SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • może to być to %-) A tak poważnie, wydaje mi sie że po prostu za dużo doj**ałeś przy powrocie %-) Pierwszy raz ćwiczyłeś ta klate we wtorek a w czwartek napisales...? czyli sedno zakwasu. Jakos nie slyszalem wiele o naciąganiu miesni klatki, no ale byc może... Wstrzymaj lejce przez kilka dni, możesz zarzucic ibuprofen, ale byc moze jak ja to pisze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2013-03-09 01:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteś wielki. Duże dzieki ale miał bym jedna i ostatnia prośbe jeszcze czy był byś w stanie te skadniki odżywcze typu warzywa, owoce wstawić w mój plan bo robie to pierwszy raz i chciałbym aby specialista taki jka ty mi to ułożył i wstawił coś właśnie żeby tego Tłuszczu było wiecej wielgaśne dzieki i licze na pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-03-09 07:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie. Pierwszy raz widzę te amino. Będzie to mój kolejny zakup, bo póki co mam całe opakowanie FA. Dzięki chłopaki za info. (sogi poszły)... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2011-12-05 07:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEZPŁATNY NABÓR DO TESTU SUPLEMENTÓW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja chce paczke juz nie moge sie doczekac . byłem pierwszy bicek czeka :D :D

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2012-04-01 15:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika 53kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    -Pierwszy posiłek nie wygląda zbyt smacznie-brakuje tu np.makaronu czy płatków owsianych. Ewentualnie możesz go zrobić na słono tj.jajka+chleb razowy+warzywa -jogurt 7 zbóż zastąp jogurtem naturalnym bądź kefirem -jeśli już jesz tuńczyka to w sosie własnym(=w wodzie),bo ten olej w puszce jest marnej jakości/Na co dzień polecam świeże ryby lub [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2013-01-20 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komisja wojskowa o co pytają?

    Post
    Sztuki Walki

    W tym roku to z przyjęciami może być ciężko bo w MON-ie brak kasy.Obecnie niema zasadniczej służby wojskowej i dla chętnych bez niej miały być tworzone jakieś centra szkoleniowe ale chyba ten pomysł umarł śmiercią naturalną.Na razie zatrudniają tych co już odbyli ZSW. Pierwszy krok to WKU tam powinni mieć listę wolnych etatów w jednostkach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2010-03-15 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzis pierwszy trening CF na czczo tylko z Bcaa i niestety lipa ... Po pierwszej serii przysiad + wycisk (21) poczulem sie tak zle jak nigdy momentalnie ogromny bol glowy i oblało mnie zimnym potem. Nie wiem co może to oznaczać ? Może potrzeba czasu na przestawienie się.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2012-11-12 16:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 163 cm 61 kg

    Post
    Ladies SFD

    A co do diety, to na pierwszy rzut oka bardzo mało tłuszczu, ale to już do dokładnego sprawdzenia jak zrobisz ankietę działu (jest w podwieszonych tematach) i przyzwoite zrzuty diety zrobione przez stronę potreningu.pl, bo nie sądzę, żeby ktoś chciał się tu bawić z podliczaniem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2015-11-18 23:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Marka C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak rothen a tak na serio to po co namawiacie ich na te studia?? bedziemy mieli wieksza konkurencje, ide ja(ja wpadlem na ten pomysl) wyliam ktory mi sie podlizal jako pierwszy(wezme go, bo bedzie plakal), rothen bo go namowilem, outsidee, noi eksperty od nas i nikt wiecej !!

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6286 Data: 2006-01-04 19:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może będę miał kupca, więc jakby co to jestem pierwszy w kolejce. Dam znać dzisiaj.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2006-09-01 11:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma za co, jak będzie Ci jakaś jeszcze potrzebna pisz, będę śledził :). Napisz też jak Ci idzie z ta redukcją :) jak chcesz możesz mój też śledzić, zobaczymy kto pierwszy dojdzie do tego co chciał - http://www.sfd.pl/Imp__Dziennik_treningowy-t954463.html :) Zmieniony przez - Imp w dniu 2013-06-30 13:48:07

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2013-06-30 13:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opublikowałeś i wtedy zacząłem wierzyć w niesamowitą moc Intermitet Fasting! Jeżeli BCAA nie zaburza palenia tkanki tłuszczowej to jestem bardzo z tego zadowolony. To mój pierwszy IF, obcinałem okno z 16/12/8/4 Udało mi się małymi krokami przejść z 6 posiłków na okno 4h:) Czytałem dużo na ten temat i dużo oglądałem na Youtube, a w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2014-04-04 22:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gary Fisher

    Post
    Inne dyscypliny

    no sory ale nie ja pierwszy zaczołem wyzywać mnie od złodzieja... peace :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-09-05 22:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale bez hcg beda ostre spadki, tak? troche szkoda by było, bo dobrze jest, a jak spadnie, to kijowo. A ten prop to pierwszy raz teraz wbijać, czy w pierwszym tygodniu odblokowania?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2009-11-15 14:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SŁODYCZE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ło matko, tez sie zdziwilem jakos, nicki pierwszy raz na oczy widze ;) Ale jak juz jest to...no nic nie napisze bo nie lubie slodyczy, lodow nawet nie (tak wiem, ze nie ma ludzi, ktorych zapytasz: Idziemy na lody? Nie, nie lubie lodow) takze problem nie istnieje ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2017-09-21 16:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem:/

    Post
    Doping

    o ****a stary to chyba pierwszy przypadek jaki znam,kiedy to kobieta zabrania jeśc facetowi więcej jajek prze***ane masz i popracuj nad jej charakterem bo długo tak nie pociągniesz, jak dziecko w drodze to lepiej żebyście mili już poukładane jak sie urodzi. Ciężko zresztą mi troche wierzyć w ten post jak facet który spodziewa sie dziecka [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2006-07-20 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Grecji jak się pokręcisz po jakiś mniejszych mieścicnach też da radę jeszcze. Za pierwszy razem nie ma, za drugim nie ma ale za trzecim już jest. I tak mam Clomid i Testoviron, Deke też by dało radę ale akurat nie miał czy coś. Mówił nawet żeby zostawić numer to jak będzie już miał da znać i może wysłać paczkę. Więc jak się zakręcisz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7618 Data: 2007-04-04 03:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene i poprawe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze zacznijmy od tego że nie udzieliłes ważniejszych info o sobie m.in. Staż na siłwoni, oraz pytanie- czy stosujesz treningi regeneracyjne ?? co ile czasu i kiedy był ostatni ?? na pierwszy rzut oka plan wygląda marnie, na klate za dużo np a na nogi za mało i zła kolejność Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-09-04 17:26:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2005-09-04 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz tak wysoko, zawsze było w okolicy górnej granicy normy. Ostatnie badanie robiłem z półtora miesiąca temu, zanim zacząłem stosować clenburexin , ostaryne, kardaryne i kreatynę. Może któryś z tych środków podnosić płytki?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2022-09-13 16:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    MM + mono Na pierwszy cykl na mase jest to bardzo dobra opcja Mono kazde jest takie same :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2010-02-10 15:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)