pierwszy

Po szkole średniej były studia i znowu pojawiły się możliwości treningu – jak mogłem z nich nie skorzystać! Trenowałem w pewnym klubie, w którym po raz pierwszy tak naprawdę zetknąłem się z suplementami. W tych czasach bardzo popularny był gainer Hi Tec’a – ‘Super Mass Professional’. Pamiętam jak [...]

[...] ktorzy ostro trenowali w piwnicy... Przygladalem sie ich zmagania przez dlugi czas i probowalem ich nasladowac. Wkoncu nadszedl taki moment ze zaczalem cwiczyc!! Moj pierwszy sprzet nie byl najlepszy i najnowszy!! Mialem Laweczke ze spawana z kontownikow i sztange 25 kg Szczerze mowiac nie myslalem ze bede cwiczyl!! Myslelem ze sie [...]

Kulki mocy Przepis do korekty proporcji, bo wyszły troszkę za suche, ale robiłam pierwszy raz, więc lekki eksperyment. -80g daktyli -100g płatków owsianych -50g migdałów 1. Daktyle zalać na ok.godzinę gorącą wodą 2. Zmielić płatki 3. Zmielić migdały 4. Zmiksować daktyle (dodałam 3 łyżki wody z namaczania) 5. Wszystkie składniki wymieszać i [...]

Ok :) Dziś zaczynam 6 dzień diety i pytanie, po ile dniach się zważyć po raz pierwszy i obciąć kalorie??

hehe a co ja mam powiedziec 150 kg w mc wymowka- robilem pierwszy raz

kup cm3 hmb nic tu wgl nie pomoze na mase cm3 150 kap. na pierwszy cykl bedzie git

przedwczoraj pierwszy raz próbowałem, miałem próbke wanili, dla mnie za słodka:-PP

Od razu wskakujesz na vlcd Ja wychodzilem dosc szybko Pierwszy tydz kcal dokladalem 500-500-750-750-1000-1000-1000 i na minus 500 na tydzien Nastepnie zero i plus Kazdy organizm inaczej bedzie odpowiadac na dolozenie kcal musisz obserwowac i korygowac

fenomen tak tylko wygląda :D generalnie to jest cały czas miękkie, jak pierwszy raz zabrałem to w teren to zjadłem po jakcihś 4 godzinach od zrobienia i było cały czas miękkie :) odżywke białkową tak jak pisałem można dodawać bez problemu, ew. na wypełnienie twaróg (też tak robiłem) ale zdecydowanie najbardziej mi z dżemem smakuje * to się [...]

[...] dodatkowej dziury w dupie. Jak masz sie kloc 2 razy w ciagu kilku dni, to naprawde lepiej to robic razem e3d, a jak nie to kombinuj zeby na te e5d ci wyszlo ja trzeba Clom pierwszy 5 dni po 100 mg, do konca po 50. HCG tylko jak zauwazysz, ze jajca sie pokurczyly, moze byc przydatne, ale nie musi - to zalezy jak wyjdzie. Clen po stopniowo [...]

[...] sie ze 250 na tydzien to malutko i wiem ze spokojnie mozna bic co 2 dni suste, ale nie o takich dawkach teraz mowa ;) Ja tez bilbym zamiast susty np enan'a tymbardziej na pierwszy cykl. poprawka do poprzedniej mojej wypowiedzi, miało byc: "jesli ktos chce bic 250 mg na tydzien to przeciez nie bedzie bił dwa razy po 0.5 ml bo bedzie [...]

studia cywilne tez mi było dane oglądac..pierwszy rok -przerabane...nastepne coraz wiekszy luz do 5 godzin tygodniowo!!! zajęc...no ale nie ma uogólnień ;).. co do szkoły wojskowej to: system naboru jest prosty (był?): zdajesz egzamin z kilku przedmiotów np: historia,wos i angielski ;)...oprócz tego zdajesz wf i przechodzis zdość cięzkie badania [...]

[...] ogólnie wfem to na pewno nadrobi braki ;)..wf w tej szkole był na wysokim poziomie...i pewnie na kazdej innehj tez jest... najcięzszy okraz to pierwsze dwa miesiące >> pierwszy dzień: dostajesz kartkę z numerem baterii (kompanii) i szukasz....znajdujesz a tsam 145 osób!!! tak samo zakreconych jak ty....odbierasz numer plutonu i sali i to [...]

placic trzeba za egzamin wstepny i jakbys zerwal pierwszy kontrakt badz wogole go nie podpisal albo przerwal nauke i nie zostal w wojsku to musisz zaplacic za szkole

[...] rozpisać bo nie potrafiłem tego opisać żęby było jasno :) Ta część była na czas jako jedyna. 20min na 60 zadań. spokojnie wystarczyło. Początkowe 3/4 zadań było wiadome na pierwszy rzut oka. Później troche trudniej ale dało sie zrobić. -Później dostaliśmy z 300 pytań testowych w których odpowiadało sie "tak" lub "nie". [...]

NIE NIE BRAłEM NIC TO BUł BY PIERWSZY CYKL. A CZY DIETA JEST DOBRA???

Drazekm -łatwe wyzwania są banalnie nudne :) A chłopaki lubią ekstremalne wyzwania-więc je mają :) https://youtu.be/rt7fVgfIJaA Ok to wg kolejności pierwszy kolega bardzo asekuracyjnie na razie boi się tego ćwiczenia chociaż nie wiem dlaczego bo do podłogi daleko niema :) Za to drugi już lepiej kuma o co chodzi teraz tylko się wzmacniać proponuje [...]

Powiem tak , nigdy nie robilem kolka ze stojaka i dzis byla pierwsza proba , mam nadzieje ze zaliczone ;-) Jak na pierwszy raz może być, Janek ma rację z czasem próbuj schodzić trochę niżej dalej nie upadniesz niż do posadzki :)

Tatuncio-siła jest potężna,zejście bardzo niskie. Czekamy na Twój pierwszy muscle up

No to mamy pierwszy wynik Sprawdzian podciągania początek sierpnia 1 Tatuncio 14 A teraz jeszcze pytanie, pasuje Ci taki wąski uchwyt ?, ja wolę szerszy Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-02 18:52:00