pierwszy

pierwszy raz od prawie roku idę na zajęcia dzisiaj, dziwnie się czuję %-)

ja to samo co na pierwszy obiad + pol buly i kawalek kielby z kurczaka. swoja droga ostatnio jadlem jakas ze schabem kielbaske i tez byla wybitnie smaczna i w tej samej cenie co ta z kuraka polecam.

Vena szczeze? Ja na Twoim miejscu zrobilbym taka fajna piramidke Pierwszy miesiac jako podstawe dalbym carnitine 3 Drugi miesiac Thermo Shape Trzeci miesiac Body Fire + w kazym z tych miesiecy dodatko jakiebys tam chciala suple Od "najlajtowniejszego" do imo najmocniejszego spalania Szczerze mowiac 3 miesiace na termogeniku to troche [...]

witam firmy nie zmieniam od dawna%-) PMP oczywiscie ale pierwszy raz tren enantat(800 mg)z susta(1,2g) wbijam Co do wrestlingu to mialem ostatnio propozycje ale zmuszony bylem odmowic ze wzgledu na noge,ktora od dwoch lat jestr w oplakanym stanie. Chociaz ostatnie spodkanie z kolega Wodynem dalo mi swiatelko nadziei Podobno jest szansa na naprawe [...]

same byki to wrzuce pierwszy raz cos i zanize poziom:) pozdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/199368eb71714093a369c228aca111db.JPG

[...] ten dzien. Wklejam 3 zdjecia. Pierwsze moje,wynik zadawalajacy,forma najlepsza jak dotad,drugie miejsce w klasie novice. Na drugim i trzecim zdjeciu Team Polska:od lewej-pierwszy Seb,drugi ja,czwarty Zane. nie wiem czy reszta zawodnikow jest na forum,jesli tak to napewno zaraz sie ktos podepnie bo ja nickow nie znam.Pozdro koledzy. [...]

[...] to tren plus master LUB wino LUB oxa styka:-)). Mowisz o funduszach a piszesz o oxie ktorej pasuje miec z 300 tabs 10mg na cykl. Lepiej dac tren z masterem i tyle:-)). Na pierwszy kontakt z tymi srodkami poczeszcze cie az milo. Tren ace 6-8 tyg, master 7-10 tyg. Master 2-4 tyg dluzej od trenu i zaczynasz go tez 2-3 tyg pozniej od trenu. Jednak [...]

Dobra, kozaki są już kilka stron wstecz to można się nieśmiało pokazać. Pierwszy tydzień lekkiej redukcji, od czwartku prop + master 100 mg e2d, niedługo clen. Samo wyzwalacz chwycił mnie w dziwnej pozie ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6fa9f71bccd4bf9812bc2f40e6e9fa2.JPG Waga na zdj 93,5 kg. Tnę aż uznam, że jest fajnie %-) Potem od razu wejście z [...]

Krotko mowiac - ten pierwszy sposob jest lepszy bo startujac z niskim bf'em masz dobra wrazliwosc insulinowa i wykorzystujesz tzw "efekt odbicia". Nie ma tez problemow z aromataza i faktycznie wtedy budujesz miesien. Startujac z wysokim bfem dokladasz w wymiarach i na wadze oraz sile i wydaje Ci sie ze rosniesz ale w rzeczywitosci nie rosna Ci [...]

tak jak pisalem gozej niz u bolarius1968 %-) Jestem ON pierwszy raz od 2 lat i probuje jakos dalej trenowac i sie trzymac mimo , ze mam pelno problemow na glowie. Czuje , ze dlugo nie wytrzymam i bedzie trzeba robic powoli forme bo dziadki mnie juz przeganiaja };-)

Hu wydajesz sie niezle wyciety/wysuszony forma elegancka a i pierwszy raz w jeansach chyba%-)

ja niedlugo pierwszy raz wstawie swoje%-)

davidooo - ile do końca cyklu? pierwszy cykl na SAA? przy tym wzroście jak nabijesz kg to będziesz monstrum ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-02-06 22:53:29

Takie coś. Nie przedstawia owo zdjęcie progresu, gdyż wczoraj miałem dopiero pierwszy trening po 9 dniowej przerwie spowodowanej jakąś paskudną infekcją gardła. Także 3-4 kg mniej, spróbuje to odrobić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5d980e74ab84262ab76eb19374cfc89.JPG

Waga chyba 104. Pierwszy cykl, enan i bold. Dieta z dupy to i zalany jak prosiak. Dopiero od stycznia 2012 znowu się ogarnąlem i później dokładałem tylko mięso z przwdziwego zdarzenia a paliłem tłuszcz. Dlatego obwody w górę i jestem większy na wycince niż na masie :-D

Docelowe zawody za 5 tygodni. Poniewaz kalendarz z imprezami w uk sie w tym roku bardzo ladnie ulozyl to pierwszy start 28 kwietnia pozniej 11 i 19 maja. Bedzie co robic:)

mocny ładnie Cię wyje**** to może i ja coś dodam co prawda za wcześnie i zdj. do dupy ale kiedyś musi być ten pierwszy raz w chwili prawdy. Dodam tylko że 2 cykl i wiek 19. Następne lepsze dodam na końcu redukcji. pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8eeaa4c361794aecbc83ea922df6fa22.jpg Zmieniony przez - MATmajster w dniu 2013-04-26 20:43:34

Dokładnie. Pierwszy raz od dwóch, czy trzech lat nie zrobiłem przerwy w zimę od treningów i do tego 100mg enan ew lajtowo

[...] 12-6 jednak jest to mój dopiero trzeci tydzień mocnych treningów i progres jest z treningu na trening,trudno mi dobrać dobry ciężar.Nadodatek wczoraj zrobiłem martwy ciąg pierwszy raz od 3-4miesięcy-ciężar mały bo 140kg na ostantią serie,ale kiedy już przynajmniej wróce do rekordowych ciężarów to zaczne wrzucać jakieś filmiki z [...]

[...] hantli płasko 4s -Wyciskanie hantli skos górny 4s -Wyciskanie hantli skos dolny 4s Triceps: -Francuskie hantlem siedząc-jednorącz. 4s -Francuskie hantlami leżąc. 4s -Wyciąg górny oburącz. 4s Miałem pierwszy progress od miesiąca na ławeczce płaskiej-ostatnia seria 110kg,wkońcu coś rusza :P Zmieniony przez - Shrom w dniu 2015-07-08 19:44:06