pierwszy

Na 1wszy kontakt z kreatyna proponuje stary poczciwy mono. Naprawde da konkretne rezultaty ( ojj pamietam moj pierwszy cykl na kretce... )

[...] faktycznie, http://khalidovmamed.pl/mamed_khalidov/09/mamed-chalidow-w-organizacji-strikeforce/ to jest jego fanpage blog, przecież by na oficjalnej stronie nie napisał "Mamed Khalidov pierwszy i aktualny internacjonalny mistrz federacji KSW - najlepszy zawodnik MMA w Polsce i jeden z najlepszych na świeci" }:-( Czyli dalej nie wierze %-) zamykam

Dobra to sprawa wygląda tak ze nie napisales który to wtoj cykl zakładam ze skoro masz takie ilosci towaru to nei jest to pierwszy cykl, pytales sie co dołączyćja proponuje dołączyć testosteron moze być propionat jesli jednak nie chce sie kuć co 3 dzien to mozesz zastsować Prolongat. Cykl wygladal by tak: 1-10tydz Deca 200mg/tydz 6-10tydz Winko [...]

jeśli to Twój pierwszy spalacz to po co zaczynać od tak mocnych, wrzuć sobie jakiegoś thermo fat burnera np treca albo thermo speed olimpa i na początek styknie i tak spalacz tylko wspomaga, a podstawa to dieta i aeroby, a jeśli się boisz o samopoczucie to wrzuć coś bez pobudzaczy np super cuts 3 albo fat transporter

pierwszy miesiąc tamox listki a drugi nolva tabsy %-)

Naaaah, nie dasz rady ułożyć sobie dobrej diety... Nie ma co się wysilać... A na poważnie - na wsparcie i pomoc forumowiczów na pewno możesz liczyć. Ale to do Ciebie należy pierwszy ruch. Polecam posty podwieszone, a potem pierwszą swoją propozycję diety wrzuć tutaj do korekty. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-05-12 23:27:03

[...] i sam wiesz ile bedzie Ci trzeba. dla podpowidzi zebym JA dal rade cos przymasowac 4000kcal dziennie to minimum a oprocz silowni nie mam zbyt wiele ruchu. jak dla mnie na pierwszy rzut to z 5000kcal/6000kcal u Ciebie to powinna byc codzienna porcja. oprocz tego oczywiscie normalna silownia i regularne treningu. chyba ze w domu masz full [...]

Wycisk w barkach daj jako pierwszy

Diete mam, przez pierwszy miesiąc trzymana mniej więcej od dziś porządnie :) Foty będą jutro. Zmieniony przez - krifcok w dniu 2013-04-08 22:02:38

Zajrzyj do tematu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Tam masz gotowce. A jeśli chcesz indywidualnego prowadzenia to zapraszam (pisz pw ) .

A u mnie na osiedlu w pierwszy dzień jak roznosili to prawie na każdym balkonie były po 3 lub 4 flagi szkoda że nie zrobiłem zdjęcia :/ ale myślę że na mecz z Ekwadorem będzie znowu dużo flag wtedy zrobię fotke

Piwoman już kawał czasu temu zdobyłem dyplom (pierwszy za biegi ) 3 msc z czasem 8,27 :P biegał też rocznik starszy :P Foty mi się nie chce wrzucać bo lipny dyplom

Wczoraj byłem w Brzeszczach i zrobiłem życiówkę 7.15 myślę że jak na pierwszy start to luz...a teraz w sobotę znów mam Brzeszcze i znów 60 myślę że będzie lepiej a ty jak uważasz? Raf Leg

No widzisz moze i mam bledne informacje na ten temat i dlatego chcialbym sie na tym forum dowiedziec.Tak jak pisalem tren bede bral pierwszy raz i dlatego chce sie najpierw dowiedziec zanim zaczne go wbijac Zmieniony przez - WuuJaaS w dniu 2009-07-16 11:49:53

[...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy moj cykl 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. [...]

Kolega doradzał Ci dekę i teścia co 3 dni po ml i to na pierwszy cykl? łolaboga. Stosunek 1:1 i ilości kosmos jak dla Ciebie. A bez diety dopiętej w trakcie cyklu i przede wszystkim po nim to i tak nic z tego nie będzie.

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT PIERWSZY, największy i najbardziej znany. Co na ten temat mówią naukowcy? Cytat: „Zanalizowano 22 badania obejmujące trening oporowy (siłowy), obejmujący osoby przed i we wczesnym etapie dojrzewania płciowego. Rezultaty: stwierdzono wyraźny przyrost siły mięśniowej w czasie dzieciństwa [...]

[...] linii rzutu. Na komendę "start" kandydat podnosi piłkę za głowę i wykonuje rzut oburącz zza głowy. Odległość rzutu wyznacza punkt, w którym rzucona piłka osiągnie pierwszy kontakt z podłożem. Przekroczenie linii w momencie wykonywania rzutu albo pośrednio po nim unieważnia próbę. Podczas rzutu zezwala się na wspięcie na palcach lub [...]

esefd : to znajdź mi terna nie undera tylko aptecznego chudzina : pierwszy raz teraz biore tren Mocny275 : szybkich przyrostów dobre jakościowo masy poprawienia waskularyzacji w.****ienia a po 3 tygodniach idzie mi tylko siła masy może z 1,5 kg jak nie mniej a dieta jest raczej masowa

teraz juz wszystko wiem, dzięki wielkie, tylko po raz pierwszy biorę tego clena i nie wiem jak ona ma dokladnie dzialac, ale pewnie sie dowiem w trakcie dawkowania :)