Pomoc na starcie i rozjasnienie kilku kwestji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65

1. WIEK: 20
2. WAGA: 75
3. WZROST: 173
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 108
-udo: 54
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok ciagłosci, 2 lata wczesniej tez taki sam okres ciagłosci
6. DIETA:
-białko: staram sie jak najwiecej jesc aby zaspokoic dziennie zapotrzebowanie mniej wiecej
-węglowodany: roznie
-tłuszcz: staram sie ograniczac ale nie wyeliminowuje
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden
8. TRENING: bardziej na rzeźbe
9. CEL CYKLU: siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia, ale bez przesady
13. STAN ZDROWIA: zdrowy, bez jakichkolwiek chorob
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem jesli chodzi o moje obserwacje to dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: przestalem robic
-przysiad: nie probowalem

Wiec witam! Jestem nowy wiec proszę o wyrozumiałość. Dokładniej mimo iż się broniłem, postanowiłem spróbować. Foto niżej:

Moje pytanie czy możecie coś powiedzieć konkretniej o tym specyfiku?? Chodzi mi o to żeby się upewnić nad działaniem i pochodzeniem. Szukałem, ale bez skutku. Chodzi mi o to czy ktoś próbował i jakie są oceny. Zastanawiam się czy to wsiąść czym więcej czytam artykuły na forum, jednak wiele sformułowań nie nie jest dla mnie jasnych. Posłuchałem kolegi i bez namysłu kupiłem 200 tabs i wydaje mi sie ze zle zrobiłem, jak przeczytałem kilka artykułów o tym...

Po za tematem ćwiczę i pale papierosy czy maja duży wpływ na trening??

Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 14:53:08

Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 14:53:54

Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 14:54:38

Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 14:55:28

Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 14:57:05

Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 14:57:48

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

manfi1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65

Własnie ja nie widzialem efektow ale to dlatego ze przez dlugi okres czasu cwiczylem jednakowo minimalnie urozmaicalem cwiczenia bo staralem sie wykonywac cwiczenia blokujace ze nie narazam kregoslupa na niepotrzebne obciazenia... Teraz bede szedl cykilcznie masa-sila-rzezba-regeneujacy, mysle ze te wakacje sobie jeszcze daruje... :)

...

04mike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

1 nie masz odpowiedniej diety!- nie bierz sterydów, bo gó.wno z tego wyjdzie
2 zdjecie marnej jakości nie widać dokładnie co na nim jest oprócz tego że są to tabsy, a ty nic na temat nie napisałeś.

podsumowując kupiłeś coś pod wpływem chwili, albo schowaj to do szuflady , pocwicz na odzywkach i poczytaj troche albo odrazu sprzedaj to komus innemu

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...

FoneX

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674

Rozyebiesz sobie watrobe.Sterydy=Smierc!

(ON)

...

04mike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

fonex

zapomniałem dodać

dobrze, że byłeś w pogotowiu
kolejna dusza uratowana

Zmieniony przez - 04mike w dniu 2010-04-15 16:06:13

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...

FoneX

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1610 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6674

(ON)

...

manfi1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65

Wiem ze dieta jest bardzo wazna i nie zamierzam tego narazie brac... Starałem sie o Polska ale duzo zachodu a i tak to moze byc podróba. Podobno jest to izraelska ale chcialem sie upewnic...
Tylko taka fote moge zrobic nie mam lepszego aparatu a na opakowaniu pisze: DB PHARMA UGL METHANDIENONE 10mg/1 tablet 100 tablets vial for oral use only www.dbpharmaugl.co.uk
Odzywki brałem kreatyne 2 cykle w odstepach czasowych przy 2 cyklu x-ploida.
Nie moge znalezc info na ten temat dlatego napisalem.

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

sorry ale czy ty sobie jaja robisz ?

z tego co ty tutaj nazywasz hmm dieta to wiesz ja bym na odzywkach tak nie robil.. ułóż diete, porządny trening i złap masy bo 75 kg na ten wzrost i co tu rzezbic ? i w ogole co to konkretnie ? juz mogles nazwe przepisac bo z koloru tabsow nikt ci nie wywróży czy warto czy nie a w ogole jak wyzej wątrobe Ci to zje i przeżuje

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

to duzo zjadles tej kreatyny

to jakas prowokacja chyba jest

a i ty chcesz sie rzezbic na mecie xD nie no kozacko

Zmieniony przez - GWookie w dniu 2010-04-15 16:14:28

...

manfi1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65

dobra widze ze sie nie dogadamy... napisalem ze nie zamierzam tego brac dopoki sie czegos nie dowiem nie mam siana zamiast mozgu i wiem czym to grozi... a co sa jakies limity ze musze zjesc 10kg kreatyny zeby zaczac cos brac?? kupilem, otworzylem, popatrzylem i szukam info na ten temat wtedy dopiero podejme decyzje...

to moj pierwszy raz, wydawalo mi sie ze jest to wlasciwe forum w znajde odpowiedz badz troche pomocy...

Zmieniony przez - manfi1 w dniu 2010-04-15 16:20:09

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

co to jest w tym deal packu ??? daj spokoj wyrzuc to, na pierwszy cykl, ktorys z estrow testosteronu solo, badz metka solo. fajki odrzuc a waga od razu skoczy up

...