pierwszy

Jak po turze im bije to po mecie by oszaleli, meta to zdecydowanie za mocny środek na pierwszy cykl

A co jest dobre na pierwszy cykl ?

Regeneracje mialem jakies 2 miesiace temu! NO TO ZES SIE PRZETRENOWAL W TE 2 MIESIACE. TYDZIEN PRZERWY KONIECZNY! DLUZSZA REGENERACJA TO STRATA MIESNI! Dieta OK! trening poniedzielek plecy: podciaganie, sciaganie drazka do klatki, wioslowanie w siadzie krzeslo rzymskie wszystko po 4 serie ew. dodaje podciaganie nachwytem w wasko CZEMU TAK BARDZO [...]

[...] w ciagu 5 minut (jesli idziesz na rekord), mozna zmieniac rece i klasc ciezarek na ziemi kiedy sie chce na 3 razy w tygodniu, jesli twoj maks jest 100 w ciagu 5 minut: dzien pierwszy-lekki 50-60 powt w ciagu 5 minut dzien drugi-sredni 70-80 powt w ciagu 5 minut dzien trzeci-ciezki okolo 90 powt w ciagu 5 minut, raz w miesiacu mozesz isc na rekord [...]

i tak wbije... bo mysli ze to magia, ktora zrobi z niego pudziana po 2 cyklach. ja pierwszy cykl zrobilem po 8 latach ... malo kto tyle wytrzymuje }:-( Zmieniony przez - rony10 w dniu 2016-01-10 02:08:29

Plan bez sensu. Bez ładu i składu. Weź FBW z tematu podwieszonego pierwszy rok treningów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-15 21:43:23

Albo mono Ci wepchnął, mam teraz od hiteca ale w proszku, jak wziąłem pierwszy raz to zaraz na opakowaniu szukałem czy to nie jabłczan bo ma kwaskowy delikatny smak, a wcześniej żadne mono mnie nie szczypało.

sorki pomylka od 2 tygodni, tylko ze pierwszy tydzien byl jeshcze taki nie zapiety na ostatni guzik, zrobilem ladowanie i w poniedzialek bylo ok ale jush we wtorek masakra. Czy jak problem bedzie sie utrzymywal to moge jesc ten miód czy to odpada ?

w wieku 16 lat zakladalem pierwszy login i haslo, zeby nie zapomniec ( bo ze mnie taki sklerotyk )zostalem ciagle przy tym koncie ( przynajmniej nie mam rpbolemu z zapamietywaniem kont na roznyh serwisach ) a lat mam 20 :). Trening na razie mam ogólny bo mialem 5 tygodni przerwy i ostatni tydzien ( 3 ) jade na ogolnym a od natsepnego tygodnia [...]

1. Więc jako tako pierwszy raz słyszę o stopniach ;] 3. Zależy kiedy Ci wypada termin walki bo jak np. krócej niż 2 miesiące to nie ryzykowałbym z nabraniem masy. Z tego co widziałem to większość 71-75 jest zbudowana mocno fizycznie 67-71 Mają większe umiejętności. Nie jest to regułą ale tak częściej przypada w tych kategoriach wagowych więc sam [...]

liczy sie calkowity bilans danego dnia mozesz ten pierwszy posilek rozlozyc po rowno do innych posilkow (w sensie - rozlozyc makroskladniki) mozesz tez skrocic czas pomiedzy posilkami - i przez to zaczac od nominalnie pierwszego posilku...

Trampish racja, natomiast troszeczkę sprostuję, bo widzę, że nie jesteś na bieżąco W Przemyślu kickboxingu już nie ma to racja, ale jest za to: 1. Krav Maga niedawno był pierwszy trening (sekcja ruszyła w październiku) 4 treningi w miesiącu za 70zł. Świetna sprawa, chociaż mało tych treningów jest, gość prowadzi interes w Rzeszowie, Tarnowie, [...]

metka jelfy na pierwszy raz najlepsza.. Tez ja lykalem na poczatku.. Efekty byly zachwycajace.. Polecam 1-4 25mg ed bez szalenstw- da rade.. powodzenia

Kreatynę daj w ostatnim tyg. z fazą nasycenia (5 dni po 20 g podzielone na 4 razy, potem 10 g). Meta dobra na pierwszy raz. Pozdr

A jeszcze wracając do wypowiedzi "anferny".... to prawda, w Zamościu było ciekawie. Ja sama byłam pierwszy raz na tego typu Igrzyskach. A więc startowałeś w lekkiej...cóż, nie miałam okazji popatrzeć - cały czas siedziałam na sali :)) Ale za to widziałam podnoszenie ciężarów kobiet :) Muszę powiedzieć, że dziewczyny są całkiem drobne, [...]

[...] AEROBY, GLUKOZE PO TRENINGU SOBIE ODPUSC 20.00 ser biały chudy, warzywa, owoce /OWOCE OUT Mam jedno pytanko, wstaje przewaznie o 7.00, nie jadam nigdy wczesnych sniadan, czy pierwszy posilek o 10.00 to nie za pozno?? /POZNO JEZELI STOSUJESZ DIETE REDUKCYJNA JUZ ODPOWIEDNIO DLUGO ZROB SOBIE 2-3 TYG. LUZU, ZWIEKSZ ILOSC KCAL, ZMNIEJSZ AKTYWNOSC PO [...]

Czyli po 100mety jako pierwszy cykl w życiu trzeba robić odbloka?? Jeśli tak to z nolvy czy z clomidu?? i jak miałby wyglądać?? Nie mam dojścia do sterydów, dlatego decyduję się na kupno z netu... wiem, że to loteria, ale co zrobić? Stąd kolejne pytanie, czy przy zakupie polskiej jelfy z netu jest mniejsze ryzyko trafienia na g**** niż przy ruskim [...]

klm jest sens bo po 2 tyg to nie za wiele poczuja a sto metki to w sam raz na pierwszy cyklik. po nich tak jak pisalem po 6 tab clomidu po 1 tab dziennie przez 6 dni.

Tutaj to idzie pier***ca dostac najpierw posty o metce na 1 raz że 56- 60 góra , a tu nagle że 100 mety to tak z lajta na poczatek , ja juz normalnie niewiem . Jakbym chciał zrobic swój pierwszy cykl na mecie to chyba bym głowa w mur walił i niewiedziałbym dalej ile na 1 kuracje tego wszamac .

[...] odsyła niektóre osoby własnie do tych postów tupu S.E.T.H.A w którym był opisany cyk 91 tabsami mety a niektórzy furomowicze obstawali przy tym ze to zbyt duża ilosc na pierwszy cykl . Mnie chodzi oto ze jednak każdy powinien sam podjac decyzje dotyczaca ilosci a głównie chodzi mi oto ze posty sa podwieszane a w tym momencie taki post z [...]