pierwszy

Mam nadzieję, że to nie fejk. Pozatym jak polecacie ta metkę ? Dużo osób ją chwali, bedzie dobra na pierwszy cykl ?

Tu nie ma co poprawiac, wszystko do napisania od nowa. Wyszukiwarka i czytaj na temat ACT, bo to bedzie twoj pierwszy rodzaj treningu. Za najlepszego przyjaciela polecam dzial "Odzywianie" . Jesli dolozysz do tego motywacje i sumienne treningi sukces pewny. Powodzenia

Jestem na redukcji chyba pierwszy raz w życiu (przez prawie 3 lata byłem kierowcą ). Stanąłem na wadzę 107kg ;D Techniki pilnuję, tempo raczej spokojne, bez jakiś szybkich bujanek z pełną kontrolą nad ciężarem, przerwy staram się trzymać 60s max do 90s

Quart dzięki piękne za soga-to mój pierwszy od roku

dav1d - ale mowiac tescia chodzi Ci o testosteron czy testosterol? czy tak czy siak pierwszy to silny kox, ktorego stosowanie niesie za sobą sporo skutkow ubocznych, a drugi to lajtowy suplement sklasyfikowany przez producenta jako sportowy - a wiec dostepny w sklepach sportowych.

Siłownie zaczołem od miesiaca po 4 miesiecznej przerwie a pierwszy cykl chce zaczac pod koniec sierpnia:)

wiec jeden z tych dwóch bedzie dobry,sam jak sie redukowalem pierwszy raz w zyciu to uzylem scorcha a efekty przeszly moje oczekiwania ale oczywiscie diete mialem na 100%

Mój pierwszy raz na siłowni jak miałem 14 lat był podobny, nikt ze znajomych nie chciał ze mną iść %-) Poszedłem sam, i chodzę do tej pory. Weź ze sobą buty, spodenki, koszulke, wode, klapki, ręcznik, żel pod prysznic.

chyba bdede pierwszy. Najslabsze mam bice i klate.a zadowolony jestem z plecow i nogi moga byc

Może ktoś skorzysta skorzysta. Zacząłem brać castagnus 2tabl.rano tego Wit. B6 400mg dziennie podzielone na dwie dawki, profilaktycznie żeń-szeń i zma. Po czterech dniach pierwszy poranny wzwód i wieczorny seks zakończony sukcesem. Obecnie 8 dzień i seks co wieczór, wróciły poranNe wzwody i jest ok. Za 5dni zaczynam odblok hcg potem clomid. [...]

[...] co nie rozroznia estrow o ile wie czym w ogole sie estr jest! Jakos mi sie to w ogole nie trzyma kupy co ty wypisujesz...zdecyduj sie jestes za (przesadzona) ostroznoscia, czy za napier.dalaniem najbardziej hardcorowych srodkow na pierwszy cykl? Mi sie po prostu wydaje ze tworzysz dziwne teorie i pozniej nie masz jaj zeby przyznac ze byly z dupy.

ja na 3 cykl sie szykuje, ale wiadomo pierwszy sie wspomina najlepiej

ja cwicze 1,5roku moj pierwszy cykl zaczyna po 15pazdzernika:)

doskonale pamietam pierwszy cykl równiez przytyłem 5 kg moze nawet 6 ale jak tylko skonczyłem brać automatycznie spadło... cwiczylem regularnie niestety o diete nie dbałem kompletnie i raczej w tym tkwił problem :) pozdro

pamietam moj pierwszy cykl po 2 miesiacach regularnych cwiczen była to kreatyna z Trecka 400kaps... alez sie cieszyłem:D a po drugim na mega capsach z olimpa rozje...o mi łapy i zrobiły sie rozstepy:D

[...] podnoszenia ciężarów. Jego wybór poparł ojciec, który mocno go wspierał. Mama traktowała to jako kaprys młodego narwańca, który szybko minie i szczerze mu to odradzała. Po pierwszych sukcesach zaakceptowała wybór syna, a dzisiaj, oglądając jego występy ma łzy w oczach. Misha zdobył sześć tytułów Mistrza Rosji w podnoszeniu ciężarów, został [...]

eeee to wkoncu w pierwszy dzien jest 6 na 1 noge i 6 na 2 noge ?

pan_kimura wyczerpałeś temat Najbardziej podobały mi się rozwiązania ze stójki które są mi najbliższe i które mogę wykorzystać we własnym treningu oraz w walce na ringu. Zaskoczyło mnie zupełnie tarczowanie z przejściem ze stójki do parteru. Pierwszy raz tak ćwiczyłem i bardzo mi się podobało a co najważniejsze daje wycisk Akcje w klinczu po [...]

"Ale ze mnie też się śmiali przez pierwszy tydzień " dziwne:) u mnie nikt w szkole się nie śmieje(no Liceum najlepsze w mieście to już ludzie normlani) raczej się pytają czemu to jem i o różne rzeczy więc zawsze temat jest:) i nie spamuj postami tylko edytuj:) taki papierek z ołowkiem masz nad postem i jak chcesz coś dopisać nacisnij [...]

[...] to pełno jest, musisz mu pokazać na co Cię stać %-) Ja mialem w zyciu 1 solo z rok starszym od siebie, balem sie jak cholera ale wyskoczylem z prawym prostym, dostal centralnie w nos, potem calą twarz juz zaslonil to juz go lalem jak tylko dalo rade... pierwszy cios = 70% sukcesu %-) Zmieniony przez - Krzysztof1996 w dniu 2011-12-22 23:23:58