SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • gęstość siła

    Post
    Doping

    mam pytanie jako ze to 1 cykl moze bardziej lajtowe dawki typu 1-6 npp 25mg e2d---> czy to bedzie zbyt mala dawka? czy przy takiej dawce jest mozliwosc "deca dick"? jezeli nie odpuscilbym propa.... 3-7 wins 50mg ed co myslicie? czy pozostac przy 1-6 npp 100 e3d 1-8 prop 3-9 winko 50 ed ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2009-05-01 22:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] reke. O zdrowie nie ma sie co martwic bo tej choroby nie da sie przewidziec czy powroci czy nie wiec albo sie uda albo nie poprawic ta reke a nawet pomoglo bo odciazyloby stawy.Pozatym denerwuje mnie to jak dziewczyny mowia " Marcin ale ty masz mala reke" Bo choroby jakotako po mnie nie widac tylko tak dziwnie to wyglada troche...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-07-07 21:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeglądałem w ostatnim czasie trochę filmów od wk i te fundamenty zdają sie być bardzo dobre i rzeczowe. W PL necie nic bardziej wartościowego nie znajdziesz niestety-chyba, że jakiś kanał niszowy, który ma małą popularność.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2017-01-02 17:23:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oyama

    Post
    Sztuki Walki

    Moze i ma co nie zmienia faktu ze ma w judo czarny pas bo kiedys na dwojce mowili chyba w panoramie jak zostal prezydentem i pokazywal jakis rzut a pozniej mala dziewczynka rzucila go o glebe Kto wie moze i ma tego 5 dana niesprzeczam sie bo nie wiem pewnie tak jest trzeba wziasc pod uwage ze wszystkie dany powyzej czwartego sa honorowe [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12305 Data: 2003-07-03 15:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogolnie nie za mala kaloryka jest mojej diety , jesli chce robic mase?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2019-02-05 16:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieksze spadki dlatego IMO prop jest lepszy (nie mowie tu o propie z LL ) Ale nigdy bym sie nie odwazyl walic propa przez 10-12tyg Wole male dawki enanta (100-250mg MAX) mala aromatyzacja ladne przyrosty w polaczeniu z jakims dobrym anabolikiem w miare malo androgennym... (np: meta/bold/deka/supra) A co najwyrzej na 2 tyg. kiedy enant [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14208 Data: 2005-03-21 18:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie dentysty....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie wybrac do dentysty, przynajmniej na przeglad, ale ja sie panicznie boje na sama mysl o samym siadnieciu na fotel i otworzeniu ust, brrr... PS. A wiecie, ze jak bylam mala, to dwa razy (co najmniej - tyle pamietam) ucieklam z fotela Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2006-09-20 17:15:12 Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2006-09-20 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12950 Data: 2006-09-20 17:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie dentysty....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sammael - masz coś wspólnego z muzyką Samaela, czy po prostu taki nick? ____ A jeśli chodzi o prób wrażliwości na ból - coś w tym jest. Mam koleżankę, która leczenie kanałowe miała bez znieczulenia i niespecjalnie jej to przeszkadzało. Dziewczyna w ogóle b. wytrzymała - na mrozie 20-stopniowym potrafiła biegać w cienkich rajstopkach i nic... [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12950 Data: 2006-09-21 21:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYGRAC Z SODEM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to był tylko dowCIP z mojej strony...tak naprawde to mam jeszcze o wiele za małą wiedze aby dostać MODA wiem to b. dobrze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2005-12-28 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szelest 92 - mój dziennik. Sprawdź to!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nigdy nie mieszaj ogórka z pomidorem co do treningu popieram kolegę easyriderr dobrze ci radzi myślę ze po tym treningu powinieneś bicepsowi dobrze dać wypocząć Mam tu mała uwagę co do ryby nie wiem czy wiesz makrela jest ryba tłusta ,powinieneś jejsc ryby chude łosoś.dorsza itd to tylko moje sugestie Zmieniony przez - stayer9 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2014-09-30 05:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja niemoge sobie poradzić pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc tak policzyłem troszkę i zapotrzebowanie wyszło mi 2400kcal I ułożyłem taką dietkę Posiłek 1 - 8:00 Posiłek 2 - 11:00 Posiłek 3 - 14:00 Posiłek 4 - 17:00 Trening - 18:00 Posiłek 5 - 19:00 Posiłek 6 - 21:30 b/t/w/kcal Posiłek 1 2 jajka 15/12/2/150 pomidor 1/0.2/2.5/15 sałata 1//0.2/1.2/10 ogórek 0.5/0.1/2/ 10 1-2 kromki chleba [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-04-28 17:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja niemoge sobie poradzić pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za duzo obcioles kalorii. b/t/w/kcal Posiłek 1 2 jajka 15/12/2/150 pomidor 1/0.2/2.5/15 sałata 1//0.2/1.2/10 ogórek 0.5/0.1/2/ 10 1-2 kromki chleba 5.4/1.3/52/245 Chleb daruj sobie na redukcji, a najlepiej wogole, bo to kiepskie zrodlo ww. masło 0.2/8/0.2/65 Maslo to sprawa dyskusyjna, ale raczej ostroznie z nim. Daj tu platki owsiane z orzechami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2008-04-28 18:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Mateusz-Gamrot-vs-Shamil-Musaev-1024x1024.jpg Mateusz Gamrot vs Shamil Musaev w walce o tytuł wagi lekkiej na KSW 54 Już 29 sierpnia w najważniejszej walce w historii dywizji lekkiej w KSW i najbardziej wyczekiwanym pojedynku w tym roku w Europie zmierzy się dwóch niepokonanych zawodników. W swojej ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2020-08-12 18:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 54: Gamrot vs Ziółkowski

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://youtu.be/FniRHkTFgIo KSW 54: Mateusz Gamrot vs Shamil Musaev – zapowiedź walki W swojej ostatniej walce w Polsce Mateusz Gamrot stanie przed najtrudniejszym wyzwaniem w karierze. Podwójny mistrz KSW spotka się w polsko-rosyjskim boju z „Cichym Zabójcą” z Dagestanu, Shamilem Musaevem. 29 sierpnia na KSW 54 dwóch niepokonanych zawodników [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2020-08-21 21:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestandardowy trening... ???

    Post
    Trening dla początkujących

    generalnie nie przekraczaj na biceps 10 serii to mała partia a jak ją zamęczysz to nie będzie rosnąć a jak przyrosty w innych partiach?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2009-01-12 16:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - kto chetny?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nastepnym razem dokladnie czytal posty (ze zrozumieniem) i sprawdzal kto co powiedzial/napisal a potem wymienial nicki uzytkownikow forum w swoich postach. Tylko tyle." Nie pojawil mi sie ostatni post Karmy stad mala poprawka do tego co wyzej: Ok ;). Sprecyzowanie przyjete. Tylko nie przyznaje sie do "slepego entuzjazmu" :)).

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15373 Data: 2002-07-23 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wazysz 43 to wlasnie czas stuningowac amortyzator :) Zacznij od wizyty w serwisie i powedz ze ci sie nie ugina :D pheh Aha ja tez mam amortyzator bardzo miękki moze byc twoj za malą ofiare , w sam raz do skoków , ba , nawet ostry FR ( skok całe 45mm!!) :-p

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 11867 Data: 2005-09-13 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z planem na siłe.

    Post
    Trening dla początkujących

    To są właśnie serie i powtórzenia, bo tak pisało w atlasie ćwiczeń że na siłe trzeba dużo serii z małą ilością powtórzeń ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2014-05-10 23:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kg urosliscie... ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 miesięcy temu 82kg/174cm teraz 78kg/ 174 z małą różnicą + 4cm w ramionach i tyle samo w udzie +1 w łydce +1,5 szyja pas .. hmm samnie wiem ale moje stare spodnie to worki ... pozdr Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-01-26 17:36:06

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14439 Data: 2007-01-26 17:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL - POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla tluszczowcow to polecam tak. Wsypuje ovopol do kubka , zalewam bardzo mala iloscia mleka. Mieszam...na poczatku wogole sie nie miesza po 30 sekundach jest kit az ciezko mieszac ,a po 60 sekundach jest jednolita maź....tylko trzeba mocno mieszac i dlugo. I malo mleka na pocztek tak 1/10 szklanki . dolewam mleko i pije. Dodawalem tez lyzke kakao [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16843 Data: 2003-02-02 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)