pierwszy

[...] spinningu? Co prawda wykupiłam już karnet w jednym z klubów, ale szczerze mówiąc nie do końca mnie przekonuje - nie ma tam podziału na różne stopnie zaawansowania a na pierwszych zajęciach instruktorka nawet nie raczyła zainteresować się osobami, które były po raz pierwszy (w związku z czym nie miałam pojęcia, jak odpowiednio ustawić [...]

[...] E ładnie kopie czyli wydaje mi się ze to byłaby lepsza propozycja, a do tego możesz dodać Xpanda, storma, HP ablbo zwykłe mono/jabuszko a będzie dobrze (szczególnie jak to pierwszy cykl) Ale równie dobrą propozycją (a nawet lepszą) byłoby kupienie mono albo jabłczanu i do tego jakiegoś boostera przedtreningowego. Taniej wyjdzie niż cykl na 2 [...]

Skoro napisałeś, że ćwiczysz 10 lat to zakładam, że masz conajmiej 25 lat. Na pierwszy cykl najlepszy byłby nandrol, ale to drogo i w dodatku niepewnie. Osobiście polecił bym Ci zatem na początek sam metanabol(najlepiej polski)25mg dziennie,2 tabletki po śniadaniu, jedną po obiedzie i 2 po kolacji. Do tego koniecznie essentiale forte lub polski [...]

Na pierwszy cykl najlepszy byłby nandrol Ja pier.dole kolejny. Oni to robia specjalnie chyba? Skad wysyp taki glabow w jednym temacie, to sie w pale nie miesci. Po pierwsze: nandrolon/e Po drugie faktycznie zayebisty pomysl, do tego jeszcze solo. Niezapomnij o białku! Pewnie im wiecej, tym lepiej, co? MANIEK: tu jak nie napiszesz ze masz 100kg [...]

Pierwszy Cykl po 10 latach treningu a Wy panowie robicie tu PATOLOGIE !!!

Ostatni post - chce mieć wszystko dopięte na ostatni guzik;p. Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek II [...]

Ostatni post - chce mieć wszystko dopięte na ostatni guzik;p. Więc dzisiaj pierwszy dzień cisłem diete i trochę pozmieniałem, jak możesz to rzuć na to okiem s.m.p.a. i zobacz czy wszystko okej: Posiłek I 8:00 Płatki owsiane 50g Mleko 1,5% 250g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy włoskie 30g Rodzynki 30g gB:31(21g zwierzęcego) gWW:64 gT:36 Posiłek [...]

Kolego Ty pierwszy odpowiedź na parę pytań ;) i się wyluzuj ;) https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Dieta + trening i dopiero PO tych 2 rzeczach suple. Zajmij się nimi, a za pewien czas zapraszamy ponownie, dlaczego? Nie chce mi się wygłaszać kazań na ten temat, ponieważ codziennie jest to sam "idę pierwszy raz na siłkę co mam brać?" Pzdr

[...] błędne dawkowanie. 8 tygodni nie zbyt zadowalających pomijając fakt ze sylwetka się fajnie uformowała ale nie to był plan. Odrzuciłem tren i tez nie zbyt było dobrze przez pierwszy tydzień. Wtedy dodałem do diety suplementy takie jak witamina c complex witamin b d i magnez do tego aspiryna i zaczęło się wszystko kręcić jak w młynku. Bóle mięśni [...]

Olimp ma bardzo dobra kreatyne i smialo mozesz ja zakupic. Jesli sie zastanawiasz na tym ktora to imho monohydrat, chyba ze niechcesz naciagnac wodu lub mono na ciebie nie dziala to warte rozwazenia beda citro i piro. Ale skoro to ma byc twoj pierwszy raz to wybierz monohydrat - czyli Creapure Powder Olimpu

A no tak. Sorka nie doczytalem oczywiscie jesli to jest Twoj pierwszy cykl to nie ma sie nad czym zastanawiac monohydrat i wsio.

Powiedz mi - po jakiego grzyba Ci 10g/dzień na pierwszy cykl???? Po co marnować kreatynę i efekty przyszłych cykli????

[...] Zasady rozgrywania konkurencji: Procedura startu W Mistrzostwach będą obowiązywać nowe przepisy IAAF dotyczące startu. W konkurencjach indywidualnych każdy falstart (nawet pierwszy) będzie oznaczać wykluczenie z danego biegu zawodnika, który go popełnił. W biegach rozgrywanych w ramach wielobojów, będzie dopuszczony jeden falstart w biegu, tzn. [...]

aha i cykle sa po kolei. pierwszy na KO rozpoczynam w polowie pazdziernika a ostatni koncze na poczatku czerwca.

a ja mam takie pytanie co jak sie nie zrobi tego drugiego cyklu? czyli ten pierwszy cykl i na razie koniec przez jakiś załóżmy rok? jakieś spadki będą czy co?

Tez mi pasowalo to ze stragany z ciuchami przeniesiono ... co mi sie podobało ? W szczególności obydwa mecze ktore wyswietlano na Starym Rynku , szczegolnie ten pierwszy z Portugalią , atmosfera niesamowita , oby tak dalej ...

ten pierwszy link nie dziala...:/

moze byc tylko bedzie ci sie dluzylo najlepiej jest 6 tygodni zwlaszcza jezeli to twoj pierwszy Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-24 10:34:53

pierwszy tydz kazdego miesiaca to nie kuracja tylko zabawa, co moze jeszcze 20-40mg ?? smiechu warte, jak to nazywacie kuracja to...