pierwszy

PO jak panowie mowia z 3 x w tyg. Glute na kibel i qp w miejsce tego carbo sobie albo dobra odzywke bialkowa. W dniu gdy robisz nogi , rob brzuch jako pierwszy, w reszcie dni po treningu. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-13 16:59:19

Ja bym na twoim miejscu zakupil, multipowera. cena za 500g nie jest wygorowana,Sam w tym roku robilem na niej 2 dwumiesieczne cykle. Po pierwszym poszlo mi bardzoo obrze, 2 podtrzymał forme.Brałem przez pierwszy tydz 15g, w 2 tyg 10g, potem do konca cyklu po 5g, Ale nie upieram sie przy multipowerze, tylko wiem ze jest dobry bo sam sprawdzilem, [...]

Jesli to pierwszy cykl, to nie trzeba nic wiecej niz: mono, dextroza, tauryna

jak dla mnie na pierwszy cykl to mono + carbo. Dość tanio a efekty napewno bedą zadowalające :D pozdrawiam

Jasne, skup się na diecie choć niektórym wcale to nie pomaga ta dieta. Ja też właśnie zacząłem ćwiczyć więc kupiłem sobiew Nitro future weight 1kg i gainer 373 (który pierwszy wypiłem) i kreatyne w kapsach za 5zł i tak naprawdę teraz biorę to Nitro i czuję teraz efekty że idzie lepiej niż na tej zqwykłej diecie

trenuje od trzech lat to ma byc pierwszy cykl waze okolo 90kg przy 185cm wzrostu.aktualnie stosuje clen bo zgromadzilo sie sporo brzucha orzez wakacje

pierwszy szot za 3lata wraz z testem.....kolejne co 7 i 5dni....powinno byś lux

heh no to ostro idziesz na pierwszy ogień wal kilka dni po 1 kapsie i zobaczysz jak będzie po tygodniu zwiększysz do 2 razy po 1 szt i więcej nie trza

mysle ze bedzie to twoj pierwszy stack wiec napewno polecam cell pumpa, jesli treningi masz zamiar robic wyczerpujace to napewno przyda sie bcaa np bcaa xtra, no i jesli masz jeszcze braki w diecie to jakis gainer lub bialko

myslalem wlasnie nad jakims zestawem, ten pierwszy zestaw jest dobry? i czy mozna by bylo wymienic te male stojaczki zalozmy na prase do nog?

daj normalne mono. mozesz zapodac w ostatnim tygodniu brania saa. lub po saa pierwszy tydzien w dawce 15-20g/dziennie a pozniej standard.

Pierwszy raz widzę.

Po pierwsze to nie jestem początkujący i nie układałem tego bez sensu. Pierwszy posiłek to jest placek. Nie mam Gainera 737, tylko to kliknąłem bo takie same wartości BTW. Na lunch nie zjem ryżu z mięsem bo jestem w szkole. Przed norma. Po treningu mam kawałek do domu i zanim ugotuje to bez sensu.. więc jest Gainer. Kolacja 1 miała być już bez ww, [...]

jak to pierwszy cykl to wyczuj pomiedzy 14-tym a 21 dniem ja osobiscie bym zaczal jak mocny i przdluzyl o tydzien-nie zaszkodzi sorki nie zauwazylem wersji mocnego-3-tyg napisal w suie jest git postepuj jak on ci napisal a bedzie ok Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-26 09:33:20

pierwszy cykl z jabłczanu

To bedzie pierwszy cykl Crestera,ale kretke juz bralem kilka razy. To ile w koncu razy/dzien mam brac glucetyl? Moze byc takie polaczenie?Bialko by sie jescze przydalo nie?

Na jazdę nie ma wpływu, ale na twoim miejscu poćwiczyłbym trochę na sucho. Wrócisz do formy, przyjdzie pierwszy zastój, wtedy zapodasz kreatynę. Same korzyści.

Będę pierwszy :) - jesteś za młody na saa, koniec tematu

Hehe to ja daje tyle co proboszcz1 a bylem pierwszy ;)

to był mój pierwszy cykl wiec nie za dużo chciałem z ostrożnością żeby coś z pikawa sie nie stało.. I CO Z TYM ODBLOKIEM??