąpić
Jakie są wasze sugestie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dymek5551

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 313 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5005

Proponuje poczytac troche na forum - tematy podwieszone lub podobne. HMB odpusc , cm3 ok , aakg ew. tez - ale to bardziej pompa niz sila.Witaminy rowniez ok , ew.bialko do brakow w diecie.

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947

Za krotko cwiczysz poczekaj narazie opieraj sie na samej diecie. Jak bedziesz mial z pol roku zrob pierwszy cykl na samym monohydracie kreatyny. Teraz to bierz sobie najwyzej witaminki. HMB to i tak odpusc bo i tak nie dziala.

...

Devis96

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 780 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18693

nie ma roznicy czy zrobi na mono 1 cykl czy na jablczanie z tym ze mono bardziej ciagnie wode do miesni nic poza tym pozdro ;) Alee oni maja racje przez pierwsze pol roku z ogarnieta diete bedziesz rosl bez tego pozniej zalapiesz zastoj i wtedy walniesz kolego kretke i bedziesz znowu rosl : )

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat