pierwszy

"lecz kosztem spóźnienia się na pierwszy autobus. Nie daje rady wstać wcześniej, jestem zbyt leniwa. " Moja Wina ; D Musisz jakiegoś motywatora mieć i wtedy będziesz wstawać wczesniej ; D

[...] wypiski ale ostatnio mam problemy z internetem, ale już dziś wszystko pięknie działa. Dodaje wypiske za wczoraj.:-P TRENING Bieg 10 km + ABS Po wczorajszym biegu, pierwszy raz od 3 tygodni zaczełam odczuwać ból w kolanach, dziwne bo zazwyczaj ból stawów szybciej mnie dopadał, ale nie mam odpowiednich butów do biegania. :'-( Jutro [...]

Niestety - biustu chyba się nie da uratować - tłuszcz z tego miejsca u wielu kobiet schodzi pierwszy (u mnie już minus A jest:))). Jedyne co możemy zrobić to ujędrniać to, co zostało ćwiczeniami, albo po zakończeniu redukcji niech Ci się chłopaki zrzucą na silikon \-), tylko pewnie będą chcieli zobaczyć na żywo rezultat. Pozdrawiam. Zmieniony [...]

Na bank zrobione, przeciez widac na pierwszy rzut oka

dziekuję za odpowiedź;] tak w ogóle to pierwszy etap mojej ciężkiej siłowej pracy zakończyłam tak, że ledwo się ruszam, ledwo chodzę, nie mogę spać a co dopiero siadać na kibel wspomagam się gorącymi kąpielami, sauną i magnezem. nie wiem co jeszcze mogę ze sobą zrobić dziś poruszałam się trochę na orbim ale ulgi mi to nie przyniosło. a po było mi [...]

[...] mam jakieś doły, wczoraj od tak się 3x rozwyłam@-|, po czym zaczęłam się śmiać i w ogóle nie wiedziałam o co mi chodzi@-) jak pyerdolnięta%-) dzis na treningu pierwsza myśl to jest moc. zmieniłam zdanie po 2obwodach. zaczęło się kręcić w głowie i takie tam... pierwszy raz pracuję na nocną zmianę to pewnie też swoje robi. jutro zrobie pomiary.

[...] gornego podchywtem 3x55 5x508x50 **Wyciaskanie sztangi skos 3x35 5x30 8x30 ***MC 75 70 *poszło 55 ale musiałam zmniejszyć, bo mięśnie drżały i wciągało mnie na góre%-) ** pierwszy raz ruszyłam 35. nie mialam asekuracji i wolałam nie ryzykować dalej. *** ostatnie 2 serie czułam plecy śr DT interwały orbi 10/50x 19min suplementy o3, tran, cla, [...]

Mam dostęp do tego gh i od lutego chyba sie skusze.. Pierwszy kontakt będzie chce zrobić 5iu - 5 dni on i 2 off. Mówicie, że warto w to zainwestować?

Wszedłem też w posiadanie tego cuda. To mój pierwszy kontakt z GH. Mam zamiar bić 5iu 2d on i 1d off. Partie mam od August 12 2012 do August 11 2014. Rozrabiać to najlepiej z solą fizjologiczną z apteki czy polecacie coś innego? Przy moim systemie bicia mam zamiar wlać 2 ml rozpuszczalnika do buteleczki, ściągnąc 1ml i do lodówki i na drugi dzień [...]

Ja nie robie badan... Pierwszy kontakt z hormonem ... nie spodziewalem sie cudow a... tu takie buty ze w 3 miesiace 7 cm z pasa( wiadomo dieta+t3 robi swoje) ale hormonik pomagaz pewnoscia !!

Na te durnoty nawet nie zwracaj uwagi ;-).No chyba ze nazywasz sie Leo Messi czy inny Gareth Bale.. Zreszta i wtedy to nie jest "mus",przyklad pierwszy lepszy"Szczesny bramkarz a pyka w Phantom'ach ktore sa dedykowane niby dla zawodnikow z formacji stricte ofensywnych http://www.footballbootsdb.com/player/Wojciech-Szczesny/40937 Zmieniony przez - [...]

Dzisiaj trening masakra taki sam jak zawsze a jednak nie miałem sił przez ten sobotni bieg 5.34 km pierwszy raz tyle biegłem a do tego jeszcze przed tym gra w koszykówke z 1 h ,zawsze to 3 km ;) Trening: -10 burpees -15 przysiadów -30 sekund skippy/30 sekund moutain climber zamiennie zrobiłem -10 pompek 3 obwody Po tym brzuch pare ćwiczeń i bieg [...]

[...] - relax PT - B SO - relax ND - A Plan układam tak, żeby ćwiczyć w jednym tygodniu 3 a w innym 4 razy, zawsze z 1 dniem przerwy i na zmianę. Wczoraj popołudniu zrobiłem sobie pierwszy trening... dziś zakwasy od rana, całep lecy góra i dół, uda, barki, troche bicepsy ale wytrzymamy... Ciężary nie będą zbyt duże przez najbliższe 10 dni, 1.MC - 65kg [...]

Saida dziecko drogie onanizacia a nie onanizacja a renegat czy tam inny lorenzo lamus skasował mój pierwszy post i bez tego tak wyszło nie miałem celu nikogo obrażac znam regulamin zresztą tylko swoje odczucia odnośnie tego zawodnika napisałem a wy od razu ze spoconym rowem na mnie i od matołów ... więc jak widzicie nie tylko ja oglądałem z [...]

[...] i wiem czym to grozi... a co sa jakies limity ze musze zjesc 10kg kreatyny zeby zaczac cos brac?? kupilem, otworzylem, popatrzylem i szukam info na ten temat wtedy dopiero podejme decyzje... to moj pierwszy raz, wydawalo mi sie ze jest to wlasciwe forum w znajde odpowiedz badz troche pomocy... Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 16:20:09

co to jest w tym deal packu ??? daj spokoj wyrzuc to, na pierwszy cykl, ktorys z estrow testosteronu solo, badz metka solo. fajki odrzuc a waga od razu skoczy up

[...] nie bójcie się mówic o swoich problemach w tym kraju a jeśli o nich zapomnieliście to przypomnijcie sobie, że każdy z Was zawsze może sobie powiedziec, że ... jutro jest pierwszy dzień z reszty Waszego życia i żaden banan nie przeszkodzi Wam w obranej drodze. Jak nie wyjdzie w tym pieprzonym kraju to może wyjdzie na obczyźnie. TAM TEŻ SĄ [...]

[...] robić ciężkich "męskich"ćwiczeń). I tak samo jak poprzednio, nogi skatowane na maxa,jednym słowem rzeźnia. Wczoraj wieczorem włączyły mi się mega zakwasy czwórek i po raz pierwszy w życiu pośladków, boli jak cholera,nie wiedziałem że mogą aż tak boleć :)) u koleżanki podobnie,tylko wcześniej się jej doomsy aktywowały. Kolejne nogi w [...]

Pierwsza Marta powodzenia Ci życzę, zapału i ognia Jak na pierwszy raz nie będę przeklinać

[...] jestem totalnie wypompowana i nie mam siły ------------------------------------------------------------------ I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ SIÓDMY No i pierwszy tydzień za nami ------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Jajka, ananas TRENING 2. Lean Dessert Whipped Vanilla, ananas 3. [...]