pierwszy

do redukcji to raczej ja pierwszy ciekawe jakie bf, ale raz ze strach, dwa nie chce mi sie liczyć

siema, pierwszy raz cs wygralem na sfd <jupi> :) do teraz nie wierze z tym konkursem w nutri

walnieta bo za dużo pokazuje;) na filmikach pierwszy raz na takich ciężarach, generalnie ja mam kilka wersji wioseł (na filmie stosunkowo wąski chwyt, mocno wyprostowana postawa i duże nadrzucanie,bardzo siłowo) teraz częściej wykonuje mniejszym ciężarem, w szerszym chwycie i z większym nachyleniem, dodatkowo starając sie troche pełniejszy ruch [...]

a ja wlasnie skonczylem nogi przedramie i brzuch. Masakra sie czuje bo nogi pierwszy rqaz od 3 miechow cwiczylem i skurcz zlapalem jak po schodach wchodzilem ale lajcik w miare jak na taka przerwe 70 kg 15 razy ze sporym zapasem ale juz nawet nie chcialem wiecej bo na domowej silce bez asekuracji nie dam rady wiecej bo nie ma kto mi na bary [...]

a ja wrocilem z prawka i juz drugie sniadanie zjadlem. Pierwszy raz od roku szkolnego mam o tej godzinie juz 2 posilki na koncie Dzisiaj sie bujalem eLką po Zielonej. Szukalem Cie Bicu na drodze i chcialem rozjechac ale cos Cie nie widzialem Carire dzisiaj widze zestaw dyskotekowy pakuje Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-30 10:59:16

Witam! To mój pierwszy wpis i pierwsza ułożona przeze mnie dieta więc proszę o wyrozumiałość. Wiek: 29, Staż: 1 rok (lepiej późno niż wcale) Waga: 75, Wzrost: 176 ektomorfik Zapotrzebowanie kaloryczne (doikładnie wyliczone dzięki temu portalowi): 4500 (przy trzech treningach tyg. na dwie różne partie mięśni każdy + 20 min aerobów) Cel: Masa :) [...]

witam dzisiaj mam pierwszy trening plecow po kontuzji trzeba bedzie go robic delikatnie plecy juz nie bola, ale zobaczymy jak to bedzie tymczasem spadam sie najesc nasycic woda i o 11 na trening w sobote biceps ladnie poszedl zmienilem plan to odrazu zakwasy sie pojawily. spadam yo

2hp juz sa w chacie na pierwszy cykl, 3 paczki magna power na drugi, a na trzeci wlasnie nie wiem ... 2x clout, albo 2x orotine + wtf ??

wstałem na 8 pierwszy raz dają rade te zajecia, tylko godzina nie taka jak być powinna

Panowie mam problem. Wróciłem na siłownie równe dwa miesiące temu po przerwie wakacyjnej. Pierwszy miesiąc ćwiczyłem, ostro trzymając się michy + uzupełniałem dietę gainerem PVL Mutant Mass (zjadłem go 2 kg). Na drugi miesiąc kupiłem sobie Olimp TCM (jabłczan kreatyny). Cykl trwał miesiąc. Razem przez dwa miesiące zrobiłem 6 kg masy. Do TCMu [...]

Przez wiele lat męczyłem się z bardzo silną odmianą trądzika. Mam pewne doświadczenia, którymi chciałbym się z wami podzielić. Leczyłem twarz wieloma preparatami, maściami, większość tego co tu wymieniacie jest mi znana i wg mnie to wszystko jest g**** warte jeżeli ktoś ma poważny problem. Leczyłem się u dwóch lekarzy - dermatologów, którym [...]

weź plan nr.2 pierwszy to jakieś totalne g***o ;p

proponuje sprawdzic, kto pierwszy przywolal Kamila w tym temacie z mojej strony EOT, tak jak w temacie o KSW, w tym temacie o Kamilu juz nie napisze

Nastula akurat w Japoni ma taką pozycję, że mógł pewnie sobie kilku na przetarcie wziąć...Jego pierwszy start w Pride wyglądał raczej tak jakby po przerwie spowodowanej kontuzją (Minotauro) dali na przetarcie słabego przeciwnika.

Pierwszy zimowy weekend fatalny... O ile po Justynie spodziewałem się gorszego wyniku, tak po skoczkach po cichu liczyłem na dużo więcej. 1pkt Stocha na dwa konkursy to jest porażka.

to mało razy było tak, że nie szło na początku a potem zawodnik wymiatał ? pierwszy BOOM formy u zawodników jest zazwyczaj podczas turnieju 4 skoczni - zobaczymy więc. ale ja też myślę, że Stoch się szybko pozbiera i będzie 10tka. ps. Happonen ma już koniec sezonu przez kontuzje Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-11-28 13:39:15

No pierwszy Polak już za nami, dobrze, że ustał %-)

W sezonie 2001/2002 :-) Piękne konkursy wtedy :-) Po raz pierwszy i jak narazie jedyny zwycięzca turnieju wygrał wszystkie cztery konkursy :-) Patrząc na ten sezon nie wydaje się by ktoś był w stanie to powtórzyć :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-12-10 20:10:12

A jakie noty otrzymał Stoch za pierwszy skok. Bo przez ten system KO nie pokazują not drugiego zawodnika...

Pięciu naszych w jutrzejszym konkursie :-D W eliminacjach nie zobaczyliśmy Kamila Stocha, który wygrał pierwszy trening, a tuż za nim uplasował się Piotr Żyła lądując na 221 metrze. W kwalifikacjach już tak dobrze nie było, ale patrząc na to co się stało na progu to odległość 194,5 metra jest świetnym wynikiem i wskazuje, w jak wysokiej formie [...]